在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
想要皮膚好 先做好基礎護理
《指南》中，把皮膚護理分成了以下這些內容：
清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和麵膜。
1.對於中性皮膚來說：
皮膚狀況相對會好很多，只要細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質。
春夏季節和秋冬季節採用不同的護理方法。
春夏季皮脂分泌旺盛，清潔可以選擇弱鹼性潔面乳，用收斂性化妝水緊緻皮膚，用偏清爽的保溼乳液。
秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保溼滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保溼霜，避免傷害皮膚。
以保溼為基礎，適當控油收斂。
2.對於乾性皮膚來說：
乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，所以補水保溼就變得更加重要了。
用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保溼滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分，並選用強保溼劑及高油脂的霜類護膚品。
由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保溼、滋潤、美白和防晒。
3.對於油性皮膚來說：
油性皮膚號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，且有遺傳因素影響。
用 35℃ 的溫水清潔，選擇弱鹼性並具有保溼作用的清潔劑，每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保溼爽膚水，補充水分，祛除多餘油脂。選擇帶有控油保溼功能的保溼乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保溼，預防痤瘡的發生。
總的來說，就是要做好溫和清潔，補水保溼，重視防晒。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品，益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質，內含豐富的透明質酸成分，能夠有效補水，修護肌膚屏障，幫助肌膚鎖住水分，不易致敏，敏感肌膚也可以放心使用。
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
想要皮膚好 先做好基礎護理
《指南》中，把皮膚護理分成了以下這些內容：
清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和麵膜。
1.對於中性皮膚來說：
皮膚狀況相對會好很多，只要細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質。
春夏季節和秋冬季節採用不同的護理方法。
春夏季皮脂分泌旺盛，清潔可以選擇弱鹼性潔面乳，用收斂性化妝水緊緻皮膚，用偏清爽的保溼乳液。
秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保溼滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保溼霜，避免傷害皮膚。
以保溼為基礎，適當控油收斂。
2.對於乾性皮膚來說：
乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，所以補水保溼就變得更加重要了。
用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保溼滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分，並選用強保溼劑及高油脂的霜類護膚品。
由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保溼、滋潤、美白和防晒。
3.對於油性皮膚來說：
油性皮膚號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，且有遺傳因素影響。
用 35℃ 的溫水清潔，選擇弱鹼性並具有保溼作用的清潔劑，每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保溼爽膚水，補充水分，祛除多餘油脂。選擇帶有控油保溼功能的保溼乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保溼，預防痤瘡的發生。
總的來說，就是要做好溫和清潔，補水保溼，重視防晒。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品，益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質，內含豐富的透明質酸成分，能夠有效補水，修護肌膚屏障，幫助肌膚鎖住水分，不易致敏，敏感肌膚也可以放心使用。
出現這些信號你就真的需要好好護膚了
除了以上說的幾種主要類型外，皮膚隨著年齡的增長還會出現其它問題。
1.色素皮膚
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
想要皮膚好 先做好基礎護理
《指南》中，把皮膚護理分成了以下這些內容：
清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和麵膜。
1.對於中性皮膚來說：
