世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
“我的心態和狀態一直都很好，對這次比賽也非常有信心，因為中國女子橄欖球在亞洲處於霸主地位。”當被問及對中國女子橄欖隊打進奧運會是否有信心時，陳可怡回答道。
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
“我的心態和狀態一直都很好，對這次比賽也非常有信心，因為中國女子橄欖球在亞洲處於霸主地位。”當被問及對中國女子橄欖隊打進奧運會是否有信心時，陳可怡回答道。
據悉，七人制橄欖球在2016年巴西奧運會時正式成為夏季奧運會的比賽項目。雖然在奧運會中屬於一個新項目，但七人制橄欖球賽已經有一百多年的歷史，近幾年的比賽中，中國女子橄欖球隊的成績一直十分優秀，是亞洲實力數一數二的強隊。
體能全靠“跑”出來
烈日暴雨都無阻
陳可怡在隊中的位置是邊鋒，最重要的就是要跑得快，才能保證球隊得分。“雖然橄欖球的比賽時間很短，但是全程一直在跑，一直在做無氧運動的全速衝刺，很少會停下來。” 陳可怡表示，日常訓練對體能要求很高，和隊員經常都會累哭。”
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
“我的心態和狀態一直都很好，對這次比賽也非常有信心，因為中國女子橄欖球在亞洲處於霸主地位。”當被問及對中國女子橄欖隊打進奧運會是否有信心時，陳可怡回答道。
據悉，七人制橄欖球在2016年巴西奧運會時正式成為夏季奧運會的比賽項目。雖然在奧運會中屬於一個新項目，但七人制橄欖球賽已經有一百多年的歷史，近幾年的比賽中，中國女子橄欖球隊的成績一直十分優秀，是亞洲實力數一數二的強隊。
體能全靠“跑”出來
烈日暴雨都無阻
陳可怡在隊中的位置是邊鋒，最重要的就是要跑得快，才能保證球隊得分。“雖然橄欖球的比賽時間很短，但是全程一直在跑，一直在做無氧運動的全速衝刺，很少會停下來。” 陳可怡表示，日常訓練對體能要求很高，和隊員經常都會累哭。”
“我也有好幾次想過放棄，因為真得太累了。”陳可怡介紹到，每天需要跑六、七公里，但是對速度的要求特別高，即便是40度的高溫或者下著暴雨，也不會終止訓練，因為比賽時的天氣也會有很多不確定性。
“有時候我實在堅持不下去了，就哭著給家裡打電話說想要回家，不想再練了。但媽媽總是鼓勵我再堅持一下，所有的辛苦都是有回報的。”
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
“我的心態和狀態一直都很好，對這次比賽也非常有信心，因為中國女子橄欖球在亞洲處於霸主地位。”當被問及對中國女子橄欖隊打進奧運會是否有信心時，陳可怡回答道。
據悉，七人制橄欖球在2016年巴西奧運會時正式成為夏季奧運會的比賽項目。雖然在奧運會中屬於一個新項目，但七人制橄欖球賽已經有一百多年的歷史，近幾年的比賽中，中國女子橄欖球隊的成績一直十分優秀，是亞洲實力數一數二的強隊。
體能全靠“跑”出來
烈日暴雨都無阻
陳可怡在隊中的位置是邊鋒，最重要的就是要跑得快，才能保證球隊得分。“雖然橄欖球的比賽時間很短，但是全程一直在跑，一直在做無氧運動的全速衝刺，很少會停下來。” 陳可怡表示，日常訓練對體能要求很高，和隊員經常都會累哭。”
“我也有好幾次想過放棄，因為真得太累了。”陳可怡介紹到，每天需要跑六、七公里，但是對速度的要求特別高，即便是40度的高溫或者下著暴雨，也不會終止訓練，因為比賽時的天氣也會有很多不確定性。
“有時候我實在堅持不下去了，就哭著給家裡打電話說想要回家，不想再練了。但媽媽總是鼓勵我再堅持一下，所有的辛苦都是有回報的。”
小時候，沒有人想到陳可怡今後會走上體育這條路。因為身體不好，總是發燒感冒，9歲時家人便把她送到業餘體校練田徑，通過跑步鍛鍊身體。
