心懷虔誠
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行之初體驗
年寶玉則、扎尕那村、若爾蓋、拉卜楞寺、尕海湖、九曲黃河環線
甘南環線，集合了湖泊、溼地、草原、藏傳寺廟等形貌，真正深入藏地核心區域，感受藏傳文化；
集中了草原、森林等多種自然風光旅遊資源類型。；
人文角度，甘南地區聚集了大量的少數民族人群，具有獨特的人文特點；
休閒攝影經典戶外，邊走邊攝，舒適安全；
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行程亮點
九曲黃河第一灣
唐克九曲黃河第一灣
藏族人民結合黃河上游的地形、景觀等，將上游諸河段取了更有特色的名稱，如卡日曲、約古宗列曲、扎曲、星宿海、瑪曲、析（賜）支、河曲、九曲、逢留大河等。藏語稱“河”為“曲”。俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼 黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以“黃河”命名的縣城（注：瑪曲，藏語即黃河）。
桑科草原
桑科草原
桑科草原屬於草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。這裡人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅遊景區。
花湖
若爾蓋花湖
花湖位於四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是我國僅次於呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可見，花湖可算是出身望族，雖然養在深閨，但已經有了一個很好的背景。
年寶玉則
年寶玉則
年寶玉則位於青海省果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉境內，主峰海拔5369米，是巴顏喀拉山的最高峰，2005年被正式批准為國家地質公園。年寶玉則與四川阿壩縣接壤，是川甘青三省結合部著名的神山，到處流傳著藏族英雄史詩中格薩爾王的故事。這裡壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神祕的面紗。
年保玉則，又稱果洛山，屬巴顏喀拉山。相傳是果洛諸部落的發祥地，因而備受尊崇。
拉卜楞寺
拉卜楞寺
位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。
郎木寺
郎木寺
如今郎木寺所處的四川、甘肅交界，自古就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的聖地。
藏傳佛教興起後，在那裡建寺已歷千年，但仍被命名為“虎穴仙女寺”——郎木寺。
而且，在四川達倉郎木寺內，最受民眾尊崇的是傳說中的老祖母郎木，其原來居住的洞穴，那是聖地中的聖地。洞外地下湧出的泉水，就是嘉陵江
主源之一的白龍江的源頭。
尕海湖
尕海湖
甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要溼地，被譽為高原上的一顆明珠，1982年被評為省級候鳥自然保護區。
尕海湖所在的地域，藏胞稱之為“措寧”就是“犛牛走來走去的地方”。
尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍佈湖邊草灘。
【玩】今天所有的團友將從全國各地趕到蘭州，可根據自己的意願選擇交通方式，到達後可以在賓館休息，如果有時間也可以選擇去看看咱們的母親河，瀏覽黃河第一橋，看黃河上最古老的灌溉工具．大水車，以及最具代表性的雕塑．黃河母親像，或其它一些您感興趣的市內景點。
溫馨提示：蘭州海拔1520m
第一天
蘭州集合（全天自由活動）
第二天
蘭州-234.9km-拉卜楞寺-1.8km-夏河
【食】酒店早餐，中晚餐AA或自理
【宿】夏河當地精品標間（獨立衛生間）
【玩】早乘車從蘭州赴夏河，參觀世界佛學院，藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】, 拉卜楞寺規模僅次於布達拉宮，我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一。這是一個非常不錯的藏族小寺廟，宏偉的寺院，我們可以靜靜感受藏民的虔誠，自由拍攝寺廟建築，喇嘛。飄舞的經幡傳導出濃濃的宗教氣息，虔誠的信徒磕著等身長頭來此轉經。隨後我在夏河入住
行程亮點：拉卜楞寺
溫馨提示：拉卜楞寺海拔3012m 夏河海拔2800m
【食】酒店早餐，中晚餐AA或自理
【宿】久治當地精品標間（獨立衛生間）
【玩】吃過早飯從夏河出發，我們坐車前往桑科草原，桑科草原位於夏河縣城西南1公里處，是桑科鄉達久灘草原的一部分，這裡四周群山環繞，其間大夏河水從南向北緩緩流過，遠處山脈逶迤，近處水草豐盛，馬兒飲水，水鳥遊弋，好一派寧靜家園壯的景象，此刻大家一定不要吝嗇手中的快門，多拍拍照片吧。
