男女通用的！重新激活肌膚的循環動力和活力，讓護膚不白忙！

1.夏季天氣燥熱，人長時間的呆在空調底下，室外室內氣溫，溫差大。容易讓人感到疲乏，肌膚也承受著很大的考驗。在你還沒有完全適應夏季氣溫的之前，小編教你們三招，重新激活肌膚的循環動力和活力，讓護膚不白忙!

2.在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。

3.很多人洗澡時會同時洗臉，所以會貪方便使用暖水洗臉，但其實這對皮膚不好，因為暖水會過度清潔油脂，以及擴張血管，長遠使用甚至加速皮膚老化。至於冰水洗臉雖然可以收縮皮膚，但只是暫時性，再加上可能對自己皮膚造成刺激水的溫度不應跟皮膚的溫度相差太多，洗面時水的溫度最好跟人體體溫差不多。

4. 睡前做眼部排毒操: 由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按壓。以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重複動作3次，並在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作，便可促進眼周的血液循環，加速眼部排毒。