不要輕視單日登山裝備，有備才能無患！

徒步登山，單日活動居多。相對於重裝紮營或多日活動來說，單日徒步裝備相對簡單。因為簡單，很多人就簡化到了帶上兩瓶水一點吃的就走。甚至很多人皮鞋，雪地靴，腰包，小布袋就出行了。

其實，單日出行，特別是冬季裡的單日活動，還是要裝備一些必用或備用的裝備。所謂有備無患，安全至上。

下面謹就我的單日裝備作一說明，可供大家參考，僅就攜帶裝備，不包括身上穿戴裝備。

一．單日裝備分類

必用裝備：一天活動中的飲食和飲水。

備用裝備：其實必用裝備很少，更多的是備用裝備。就是有可能會用上的裝備，比如可能會遇到結冰路段用到冰爪，雪後天晴會用到護目鏡。甚至基本用不上的但是萬一要用而沒有會很難受，所以不得不備著的裝備，比如藥品，急救裝備。

二．單日裝備裝備思想

除了吃的和喝的，還要準備這麼多，到底是基於什麼樣的考慮？

其實就兩個字：安全！

戶外迷路、落單、意外受傷，屢有發生，新聞經常報道，失蹤、喪生案例年年有發生。

那麼我們的裝備準備就是基於：迷路狀態下的兩天一夜生存。

真正要是迷路了，能不能在山裡熬過一夜，第二天走出來。

有人可能說，我只跟領隊走，丟不了。

那也不見得，隊伍大了，前後拉開距離很遠，丟人是常有的事。2015年不就有一姑娘丟在黃草樑了嗎，第二天找到的。那是夏天，要是換在冬天試試，一晚上就凍OVER了。

三．單日裝備列析

1.揹包：雖然一天的裝備不多，但是最好還是有個登山包，省力又貼身。冬季戶外，建議還是30L以上，領隊40L。因為領隊要帶備用裝備。

為什麼非要30L以上，冬季出行，最好帶件備用的衣服，我帶的是薄羽絨服。有時候走的熱了，要脫一件。有時候休息冷了，要加一件，包稍大點，裝衣服也方便。

2.保溫水壺：我用的是750ML的，能保溫一天。早上灌的，晚上下山還是溫的。唯一不足的是，剛開始幾個小時喝不了，太燙。冬天喝點熱水還是好些，你想想，大冬天爬山爬的熱汗淋漓，突然來幾口涼水，你可能覺得爽了，臟器和機體可能不太爽啊。

3.對講機和戶外口哨：野外通聯還是對講機方便，口哨在定位上有一定作用，也可用於輔助聯繫。對講機應該掛在肩膀位置，登山包一般都有掛對講機的地方。把掛對講機拿出來講，是因為很多人不是登山包，沒有掛對講機的地方，要麼放口袋裡，要麼掛在很低的地方。經常聽不到呼叫，應答也不及時，久而久之，感覺對講機沒用，甚至感覺是個累贅。在戶外，你遇到的所有關於裝備的問題都不是裝備的問題，都是人的問題。

4.食物和備水：冬季冷，飲水雖少，750ML不一定夠。特別是線路超過15公里以後，水量肯定不夠，需要有備水。食物除了當天中午一頓以外，我要說的是備糧。包裡永遠備幾塊巧克力和壓縮餅乾。

我個人一天活動不太吃東西，家裡有什麼就帶什麼，一般是零食、糖、乾果什麼的。有時候帶的瓜子花生，還會帶包山之廚、果珍什麼的，反正一二天吃不飽也餓不死。茶葉必帶，逮著機會就喝茶，有時候下山聚餐的時候喝。配套的還有一個不鏽鋼小水杯，口香糖，牙線等。我的備水裝在78軍壺裡，約有一升。

5.護膝、冰爪：這個不用多說了，我是都帶了，不過很少用。我下山用雙杖，很注意速度和方式，也就懶得上護膝了，冰爪三年只用過兩次，還都是在鳳凰嶺線上。有幾次從鷲峰和鳳凰嶺下來都是天黑了。就因為結冰，走的慢，怕摔著。帶著有備無患。

6.羽絨服、襪子、暖寶：冬天多備件衣服總是好的，1月23日，號稱北京近30年最冷的一天，我從灰峪走到慈恩寺，就感覺平常穿的衣服不夠，雖然有備衣，但是沒加，因為甚至沒停下來，就一直走到終點。但是因為帶了備衣，心裡感覺比較可靠。萬一走不動非要休息，就能及時加上。暖寶帶了一直沒用過，主要是預備，萬一有新手裝備不足，可能會用得上。襪子一直就跟羽絨服裝一起了，萬一鞋溼了能用上。

7.雨衣、帳篷、求生毯：都是簡易的。雨衣是淘寶買的，雖說是一次性的，其實很厚，一件我能用一年。雨衣在冬季更多是備用，北方冬季雨水少，下雪用不著雨衣，但是雨衣防風好，用於意外情況下。帳篷是錫箔的，沒用過，只是為了備用，緊急狀況下，不用費力搭庇護所。求生毯在荒野求生活動的時候用過，搭庇護所，很方便。但是風一吹就響，一晚上睡不著，老感覺外面有動靜。有了這幾樣，萬一不能出山，好歹有個擋風擋雪的地方。

8.繩子、扁帶：爬斷崖的時候用過，結冰路段的陡坡用過。單人出行和帶隊出行不一樣，人少好說，人多了，總有一二個體力弱的，攀爬弱的，有個保障總是好的。如果不是單人探路倒也不必帶，但是領隊帶隊，這兩樣還是必備的。

9.頭燈、手電：冬季天黑早，必須帶個照明設備。手機可不在戶外照明設備之列啊，一切想用手機當照明設備的念頭最好掐滅了。我帶的頭燈屬於個人使用，手電是高流明大照度的，用於搜索和找路。

10.藥品盒、救生盒：藥品有感冒、腹瀉、過敏、止疼、胃藥、消炎以及碘伏、酒精、創可貼、紗布等用於外傷的產品。救生盒裡有打火棒、火柴、火機，線鋸、手術刀、磨刀片、魚鉤、透明膠、水質淨化藥片、火機油、蠟燭、固體燃料、棉球。外包還會備兩根鞋帶，或一截七芯傘繩。

速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林，我是放在左手腰包裡。因為這些藥品是緊急情況下使用的，需要隨手能掏出來。

11.78軍壺、柴爐、工兵鏟：個人習慣而己，軍壺裝上一升水備用，還可以當鍋用、燒水煮飯燉菜都可以。工兵鏟辟邪防身，砍柴挖坑，切菜燒肉，都可以。

12.手杖、手套、頭巾：一定要學會用雙杖，重要的事只說這一句。雙杖可以有效保護膝關節。手套我一般帶一雙厚一雙薄。頭巾多帶一條。

這就是我的單天裝備，重量在20斤的樣子。如果是探路，還會帶上GPS手持機和飛虎抓。有人可能嫌多，有人可能嫌重，這個只供參考。因為領隊和隊員裝備出發點不一樣，隊員和隊員的裝備基於戶外思想也不一樣，你愛怎麼帶就怎麼帶。其實什麼也不帶，似乎也沒什麼事，因為N多戶外人就是一個雙肩包一雙運動鞋，照樣跑的挺歡。

我承認我憂患意識太重，此文僅供參考和交流。