後來，遇到四川省橄欖球隊到各個市裡選拔隊員，平時表現平平的陳可怡，由於接拋球的球感很好，意外地被教練選中，從瀘州來到成都開始接受魔鬼訓練。
當時，全省共選了三四十個女孩，最終只有小部分人留了下來，並組成了四川省第一支七人制女子橄欖球隊，陳可怡就是其中一員。
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
“我的心態和狀態一直都很好，對這次比賽也非常有信心，因為中國女子橄欖球在亞洲處於霸主地位。”當被問及對中國女子橄欖隊打進奧運會是否有信心時，陳可怡回答道。
據悉，七人制橄欖球在2016年巴西奧運會時正式成為夏季奧運會的比賽項目。雖然在奧運會中屬於一個新項目，但七人制橄欖球賽已經有一百多年的歷史，近幾年的比賽中，中國女子橄欖球隊的成績一直十分優秀，是亞洲實力數一數二的強隊。
體能全靠“跑”出來
烈日暴雨都無阻
陳可怡在隊中的位置是邊鋒，最重要的就是要跑得快，才能保證球隊得分。“雖然橄欖球的比賽時間很短，但是全程一直在跑，一直在做無氧運動的全速衝刺，很少會停下來。” 陳可怡表示，日常訓練對體能要求很高，和隊員經常都會累哭。”
“我也有好幾次想過放棄，因為真得太累了。”陳可怡介紹到，每天需要跑六、七公里，但是對速度的要求特別高，即便是40度的高溫或者下著暴雨，也不會終止訓練，因為比賽時的天氣也會有很多不確定性。
“有時候我實在堅持不下去了，就哭著給家裡打電話說想要回家，不想再練了。但媽媽總是鼓勵我再堅持一下，所有的辛苦都是有回報的。”
小時候，沒有人想到陳可怡今後會走上體育這條路。因為身體不好，總是發燒感冒，9歲時家人便把她送到業餘體校練田徑，通過跑步鍛鍊身體。
後來，遇到四川省橄欖球隊到各個市裡選拔隊員，平時表現平平的陳可怡，由於接拋球的球感很好，意外地被教練選中，從瀘州來到成都開始接受魔鬼訓練。
當時，全省共選了三四十個女孩，最終只有小部分人留了下來，並組成了四川省第一支七人制女子橄欖球隊，陳可怡就是其中一員。
【對話】
紅星新聞記者：除了橄欖球運動，你平時還有什麼愛好？
陳可怡：我很喜歡唱歌，以前經常會把自己唱的歌錄下來發到網上，那時候特別喜歡看超級女生，但一直沒有鼓起勇氣去參加比賽，錯過了最好的時機。我也很喜歡小動物，以前還養過一隻狗，可惜訓練太忙沒時間照顧，就送回老家去了。
紅星新聞記者：高強度訓練會給你造成困擾嗎？
陳可怡：其他隊友都晒得好黑，我還好，屬於不容易晒黑的。前幾年體型這個問題真的非常困擾我，那時候剛好是想要愛美的年紀，就會覺得出門穿牛仔褲的時候不好看或者穿衣服的時候二頭肌崩得很緊也不好看。最近幾年思想變化較大，從內心深處接受了從事這個職業給我帶來的一些變化，我覺得這是另外一種美。
紅星新聞記者：成為橄欖球職業隊員對你個人產生怎樣的影響？
陳可怡：首先是更有團隊精神，做很多事情之前首先考慮到團隊。其次是成為更有目標的人，也更加明白付出多少才會得到多少。橄欖球這個運動讓我成為了更好的自己，因為橄欖球的核心精神就是互相尊重、團結、自律，我在生活中也是這樣要求自己。
紅星新聞記者：對未來生活有什麼規劃？
陳可怡：我很想讀北京體育大學的研究生，然後退役之後我更想回到成都，因為我一直很喜歡成都氛圍和生活節奏，更喜歡成都的美食，我在外地生活的時候其實挺不適應，很想念成都。
紅星新聞記者 王浩儒 圖據受訪者
編輯 劉靜
世界女子7人制橄欖球系列賽法國站的比賽，前段時間剛剛在比亞里茨結束，中國隊獲得了第七名，這是自參加世界系列賽以來中國隊取得的最好成績。
比賽結束沒多久，中國女子橄欖球隊馬上開始了新的備戰訓練，即將迎接她們的是下一階段的亞洲系列賽，以及東京奧運會亞洲區資格賽的比賽。
↑陳可怡
加入中國女子橄欖球隊已經七年多的川妹子陳可怡，作為國家隊的絕對主力，身披7號戰衣，打邊鋒位置，是隊裡速度快、得分能力最強的隊員，因此也有了“女橄一姐”的稱號。
