鏡子：適合表現藝術。鏡子教演員不看自己的內心，只看自己的外表。
——史坦尼斯拉夫斯基《演員自我修養》
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香港七小福是京劇名武生於佔元20世紀60年代在香港開辦中國戲劇研究學院時所收的7位門生的總稱，是一個戲班。七小福由來源於于占元在一次京劇表演中，選了元龍（洪金寶當時的藝名）、元樓（成龍當時的藝名）、元彪、元奎、元華、元武（本名周元俊）、元泰七人擔任《七小福》的主角。後來因為演出非常成功，于占元於是藉此組成七小福戲班。
其實七小福的成就不在戲曲上。他們對香港電影的發展與進步起到了推進作用。如福星高照裡的元彪，已經成為香港功夫巨星的洪金寶（元龍）紅遍全球的成龍（元樓）和功夫裡的包租婆（元秋）包租公（元華）。今天我們就講一講元華。
元華，1952年9月2日生於香港，1972年，參演第一部電影《精武門》。元華剛出道時是給李小龍做替身，因為在七小福中他的功夫是最好的，師兄弟們給他起了個外號叫“跟斗王”。第二年，在李小龍的動作電影《龍爭虎鬥》中元華再次擔任李小龍的武戲替身。
後來李小龍死後，他又和元龍（洪金寶）、元樓（成龍）等人拍了一系列動作電影，但大多數時間都是出演配角。不過元華最讓大家感到意外的是，殭屍片的鼻祖之作殭屍先生也有元華的參演。只不過元華飾演的是任老太爺任威勇（殭屍）
1987年，元華參演了由洪金寶執導電影的《東方禿鷹》，只不過他扮演的是大反派將軍。此後元華相繼出演了動作電影《飛龍猛將》中飾演華心武，霍耀良執導的古裝電影《急凍奇俠》。1996年，與張國強領銜主演電視劇《殭屍福星》。2000年，主演時裝劇《撻出愛火花》。
2004年，可以說已經快被人淡忘的元華和師妹元秋一起出演了周星馳的《功夫》中的“神鵰俠侶”再度紅了起來。也許周星馳是元華的貴人，因主演動作喜劇電影《功夫》飾演包租公而獲得了第24屆香港電影金像獎最佳男配角獎、第10屆香港電影金紫荊獎最佳男配角獎以及第1屆全球華人金藝獎最佳演員獎。
在出演完功夫以後，作為影壇的常青樹元華在2008年，遠赴澳大利亞參與拍攝電影《澳洲亂世情》。2010年，主演恐怖電影《殭屍新戰士》。2014年，主演由陳凱歌執導的電影《道士下山》。
2016年1月7日，洪金寶在北京為電影《我的特工爺爺》舉辦發佈會。洪金寶、劉德華、朱雨辰、馮嘉怡及元彪、元華、元庭、元寶出席。發佈會現場，洪金寶回憶起往事，稱好師兄元華曾為了他“被師傅用藤條打了80多棍都沒吭聲”。
洪金寶說“14歲以前，我每年年三十晚上都和元華打架。有一次我從學校逃跑，從七樓還是十三樓跑掉，在一個小屋躲了3天，這3天沒有人知道我在哪裡，都是元華送飯給我吃。最後我被師傅帶回學校，元華被師傅用藤條打了80多棍一聲都沒坑。
雖然，元華給我們帶來個眾多經典的角色讓我們久久不能忘懷。但是元華也被爆步入了魚蛋妹港姐的“後塵”，低價代言網絡遊戲，生活現狀堪憂。
元華曾名噪一時，剛出道以一身好功夫為李小龍作替身，其飾演的反派角色更是家喻戶曉。這位與成龍、元彪、洪金寶同出一門的武打明星，卻沒有同門師兄弟那麼好的命與機遇，即使憑藉周星馳電影《功夫》中的“包租公”一角多的香港金像獎最佳男配角，但是本人收入和片酬始終都沒有大幅度的增長。
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