皮膚狀況相對會好很多，只要細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質。
春夏季節和秋冬季節採用不同的護理方法。
春夏季皮脂分泌旺盛，清潔可以選擇弱鹼性潔面乳，用收斂性化妝水緊緻皮膚，用偏清爽的保溼乳液。
秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保溼滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保溼霜，避免傷害皮膚。
以保溼為基礎，適當控油收斂。
2.對於乾性皮膚來說：
乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，所以補水保溼就變得更加重要了。
用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保溼滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分，並選用強保溼劑及高油脂的霜類護膚品。
由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保溼、滋潤、美白和防晒。
3.對於油性皮膚來說：
油性皮膚號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，且有遺傳因素影響。
用 35℃ 的溫水清潔，選擇弱鹼性並具有保溼作用的清潔劑，每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保溼爽膚水，補充水分，祛除多餘油脂。選擇帶有控油保溼功能的保溼乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保溼，預防痤瘡的發生。
總的來說，就是要做好溫和清潔，補水保溼，重視防晒。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品，益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質，內含豐富的透明質酸成分，能夠有效補水，修護肌膚屏障，幫助肌膚鎖住水分，不易致敏，敏感肌膚也可以放心使用。
出現這些信號你就真的需要好好護膚了
除了以上說的幾種主要類型外，皮膚隨著年齡的增長還會出現其它問題。
1.色素皮膚
中國人大多數為黃種人，容易出現深淺不一的色素沉著。根據色素斑點佔皮膚的比例分為四級：
無色素沉著：面部膚色均勻，無明顯色素沉著斑。
輕度色素沉著：色素沉著少於面部1/4，成淺褐色。炎症及外傷後不易留色素沉著。
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/4小於1/3，成淺褐色到深褐色。炎症及外傷後可留色素沉著，消失較慢
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/3，呈深褐色，炎症及外傷後易留色素沉著，且不易消失。
針對性護理措施：使用美白產品，加強防晒，必要時使用祛斑藥物減輕色素。
2.皮膚敏感
皮膚遇外界刺激，比如冷、熱、化妝品、酒精及藥物，容易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等，對普通化妝品耐受差。
不敏感：對外界刺激無反應。乳酸刺激試驗0分；
輕度敏感：皮膚對外界刺激敏感，可耐受，短期自愈。乳酸刺激試驗1分；
中度敏感：皮膚對外界刺激敏感，不易耐受，短期不自愈，但很少發生溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激實驗2分；
高度敏感：皮膚對外界刺激反應明顯，容易發生接觸性皮炎、溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激試驗3分以上。
針對性護理措施：使用不含香料、色素、溫和、安全的醫學護膚品，加強保溼，恢復皮膚屏障功能。如果已出現過敏，應該停用所有功效型護膚品，並使用益膚凝膠，每日三次塗抹過敏處，能夠有效緩解過敏反應，並修復肌膚屏障。
3.日光反應
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
想要皮膚好 先做好基礎護理
《指南》中，把皮膚護理分成了以下這些內容：
清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和麵膜。
1.對於中性皮膚來說：
皮膚狀況相對會好很多，只要細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質。
春夏季節和秋冬季節採用不同的護理方法。
春夏季皮脂分泌旺盛，清潔可以選擇弱鹼性潔面乳，用收斂性化妝水緊緻皮膚，用偏清爽的保溼乳液。
秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保溼滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保溼霜，避免傷害皮膚。
以保溼為基礎，適當控油收斂。
2.對於乾性皮膚來說：
乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，所以補水保溼就變得更加重要了。
用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保溼滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分，並選用強保溼劑及高油脂的霜類護膚品。
由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保溼、滋潤、美白和防晒。
3.對於油性皮膚來說：