世界橄欖球官網公佈的本賽季比賽數據顯示，陳可怡在總得分、追加攻門得分等6項中的表現均為中國隊第一，其中持球進攻次數達到了世界第九。近日，在繁忙的訓練和比賽間隙，陳可怡接受了紅星新聞記者的專訪。
總得分：132分（中國隊第一，世界第10）
達 陣：16個（中國隊第一，世界第16）
追加攻門得分：52分（中國隊第一，世界第11）
撲 摟：52次（中國隊第一，世界第26）
空擋突破：18次（中國隊第一，世界第14）
持球進攻：113次（中國隊第一，世界第9）
↑數據來源 World Rugby 官網
正全力備戰
對打進奧運會很有信心
紅星新聞記者瞭解到，面對接下來的一系列比賽，中國女子橄欖球隊已經從體能儲備階段進入到技戰術階段，還將前往新西蘭參加為期半個月的交流比賽，回國後就要備戰東京奧運會的預選賽。
“我的心態和狀態一直都很好，對這次比賽也非常有信心，因為中國女子橄欖球在亞洲處於霸主地位。”當被問及對中國女子橄欖隊打進奧運會是否有信心時，陳可怡回答道。
據悉，七人制橄欖球在2016年巴西奧運會時正式成為夏季奧運會的比賽項目。雖然在奧運會中屬於一個新項目，但七人制橄欖球賽已經有一百多年的歷史，近幾年的比賽中，中國女子橄欖球隊的成績一直十分優秀，是亞洲實力數一數二的強隊。
體能全靠“跑”出來
烈日暴雨都無阻
陳可怡在隊中的位置是邊鋒，最重要的就是要跑得快，才能保證球隊得分。“雖然橄欖球的比賽時間很短，但是全程一直在跑，一直在做無氧運動的全速衝刺，很少會停下來。” 陳可怡表示，日常訓練對體能要求很高，和隊員經常都會累哭。”
“我也有好幾次想過放棄，因為真得太累了。”陳可怡介紹到，每天需要跑六、七公里，但是對速度的要求特別高，即便是40度的高溫或者下著暴雨，也不會終止訓練，因為比賽時的天氣也會有很多不確定性。
“有時候我實在堅持不下去了，就哭著給家裡打電話說想要回家，不想再練了。但媽媽總是鼓勵我再堅持一下，所有的辛苦都是有回報的。”
小時候，沒有人想到陳可怡今後會走上體育這條路。因為身體不好，總是發燒感冒，9歲時家人便把她送到業餘體校練田徑，通過跑步鍛鍊身體。
後來，遇到四川省橄欖球隊到各個市裡選拔隊員，平時表現平平的陳可怡，由於接拋球的球感很好，意外地被教練選中，從瀘州來到成都開始接受魔鬼訓練。
當時，全省共選了三四十個女孩，最終只有小部分人留了下來，並組成了四川省第一支七人制女子橄欖球隊，陳可怡就是其中一員。
【對話】
紅星新聞記者：除了橄欖球運動，你平時還有什麼愛好？
陳可怡：我很喜歡唱歌，以前經常會把自己唱的歌錄下來發到網上，那時候特別喜歡看超級女生，但一直沒有鼓起勇氣去參加比賽，錯過了最好的時機。我也很喜歡小動物，以前還養過一隻狗，可惜訓練太忙沒時間照顧，就送回老家去了。
紅星新聞記者：高強度訓練會給你造成困擾嗎？
陳可怡：其他隊友都晒得好黑，我還好，屬於不容易晒黑的。前幾年體型這個問題真的非常困擾我，那時候剛好是想要愛美的年紀，就會覺得出門穿牛仔褲的時候不好看或者穿衣服的時候二頭肌崩得很緊也不好看。最近幾年思想變化較大，從內心深處接受了從事這個職業給我帶來的一些變化，我覺得這是另外一種美。
紅星新聞記者：成為橄欖球職業隊員對你個人產生怎樣的影響？
陳可怡：首先是更有團隊精神，做很多事情之前首先考慮到團隊。其次是成為更有目標的人，也更加明白付出多少才會得到多少。橄欖球這個運動讓我成為了更好的自己，因為橄欖球的核心精神就是互相尊重、團結、自律，我在生活中也是這樣要求自己。
紅星新聞記者：對未來生活有什麼規劃？
陳可怡：我很想讀北京體育大學的研究生，然後退役之後我更想回到成都，因為我一直很喜歡成都氛圍和生活節奏，更喜歡成都的美食，我在外地生活的時候其實挺不適應，很想念成都。
紅星新聞記者 王浩儒 圖據受訪者
編輯 劉靜