每年到了秋意漸濃的時分
大自然的神筆開始塗抹火紅或金黃的色彩
而此時的川西，更是透著神祕的光芒
賞紅葉是一定不能錯過的事
四姑娘山，擁有蜀山之後的美名，號稱“東方的阿爾卑斯山”，被當地藏民崇敬為神仙，相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護她們心愛的大熊貓，與凶猛的妖魔作英勇鬥爭，最後變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。
四姑娘山景區有三條溝，每一條溝都具有獨特的景觀，尤其到了秋天，漫山紅遍、層林盡染、藍天白雲、雲遮霧障的極致秋韻秋色，是對每一位千辛萬苦到此一遊的遊人的最好回饋和最大獎賞。
深秋時節的東方聖山，豔陽高照，銀光閃閃。悠揚的雲彩，緊密而有規律的樹木是四姑娘山最適宜的裝飾物，雄偉挺拔的高山、潺潺不絕的流水、冰晶般的藍天不斷顛覆著人們對美的定義。
四姑娘山景區由長坪溝、雙橋溝、海子溝三條溝組成，每條溝各有特色，長坪溝和雙橋坪已開發得比較成熟，海子溝相對開發延後一些，建議大家選擇長坪溝和雙橋溝遊玩。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。景區內有古柏幽道、喇嘛寺、幹海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。
長坪溝開發較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，以騎馬為其主要特色。如果在長坪溝內徒步的話，可從喇嘛寺開始，走到枯樹灘，全程都有棧道，比較好走，但繼續往前走，路就很爛了。需要注意，進入溝中最好自帶乾糧和礦泉水，不太好找吃飯的地方。
雙橋溝距日隆鎮還有10公理，需乘車前往，景區全長34.8公里，溝內主要景色以牧場、小河、棧道、樹林為主，從溝口進到景區還有20餘公里，景區安排了觀光車（70元/人）進溝，遊覽最好能乘車加步行，景區比較有特色的是攆魚壩棧道，四姑娘山景區的靈秀與宏偉在這裡很好地融合在一起。
景區內分三段，已開發20幾個景點,可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山。前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人蔘果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點。後段為牛棚子草坪和長河灘，內有阿妣山、獵人峰、血築牆垣、械鬆逸彩、牛棚子、長河壩等景點。
其中古猿峰、獵人峰、鷹喙巖、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創造出來的奇崖，讓人驚駭不已；五色山、望月峰、舍心巖、色情谷這些充滿神奇傳說的山石，顯露著獨有的靈性。雙橋溝有很多山峰也是登山愛好者想往的登山聖地。
溫馨提示：
當地海拔：住宿地的海撥為3200米左右，景區均比此高。
當地氣候：高原氣候，早晚較涼，但中午一般會晴朗。
高原反應：不同的人會有不同程度的高原反應，但一般都不嚴重，不要劇烈運動，不要喝酒，要多休息、適當用一些藥物。
意外情況：夏季多雨，前往四姑娘山道路或發生塌方及泥石流，某些路段可能長時間堵車，所以旅行期間最好多預留1-2天備用。冬季沿途有冰雪路段，注意帶上防滑鏈。
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