過後我們再從桑科草原出發來到黃河第一灣瑪曲，岸邊是一望無際的草原，一群群黑犛牛由近及遠變成了模糊的黑點，一幅“天蒼蒼野茫茫，風吹草低見牛羊”的景色。黃河在這裡已經較寬，水量也較大，因落差小，河水平緩地流著，這裡的每一片草原都是一幅畫，每看一眼都是風景，每行一步都有故事 !而阿萬倉草原，就位於瑪曲縣南部黃河的臂彎裡，遠看阿萬倉，河流迂迴，千山競形，牛羊漫步草地，真的是別有一番風味。大家晚上入住久治縣。
行程亮點：桑科草原 黃河 阿萬倉
溫馨提示：桑科草原海拔：3000m+ 瑪曲海拔：3500m~3800m 久治海拔：3600m
第三天
夏河-15km-桑科草原-185.6km-瑪曲-56.1Km-阿萬倉-120.4km-久治
第四天
久治-52.5Km-年保玉則-272.6km-唐克
【食】酒店早餐，中晚餐AA或自理
【宿】唐克當地精品標間（獨立衛生間）
【玩】年保玉則(又名：年寶葉什則) “果洛山”的發祥地，位於青海省久治縣索呼日麻鄉、白玉鄉境內。年保主峰終年織雪，有面積約8平方公里的高原冰川，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩和180個湖泊使年保披上了神密的面紗。年保玉則是三果洛的發祥地，山間有湍急的溪流和清麗的流水，涓涓小溪從山岩中穿過，從亂石中翻滾而過，吐出無數道白沫。來自天邊的一道道瀑布似白簾般垂落，似銀河般灑落人間。
今天我們在景區內深度創作。年保玉則仙女湖南北長,東西窄，湖的東南西三面群山環侍，湖水碧波盪漾，湖畔綠草如茵。當金色的陽光照在年保玉則的石山上，你會感覺仙境也不過如此，我們怎麼可以錯過這一難得的瞬間，拍起來！
在傍晚時分我們來到唐克九曲，最美的景色是在黃昏時候，日落時分，當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中。黃河岸邊碧草青青，野花遍地，躺在草叢中、臥在花簇裡，給人迴歸大自然的感覺，讓你身心得到前所未有的解脫。在這兒觀賞草原上的黃河，宛如銀色緞帶，陽光下波鱗片片極目遠眺其壯觀景緻使人頓生膜拜之感，站在這裡你會對人和自然有新的感悟。
行程亮點：年保玉則，唐克九曲
溫馨提示：年保玉則海拔4100m 唐克九曲海拔：3500 高原地區紫外線大請大家注意防晒
【食】酒店早餐，中晚餐AA或自理
【宿】扎尕那當地藏家民宿標間（獨立衛生間）
【玩】早飯後來到位於熱爾大壩的草原湖泊【花湖】，花湖因水中開滿花朵而得名，這裡是中國最大最平坦的溼地草原。我們可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲， 尋找黑頸鶴的足跡。領悟完花湖的美后我們來到扎尕那，扎尕那山位於迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，沿途就開始有了驚喜，有崇山峻嶺，藏民牧牛，還有平坦的草甸裡平鋪整齊村落的油畫既視感！
到了扎尕那村後需要我們沿著小路徒步,感受最純粹的鄉村魅力，發現不一樣的風景。當然也可以選擇自費騎馬進去，這裡山勢奇峻、景色優美，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
行程亮點：花湖、扎尕那
溫馨提示：花湖海拔3468m 扎尕那海拔3000m 今日行程會有徒步線路，請大家穿一雙好行走的鞋。
第五天
唐克九曲-95.8km-花湖-106.3km-扎尕那
第六天
扎尕那-95.8km-郎木寺
【食】酒店早餐，中晚餐AA或自理
【宿】郎木寺當地精品標間（獨立衛生間）
【玩】從扎尕那前往我們今天目的地，郎木寺，去參觀這座擁有千年歷史的古寺。
郎木寺分為兩部分，一個為達倉郎木寺四川寺院，也叫做格爾底寺，另一個是達倉郎木寺甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個寺院隔著小溪相互守望。 儘管郎木寺的名氣與日俱增，不過它目前仍然是一個安靜而風格獨特的小鎮。5月-9月時氣溫涼爽宜人，草原開滿格桑花。 但冬季歲氣候寒冷，卻有豐富佛教活動。每個季節都各具千秋。
行程亮點：郎木寺
溫馨提示:郎木寺海拔：3300m
【食】酒店早餐，中晚餐AA或自理
【宿】自理
【玩】早上去郎木寺出發到尕海湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖，尕海湖所在的地域，藏胞稱之為“措寧”就是“犛牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂，綠樹成蔭，蒼翠冠蓋，五顏六色的野花到處都是。有許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍佈湖邊草灘。遊玩完尕海湖後經合作市回到蘭州，結束我們愉快的行程。
行程亮點：尕海湖
溫馨提示:尕海湖海拔：3200m
重要提示：
由於時間或天氣變化，或大部分隊員要求，領隊有權根據當時情況，在不減少景點和不降低服務質量的情況下調整行程，此舉均是根據帶隊經驗為大家更順利的遊玩而做出的改變，希望大家理解和支持。
第七天
郎木寺-40Km-尕海湖-130km-合作-229.7km-蘭州