在娛樂圈中，能夠讓洪金寶佩服的人不多，但是有這麼一位卻讓他心服口服，他就是劉家良。酷愛打架的洪金寶就曾說過，“我打架這麼久了，他是第一個打贏我的人”，劉家良是正宗的南派洪家拳的嫡系傳人，
劉家良，香港著名演員，導演，武術指導。祖籍廣東人，1934年出生，在廣州新會長大。他出身武術世家，9歲開始隨父親學武，父親劉湛是黃飛鴻入室弟子林世榮的親傳弟子，因此深得黃氏武學真傳。1950年隨父進入電影界。
1953年，出演第一部電影《黃飛鴻》。1963年，開始與唐佳合作擔任《南龍北鳳》武術指導。1975年，首次獨立執導電影《神打》。1978年，執導動作電影《少林三十六房》。1981年，執導動作電影《長輩》，成就了女星惠英紅，1986年，赴內地與李連杰合作拍攝電影《南北少林》，1990年，擔任美國電影《忍者神龜》的動作指導，成為首位赴好萊塢的華人武術指導
群龍戲鳳》是由洪金寶執導，洪金寶、利智、莫少聰、袁潔瑩、孫越主演的動作片。於1989年2月24日在中國香港上映。洪金寶和劉家良的切磋還是在拍攝《群龍戲鳳》時，結果可想而知，他最後打輸了，而且輸的心服口股。
1994年，因為電影《醉拳Ⅱ》設計動作而獲得了第31屆臺灣電影金馬獎最佳武術指導以及第14屆香港電影金像獎最佳動作指導。
2003年的《醉猴》是由劉家良執導，劉家良、吳京等人主演的一部動作片，影片講述了名鎮江湖的鎮遠鏢局在一次押驃過程中，被二鏢頭猴拳宗師文彪意外的發現其弟文豹走私鴉片的故事
2005年，以年近七旬之軀在徐克執導的動作電影《七劍》中飾演七劍的精神領袖傅青主，在片中同年擔綱動作指導，獲得第42屆臺灣電影金馬獎最佳武術指導和第25屆香港電影金像獎最佳動作指導提名。
洪拳一代宗師劉家良從人生擂臺光榮引退，縱橫武術界與電影圈的光輝歲月，20年來跟癌症搏鬥到最後一刻。洪金寶說：“很可惜，他的離世是武術界損失。”
劉家良喪禮在香港世界殯儀館舉行並採佛教儀式。2013年7月23日，在館內設靈，大弟子鄭少秋與治喪委員會主席陳百祥到場打點，除了徒弟與武術界來弔唁之外，娛樂圈內好友羅家英與汪明荃、馮寶寶與兄長、甄子丹、郭秀雲、午馬、白彪、麥嘉、石天、薛家燕等前來拜祭送別。24日，舉行出殯儀式，其中3只孝獅與九大門派代表以9只素獅共12獅為劉家良送行。雖然血癌帶走了劉家良，他的武德與對功夫電影的貢獻會流傳下去；劉師傅一路好走！
