1/8
海帶含有多種維生素及人體所必需的各種礦物質，是腸道蠕動的“加速器”，有潤腸通便、排毒養顏的作用。而且海帶熱量低，膳食纖維豐富，減肥效果好。
2/8
吃海帶可以很好的補充體內碘元素，碘可以刺激垂體，從而保持體內雌激素平衡，糾正內分泌失調，幫助消除乳腺增生的隱患
3/8
常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
4/8
不想自己老的那麼快，那就每天沖泡上一杯雪菊茶，不僅能夠幫助你養胃，還可以達到降血壓的效果，多種功效都在這茶中了，堅持飲用你就可以看到它的多重養生效果。
5/8
素有補血聖藥之稱的阿膠製成的阿膠膏，是大美人私藏美容祕方的其中之一。具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的保健補品。
6/8
阿膠糕具有補血養血的功效，每天來一兩片就足夠，同時提高免疫力等多種功效，營養都完美的結合在了一起，是老少皆宜的保養補品，吃出好氣色一點都沒有問題。
7/8
芝麻，核桃，黑豆三種都是非常健康的穀物食材，具有補血明目、祛風潤腸、益肝養髮、益智補腦等功效，長期食用的話，能讓身體處於一種健康向上的狀態，肌膚光彩照人
8/8
吃這樣的黑色代餐粉，可以增強腎臟之氣保健養顏烏髮的功效，一點都不用擔心頭髮發白，那是因為保養的沒有到位，每天沖泡上一杯，你很快就可以看到它的效果。
