東莞實驗中學校長陳德繁建議考生：迴歸基礎知識，增強考試信心

東莞實驗中學校長陳德繁

在高考最後的倒計時，東莞實驗中學校長陳德繁建議考生要做兩件事情。那就是迴歸基礎，學會順其自然。

戰術上重視心理上藐視

考生想臨場發揮出水平，除了要把自己的身體保養好外，陳德繁認為，最重要的是迴歸基礎知識。不僅要回歸基礎，而且也不要去挑戰難度題目了，適當做點基礎型題目，給自己樹立堅定的信心。

如果這時候還去挑戰難題，萬一遇到卡殼的情況，往往會打亂思緒和心理。

第二件事情就是放下成敗得失心。只要把自己的水平發揮出來，就是自己的最好的狀態。戰術上重視它，心理上藐視它，順其自然放開了，水平也能發揮。

飲食也要結合考生體質

“高考臨場是由身體、精神、心理、學業水平、臨場發揮五大因素組成的。”陳校長提醒，考生只要專注於眼前的事情就好了。

當然，適當的運動，注意防病防傷都是必要的。防病尤其要防止感冒，如果真的感冒了，也不要太大的心理負擔。

家長要送湯的話，注意要煲適合氣候、適合孩子體質和腸胃的湯，最好做點清涼的湯。家長給孩子準備的水果也不要太寒涼的，最好是中性的水果。

【校長祝福】

“臨近高考了，我想把祝福送給東莞高三學子，祝願每位考生髮揮自己最好的水平，考上自己理想的大學。祝願所有考生身體健康，將來到大學深造，鍛鍊自己，成就自己。”

全媒體記者 李春燕/文

全媒體編輯 黃劉意