油性皮膚號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，且有遺傳因素影響。
用 35℃ 的溫水清潔，選擇弱鹼性並具有保溼作用的清潔劑，每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保溼爽膚水，補充水分，祛除多餘油脂。選擇帶有控油保溼功能的保溼乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保溼，預防痤瘡的發生。
總的來說，就是要做好溫和清潔，補水保溼，重視防晒。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品，益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質，內含豐富的透明質酸成分，能夠有效補水，修護肌膚屏障，幫助肌膚鎖住水分，不易致敏，敏感肌膚也可以放心使用。
出現這些信號你就真的需要好好護膚了
除了以上說的幾種主要類型外，皮膚隨著年齡的增長還會出現其它問題。
1.色素皮膚
中國人大多數為黃種人，容易出現深淺不一的色素沉著。根據色素斑點佔皮膚的比例分為四級：
無色素沉著：面部膚色均勻，無明顯色素沉著斑。
輕度色素沉著：色素沉著少於面部1/4，成淺褐色。炎症及外傷後不易留色素沉著。
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/4小於1/3，成淺褐色到深褐色。炎症及外傷後可留色素沉著，消失較慢
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/3，呈深褐色，炎症及外傷後易留色素沉著，且不易消失。
針對性護理措施：使用美白產品，加強防晒，必要時使用祛斑藥物減輕色素。
2.皮膚敏感
皮膚遇外界刺激，比如冷、熱、化妝品、酒精及藥物，容易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等，對普通化妝品耐受差。
不敏感：對外界刺激無反應。乳酸刺激試驗0分；
輕度敏感：皮膚對外界刺激敏感，可耐受，短期自愈。乳酸刺激試驗1分；
中度敏感：皮膚對外界刺激敏感，不易耐受，短期不自愈，但很少發生溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激實驗2分；
高度敏感：皮膚對外界刺激反應明顯，容易發生接觸性皮炎、溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激試驗3分以上。
針對性護理措施：使用不含香料、色素、溫和、安全的醫學護膚品，加強保溼，恢復皮膚屏障功能。如果已出現過敏，應該停用所有功效型護膚品，並使用益膚凝膠，每日三次塗抹過敏處，能夠有效緩解過敏反應，並修復肌膚屏障。
3.日光反應
根據初夏上午11點日晒1h後，皮膚出現晒紅或晒黑反應分類
日光反應弱：皮膚日晒後既不易晒紅也不易晒黑；
易晒紅：皮膚日晒後容易出現紅斑，不易晒黑，基礎膚色偏淺；
易晒紅和晒黑：皮膚日晒後既容易出現紅斑又會晒黑，基礎膚色偏淺褐色；
易晒黑：皮膚日晒後容易晒黑，不易出現紅斑，基礎膚色偏深。
針對性護理措施：如皮膚容易晒紅，加強對UVB的防護，使用SPF值30的防晒品，如果皮膚容易晒黑，加強對UVA的防護，使用PA值++一+++的防晒品，使用光敏性藥物(四環素、磺胺類、喹諾酮類抗生素，維A酸和女性激素等)時，尤其注意防晒，遮陽傘，穿長袖棉衣褲，戴寬沿帽，太陽鏡等可起到輔助防晒效果。
4.皺紋皮膚
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
想要皮膚好 先做好基礎護理
《指南》中，把皮膚護理分成了以下這些內容：
清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和麵膜。
1.對於中性皮膚來說：
皮膚狀況相對會好很多，只要細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質。
春夏季節和秋冬季節採用不同的護理方法。
春夏季皮脂分泌旺盛，清潔可以選擇弱鹼性潔面乳，用收斂性化妝水緊緻皮膚，用偏清爽的保溼乳液。
秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保溼滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保溼霜，避免傷害皮膚。
以保溼為基礎，適當控油收斂。
2.對於乾性皮膚來說：
乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，所以補水保溼就變得更加重要了。
用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保溼滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分，並選用強保溼劑及高油脂的霜類護膚品。
由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保溼、滋潤、美白和防晒。
3.對於油性皮膚來說：
油性皮膚號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，且有遺傳因素影響。
用 35℃ 的溫水清潔，選擇弱鹼性並具有保溼作用的清潔劑，每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保溼爽膚水，補充水分，祛除多餘油脂。選擇帶有控油保溼功能的保溼乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保溼，預防痤瘡的發生。
