這位復旦大學女教師授課視頻
在網上屢次走紅。
妙語連珠是她的常態，
偶爾站立、偶爾彎腰是她的節奏，
爽朗的笑容是她的心態，
竭盡所能做一個好老師是她的畢生追求。
那麼這位年輕的女老師都講過什麼呢？在這些點中，蘊含著一種積極的人生態度。我們除了可以講給孩子之外，也同樣可以自勉，讓我們生活得更幸福。
1.真正的正能量是，你活成了光源
真正的正能量不是我告訴你“你是最好的”“你是最棒的”。真正的正能量是你活出了一個光源。只要接近你就是接近光，不管你願意不願意，你都能溫暖到別人，都能照亮別人。這才是真正的正能量。
2.你想找什麼樣的朋友，你自己就得是什麼樣的
我們怎麼樣才能找到知己好友？物以類聚，人以群分。只有同等能量的人才能相互識別，只有同等能量的人才會相互欣賞，只有同等能量的人才能成為知己好友。
3.熱愛自己的人，一定會熱愛生活
一個人熱愛自己，就一定會熱愛生活的。我爸曾經對我媽講，當一個女人對鏡子微笑的時候，這個女人就是在對全世界微笑。這句話的潛臺詞就是：當你對自己很滿意的時候，你會對自己生活的這個世界也很滿意。因為正是這個世界把你變成了這個你滿意的自己。
4.時刻對生活充滿好奇心，靈感就不會枯竭
小孩子總是具有強烈的好奇心，是因為他們對生活沒有企圖，沒有目的，毫不功利。我們發現，在我們的生活當中處處可以見到快樂的孩子，卻很少看到開懷大笑、無憂無慮的大人。
5.你喜歡自己比別人喜歡你更重要
我希望大家瞭解一個真相、一個事實，不管你活成什麼樣，不管你多優秀、多完美，總有人喜歡你，總有人不喜歡你。哪怕你很糟糕也總有人你喜歡你，總有人不喜歡你。
對於“別人喜歡你和你喜歡自己哪一個更重要？”陳果的回答是：都很重要。但兩者不能兼顧的時候，你喜歡自己更重要。
6.喜歡自己是一件非常美好的事
喜歡自己是一件非常美好的事。這樣，你會由內而外散發出一種自信，散發出一種自由。
真正的自信是你覺得我不好，你也覺得我不怎麼樣，可是我瞭解我自己，我知道我自己有幾斤幾兩重。你把我貶得很低，我知道我的分量還是沒變，我還是有非常閃光的地方，我還是有足夠多的優點，這個才叫自信呀。
7.你的自信，讓你擁有真正的優雅
當時在看時尚雜誌的時候，有一句話深深地把我打動了。我相信我們現在大多數女性在聽到優雅兩個字就會覺得深深嚮往。香奈兒是這樣定義優雅的：言行自如便是一種優雅。你的一舉手一投足有一種深深的自信、洋溢著一種深深的自由，這就是一種優雅，跟你穿什麼衣服真沒關係。
8.人只有自知無知，才能永遠求知
常懷謙虛之心能夠保持好奇心這棵嫩苗的不夭折，不衰竭。
人只有自知無知，才能永遠求知，人只有自知無知，才會保持對身邊一切的新奇。這就是為什麼喬布斯在2005年，在斯坦福大學的畢業生演講的時候，其中最動人的一句話就是求知若飢，虛心若愚。而一個一直在求知的人生才是智慧的人生，一直在追求的人那就是智慧的人。
9.在不影響別人的前提下，做最真實的自己
如果你的自由干擾了別人，這不行；如果你的自由影響到了別人自由，那不行；如果你的自由是不道德的，那不行。
我自風情萬種，與世無爭的前提是不要影響別人，不要干擾別人的自由，不要給別人添麻煩，做你自己，做真實的你，活出真實的你，率性一點、自然一點、從容一點、真實一點，你會更快樂。
10.離開世界時，“告訴他們，我度過了幸福的一生”
維特根斯坦是一個鋼鐵大亨的兒子，他家富可敵國。但是這麼有錢的哲學家把錢都散盡了，因為他認為錢不能帶給他幸福。他跑到一個鄉村去做園丁，晚上睡在大棚裡面。後來又跑到一個很遠的鄉村去教書，教植物學、動物學、建築學。後來維特根斯坦又去劍橋當了哲學教授。二戰時，維特根斯坦跑到醫院裡去做護工。晚年維特根斯坦是在一個相對貧困的狀態中度過的。
我為什麼要說這個哲學家？因為在他生命的最後一刻，他說出了最華麗的一句真言：“告訴他們，我度過了幸福的一生。”我想，當我有一天要離開這個世界的時候，我能像維特根斯坦一樣，對身邊的人說：“告訴他們，我度過了幸福的一生。”
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