巴薩1.2億獵物放縱自己：身材走樣明顯發福！昔日6塊腹肌消失
本月初，馬競在官網上發表長篇聲明，怒斥巴薩與格里茲曼私下接觸，並且喊話格里茲曼，回來參加球隊訓練。不過，在賽季結束就單方面宣佈離隊的法國人，已經完全不顧“...
'33歲拉莫斯雕塑般身材：6塊腹肌+粗壯大腿！皇馬還得靠他續命'
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本週末，新賽季西甲聯賽就要展開角逐了。據皇馬官網的最新統計，銀河戰艦在過去的10個西甲首戰，取得7勝3平的成績。球隊一共打進22球，現役陣中貝爾打進4球為最多，其次是本澤馬2球，卡塞米羅、克羅斯、阿森西奧、伊斯科等人都有1球入賬。值得一提的是，連續10個賽季首戰不敗，也從側面體現了皇馬的防守硬度，而這就與皇馬隊長拉莫斯的存在有直接關係了！
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本週末，新賽季西甲聯賽就要展開角逐了。據皇馬官網的最新統計，銀河戰艦在過去的10個西甲首戰，取得7勝3平的成績。球隊一共打進22球，現役陣中貝爾打進4球為最多，其次是本澤馬2球，卡塞米羅、克羅斯、阿森西奧、伊斯科等人都有1球入賬。值得一提的是，連續10個賽季首戰不敗，也從側面體現了皇馬的防守硬度，而這就與皇馬隊長拉莫斯的存在有直接關係了！
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本週末，新賽季西甲聯賽就要展開角逐了。據皇馬官網的最新統計，銀河戰艦在過去的10個西甲首戰，取得7勝3平的成績。球隊一共打進22球，現役陣中貝爾打進4球為最多，其次是本澤馬2球，卡塞米羅、克羅斯、阿森西奧、伊斯科等人都有1球入賬。值得一提的是，連續10個賽季首戰不敗，也從側面體現了皇馬的防守硬度，而這就與皇馬隊長拉莫斯的存在有直接關係了！
近日，33歲的拉莫斯在個人社交平臺晒出了一組極致露肉照，從照片中可以看出，“水爺”的身材依然魁梧剛勁，腹部6塊肌肉極其明顯，而大腿線條粗獷有力，腿部肌肉非常結實。顯然，拉莫斯極為重視身材維護，半裸出鏡特寫，竟然看不出一絲贅肉，可見體脂率極低。
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本週末，新賽季西甲聯賽就要展開角逐了。據皇馬官網的最新統計，銀河戰艦在過去的10個西甲首戰，取得7勝3平的成績。球隊一共打進22球，現役陣中貝爾打進4球為最多，其次是本澤馬2球，卡塞米羅、克羅斯、阿森西奧、伊斯科等人都有1球入賬。值得一提的是，連續10個賽季首戰不敗，也從側面體現了皇馬的防守硬度，而這就與皇馬隊長拉莫斯的存在有直接關係了！
近日，33歲的拉莫斯在個人社交平臺晒出了一組極致露肉照，從照片中可以看出，“水爺”的身材依然魁梧剛勁，腹部6塊肌肉極其明顯，而大腿線條粗獷有力，腿部肌肉非常結實。顯然，拉莫斯極為重視身材維護，半裸出鏡特寫，竟然看不出一絲贅肉，可見體脂率極低。
今年夏天，拉莫斯突然發佈賽季末召開發佈會，不少球迷都擔心他會宣佈離開皇馬，然而，讓人感動的是，“水爺”公開回擊傳聞，承諾會繼續留在伯納烏。此前曾有西班牙媒體爆料稱，拉莫斯和主席弗洛倫蒂諾之間出現了矛盾，在皇馬歐冠出局之後，兩人就在更衣室內發生了爭吵。不過33歲的拉莫斯還是選擇以大局為重，他熱愛皇馬，熱愛馬德里，從2005年來到“銀河戰艦”（以2700萬歐轉會費從塞維利亞挖角），一晃已經14年光景了。在效力伯納烏的前6個賽季，拉莫斯大多數時間都是踢邊後衛，穆里尼奧讓他最終轉型中衛，領袖氣質從彼時顯露。
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本週末，新賽季西甲聯賽就要展開角逐了。據皇馬官網的最新統計，銀河戰艦在過去的10個西甲首戰，取得7勝3平的成績。球隊一共打進22球，現役陣中貝爾打進4球為最多，其次是本澤馬2球，卡塞米羅、克羅斯、阿森西奧、伊斯科等人都有1球入賬。值得一提的是，連續10個賽季首戰不敗，也從側面體現了皇馬的防守硬度，而這就與皇馬隊長拉莫斯的存在有直接關係了！
近日，33歲的拉莫斯在個人社交平臺晒出了一組極致露肉照，從照片中可以看出，“水爺”的身材依然魁梧剛勁，腹部6塊肌肉極其明顯，而大腿線條粗獷有力，腿部肌肉非常結實。顯然，拉莫斯極為重視身材維護，半裸出鏡特寫，竟然看不出一絲贅肉，可見體脂率極低。
今年夏天，拉莫斯突然發佈賽季末召開發佈會，不少球迷都擔心他會宣佈離開皇馬，然而，讓人感動的是，“水爺”公開回擊傳聞，承諾會繼續留在伯納烏。此前曾有西班牙媒體爆料稱，拉莫斯和主席弗洛倫蒂諾之間出現了矛盾，在皇馬歐冠出局之後，兩人就在更衣室內發生了爭吵。不過33歲的拉莫斯還是選擇以大局為重，他熱愛皇馬，熱愛馬德里，從2005年來到“銀河戰艦”（以2700萬歐轉會費從塞維利亞挖角），一晃已經14年光景了。在效力伯納烏的前6個賽季，拉莫斯大多數時間都是踢邊後衛，穆里尼奧讓他最終轉型中衛，領袖氣質從彼時顯露。
尤其是這些年，皇馬歷史性歐冠三連冠，皇馬成為球隊僅次於C羅第二重要的角色，他是一個向前意識極強的後衛，而關聯這個前插意識的屬性，就體現在侵略性上。搶準確且凶悍，一對一能力強，纏鬥能力好，身體素質出眾，只要拉莫斯在場上，皇馬的前場球員就能安心進攻！隨著年齡的增大，拉莫斯的比賽經驗愈發充足，但他的身體對抗則面臨著巨大挑戰，不過自律的“水爺”深諳此理，場下的他堅持肌肉訓練，控制飲食，長久維繫一個世界級中衛該匹配的身體硬件。新賽季，拉莫斯依然將是皇馬後防中堅力量，而他的各項指標，幾乎一點也沒倒退，實在讓人欽佩！
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