總的來說，就是要做好溫和清潔，補水保溼，重視防晒。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品，益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質，內含豐富的透明質酸成分，能夠有效補水，修護肌膚屏障，幫助肌膚鎖住水分，不易致敏，敏感肌膚也可以放心使用。
出現這些信號你就真的需要好好護膚了
除了以上說的幾種主要類型外，皮膚隨著年齡的增長還會出現其它問題。
1.色素皮膚
中國人大多數為黃種人，容易出現深淺不一的色素沉著。根據色素斑點佔皮膚的比例分為四級：
無色素沉著：面部膚色均勻，無明顯色素沉著斑。
輕度色素沉著：色素沉著少於面部1/4，成淺褐色。炎症及外傷後不易留色素沉著。
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/4小於1/3，成淺褐色到深褐色。炎症及外傷後可留色素沉著，消失較慢
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/3，呈深褐色，炎症及外傷後易留色素沉著，且不易消失。
針對性護理措施：使用美白產品，加強防晒，必要時使用祛斑藥物減輕色素。
2.皮膚敏感
皮膚遇外界刺激，比如冷、熱、化妝品、酒精及藥物，容易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等，對普通化妝品耐受差。
不敏感：對外界刺激無反應。乳酸刺激試驗0分；
輕度敏感：皮膚對外界刺激敏感，可耐受，短期自愈。乳酸刺激試驗1分；
中度敏感：皮膚對外界刺激敏感，不易耐受，短期不自愈，但很少發生溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激實驗2分；
高度敏感：皮膚對外界刺激反應明顯，容易發生接觸性皮炎、溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激試驗3分以上。
針對性護理措施：使用不含香料、色素、溫和、安全的醫學護膚品，加強保溼，恢復皮膚屏障功能。如果已出現過敏，應該停用所有功效型護膚品，並使用益膚凝膠，每日三次塗抹過敏處，能夠有效緩解過敏反應，並修復肌膚屏障。
3.日光反應
根據初夏上午11點日晒1h後，皮膚出現晒紅或晒黑反應分類
日光反應弱：皮膚日晒後既不易晒紅也不易晒黑；
易晒紅：皮膚日晒後容易出現紅斑，不易晒黑，基礎膚色偏淺；
易晒紅和晒黑：皮膚日晒後既容易出現紅斑又會晒黑，基礎膚色偏淺褐色；
易晒黑：皮膚日晒後容易晒黑，不易出現紅斑，基礎膚色偏深。
針對性護理措施：如皮膚容易晒紅，加強對UVB的防護，使用SPF值30的防晒品，如果皮膚容易晒黑，加強對UVA的防護，使用PA值++一+++的防晒品，使用光敏性藥物(四環素、磺胺類、喹諾酮類抗生素，維A酸和女性激素等)時，尤其注意防晒，遮陽傘，穿長袖棉衣褲，戴寬沿帽，太陽鏡等可起到輔助防晒效果。
4.皺紋皮膚
面部皮膚皺紋按產生的原理分為動力性和靜止性皺紋兩類。
動力性皺紋就是指各種表情造成的皺紋，包括額紋、魚尾紋、下瞼皺紋、眉間垂直紋、鼻根橫紋、口周垂直紋等。
靜止性皺紋，為皮下組織與肌肉萎縮，並加上重力作用所致，主要分佈於眶周、顴弓、下頜區和頸部。
無皺紋：沒有皺紋，皮膚彈性和緊緻度正常；
輕度皺紋：靜止無皺紋，面部運動時有少許線條皺紋。皮膚彈性和緊緻度略有減低；
中度皺紋：靜止有淺細皺紋，面部運動有明顯線條皺紋。皮膚鬆弛，彈性下降；
明顯皺紋：靜止可見深在明顯粗大皺紋。皮膚明顯鬆弛，缺乏彈性。
針對性護理措施：加用抗皺霜及眼霜，若皺紋較明顯，可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、激光等。
在這個信息極具爆炸的時代，眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」，我們到底該聽誰的呢？對於皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說，護膚要學的東西實在太多了，每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘；過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱；皮膚過敏嚴重，但下週還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間，可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是，諮詢皮膚科的醫生，聽取醫生的治療和護理建議。
要美麗先了解自己的皮膚類型
魅力肌膚除了天生麗質，一定是後天一生一世的精心呵護。
但如果連自己的皮膚情況都不瞭解，何談正確保養呵護自己的皮膚呢？
《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類：
中性皮膚:皮脂分泌量適中，角質層含水量正常（10%-20%），皮膚緊緻，有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。
乾性皮膚: 皮脂分泌量低，角質層水分含量低於10%，皮膚乾燥脫屑，細膩但無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。
油性皮膚: 皮脂分泌量大，皮膚角質層含水量正常或者偏低，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。
混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為乾性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按乾性或中性皮膚標準分別進行判斷 。
想要皮膚好 先做好基礎護理
