幾天前，在捷克小城俄斯特拉發的一場300米比賽中，範尼凱克創造了30.81秒的世界紀錄。同時他也是歷史上唯一一位100米跑進10秒（9.94s）、200米跑進20秒（19.84s）、400米跑進44秒（43.03s）的運動員。

SPORT24.CO為此專訪了前南非短跑教練馬克·拉布薩奇，他在談到這個南非最優秀的運動員時，難掩激動的心情。但是他還是試著用一種理性的方式告訴我們為什麼範尼凱克能夠如此優秀。

範尼凱克比賽中

問：是什麼使範尼凱克成為一個優秀的短跑運動員？

這是他的個人技巧。他是一個跑法非常順暢的運動員，在能量方面幾乎沒有浪費。當很多運動員身體出現疲勞時，他們的動作開始扭曲或者向後傾斜。但是範尼凱克不一樣。他體重輕，身體負擔小，所以他保持動作的能力比一般運動員都要強。當然平時的訓練對他也有很大的幫助。如果他的教練沒有給他制定科學的訓練計劃，他也不可能這麼優秀。

全棲速度王

問：為什麼他可以參加所有的短跑項目？

我們不能忘記大學時期的範尼凱克，是一名專注於100米和200米的短跑運動員。當他轉型去跑400米的時候，他依然喜歡做一些衝刺訓練，而且保持了很好的速度能力。和博爾特不同，他並不是一個由400米改練100米的運動員，相反的是他從短距離改練400米。有很多運動員嘗試過跟他一樣轉型，但是成功的例子很少。範尼凱克太有天賦了，所以他打破邁克爾·約翰遜的世界紀錄，這簡直就是不可思議。

里約奧運會冠軍

300米有時候被看作是可以檢驗運動員狀態的一個標準，範尼凱克在俄斯特拉發的表現告訴我們他是一個怎樣狀態？

範尼凱克的表現證明了兩件事。

第一：如果他在世錦賽中僅僅只跑200米或者400米，他就會打破世界紀錄。

第二：考慮到他將同時參與200米和400米的比賽，他有著不可思議的速度耐力。他有足夠的能力拿下400米的比賽，在200項目上，如果他能夠和對手一起過彎道，他就有機會贏。強大的速度能力會使他有很強的信心去控制比賽。我們從不懷疑他是否會贏，我們只是想知道他到底能跑出怎樣的成績。

衝線瞬間

問：範尼凱克可以打破博爾特的200米記錄嗎？他是一個輕盈的短跑運動員，而博爾特則擁有變態的身體素質，你覺得有可能嗎？

運動的魅力在於它跟數字有關。如果你想在800項目上打開1分50秒，那麼你的第一圈必須跑進65秒以內。當你看到範尼凱克的成就：接近43秒跑完400米，接近30秒跑完300米，20秒內跑完200米。而且在你已經知道他200米可以跑進20秒的前提下，你問我他在兩個月之後的世錦賽上將會有怎樣的表現？問題應該是在於他可以跑到什麼成績了。

我覺得他可以打破200米世界紀錄，因為它的跑步風格。他的技術風格就像卡爾·劉易斯和弗蘭克·弗雷德裡克斯一樣，我甚至可以欣賞一天。他從教練身上學到了很多戰術，看看他這兩年的戰績：他已經打破了200米全國紀錄、300米世界紀錄以及去年創造了400米世界紀錄。他的狀態夠火爆麼？顯而易見，但是我並不知道他今年能不能打破紀錄。因為參加兩個項目他的雙腿可能會疲勞。當年邁克爾·約翰遜花了4年時間才打破200米世界紀錄。但是當他只參加200米或400米時，他打破了這兩項記錄。

能否超越邁克爾·約翰遜？

問：範尼凱克今年是否有機會那下200米和400米雙冠，為什麼？

我覺得他可以。但是得有個大前提，他可以在比賽的前幾輪中控制體能。如果說在200米半決賽當中他必須跑到20秒之內才能晉級，這將會消耗很多的能量。但是如果他能夠掌控自己的身體，他依然會有很強的勇氣去完成挑戰。我認為在世錦賽中他200米跑到19秒50、400米跑進43秒20之內就可以確保冠軍。他需要繼續完成他需要做的事，而不要想著去打破記錄。