《指南》中，把皮膚護理分成了以下這些內容：
清潔、爽膚、護膚、防晒、按摩和麵膜。
1.對於中性皮膚來說：
皮膚狀況相對會好很多，只要細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質。
春夏季節和秋冬季節採用不同的護理方法。
春夏季皮脂分泌旺盛，清潔可以選擇弱鹼性潔面乳，用收斂性化妝水緊緻皮膚，用偏清爽的保溼乳液。
秋冬季節皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保溼滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保溼霜，避免傷害皮膚。
以保溼為基礎，適當控油收斂。
2.對於乾性皮膚來說：
乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，所以補水保溼就變得更加重要了。
用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產品，不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保溼滋潤不含酒精的化妝水，充分補充水分，並選用強保溼劑及高油脂的霜類護膚品。
由於更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保溼、滋潤、美白和防晒。
3.對於油性皮膚來說：
油性皮膚號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，且有遺傳因素影響。
用 35℃ 的溫水清潔，選擇弱鹼性並具有保溼作用的清潔劑，每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保溼爽膚水，補充水分，祛除多餘油脂。選擇帶有控油保溼功能的保溼乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保溼，預防痤瘡的發生。
總的來說，就是要做好溫和清潔，補水保溼，重視防晒。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品，益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質，內含豐富的透明質酸成分，能夠有效補水，修護肌膚屏障，幫助肌膚鎖住水分，不易致敏，敏感肌膚也可以放心使用。
出現這些信號你就真的需要好好護膚了
除了以上說的幾種主要類型外，皮膚隨著年齡的增長還會出現其它問題。
1.色素皮膚
中國人大多數為黃種人，容易出現深淺不一的色素沉著。根據色素斑點佔皮膚的比例分為四級：
無色素沉著：面部膚色均勻，無明顯色素沉著斑。
輕度色素沉著：色素沉著少於面部1/4，成淺褐色。炎症及外傷後不易留色素沉著。
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/4小於1/3，成淺褐色到深褐色。炎症及外傷後可留色素沉著，消失較慢
中度色素沉著：色素沉著大於面部1/3，呈深褐色，炎症及外傷後易留色素沉著，且不易消失。
針對性護理措施：使用美白產品，加強防晒，必要時使用祛斑藥物減輕色素。
2.皮膚敏感
皮膚遇外界刺激，比如冷、熱、化妝品、酒精及藥物，容易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等，對普通化妝品耐受差。
不敏感：對外界刺激無反應。乳酸刺激試驗0分；
輕度敏感：皮膚對外界刺激敏感，可耐受，短期自愈。乳酸刺激試驗1分；
中度敏感：皮膚對外界刺激敏感，不易耐受，短期不自愈，但很少發生溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激實驗2分；
高度敏感：皮膚對外界刺激反應明顯，容易發生接觸性皮炎、溼疹等變態反應性疾病。乳酸刺激試驗3分以上。
針對性護理措施：使用不含香料、色素、溫和、安全的醫學護膚品，加強保溼，恢復皮膚屏障功能。如果已出現過敏，應該停用所有功效型護膚品，並使用益膚凝膠，每日三次塗抹過敏處，能夠有效緩解過敏反應，並修復肌膚屏障。
3.日光反應
根據初夏上午11點日晒1h後，皮膚出現晒紅或晒黑反應分類
日光反應弱：皮膚日晒後既不易晒紅也不易晒黑；
易晒紅：皮膚日晒後容易出現紅斑，不易晒黑，基礎膚色偏淺；
易晒紅和晒黑：皮膚日晒後既容易出現紅斑又會晒黑，基礎膚色偏淺褐色；
易晒黑：皮膚日晒後容易晒黑，不易出現紅斑，基礎膚色偏深。
針對性護理措施：如皮膚容易晒紅，加強對UVB的防護，使用SPF值30的防晒品，如果皮膚容易晒黑，加強對UVA的防護，使用PA值++一+++的防晒品，使用光敏性藥物(四環素、磺胺類、喹諾酮類抗生素，維A酸和女性激素等)時，尤其注意防晒，遮陽傘，穿長袖棉衣褲，戴寬沿帽，太陽鏡等可起到輔助防晒效果。
4.皺紋皮膚
面部皮膚皺紋按產生的原理分為動力性和靜止性皺紋兩類。
動力性皺紋就是指各種表情造成的皺紋，包括額紋、魚尾紋、下瞼皺紋、眉間垂直紋、鼻根橫紋、口周垂直紋等。
靜止性皺紋，為皮下組織與肌肉萎縮，並加上重力作用所致，主要分佈於眶周、顴弓、下頜區和頸部。
無皺紋：沒有皺紋，皮膚彈性和緊緻度正常；
輕度皺紋：靜止無皺紋，面部運動時有少許線條皺紋。皮膚彈性和緊緻度略有減低；
中度皺紋：靜止有淺細皺紋，面部運動有明顯線條皺紋。皮膚鬆弛，彈性下降；
明顯皺紋：靜止可見深在明顯粗大皺紋。皮膚明顯鬆弛，缺乏彈性。
針對性護理措施：加用抗皺霜及眼霜，若皺紋較明顯，可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、激光等。
今天的科普內容有點長，適合收藏起來慢慢看，畢竟學會保養愛自己不是一城一池，而是一生一世。
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