考辛斯被喬丹-貝爾打敗了？跟腱斷裂是什麼？科比都難逃魔咒！

突發考辛斯股四頭肌損傷，又要休賽多久？王醫生告訴你！

以上兩個鏈接是我之前對考辛斯前兩次傷情的評估，可是說非常準確，考辛斯前兩次都順利地回到球場做首發中鋒。但是這一次的受傷，恐怕對考辛斯是個晴天霹靂！因為這已經是563天內同一條腿的第3次重傷了。這一次的傷情是：左膝前交叉韌帶損傷。

什麼是交叉韌帶損傷？

在我們的膝關節中，除了有半月板、關節軟骨等組織以外，還有兩根很重要的韌帶：前、後交叉韌帶。因為它們相互交叉，形似“十”字，我們也俗稱它們為“前十字韌帶”以及“後十字韌帶”。

膝關節不論伸直或屈曲，前後交叉韌帶均呈緊張狀態，前交叉韌帶可防止脛骨向前移動，後交叉韌帶可防止脛骨向後移動。損傷後由於失去限制，膝蓋會呈不穩定狀態。脛骨就容易向前後移動。

考辛斯前交叉韌帶損傷和之前的傷有沒有關係？

毫無疑問，大強度的運動及暴力是引起前交叉韌帶損傷的基礎，但是，前交叉韌帶損傷還和什麼有關係呢？我們來試圖分析一下。

有實驗表明，女性運動員的前交叉韌帶損傷是男性的2~8倍。這會不會對我們研究前交叉韌帶的病因有一些幫助呢？答案是肯定的。除了和女性的生理構造有關以外，很重要的一點就是女性的下肢肌肉力量薄弱，從而導致前交叉韌帶容易損傷。

從何得知呢？我們來看兩個很有趣的實驗：

• 美國科學家KurtSpindler和他的同事們花了3年，研究了65名前交叉韌帶受損的女運動員發現，她們排卵期間發生前交叉韌帶損傷的概率是其他時段的3倍。
• 美國科學家AdamBryant也設計了一個實驗發現，前交叉韌帶的伸縮性不會隨著女性月經週期的變化而變化，但是肌肉收縮的強度卻有明顯的變化，女性排卵期間的肌肉強度最弱。

也就是說，排卵期肌肉強度會變弱，當肌肉強度變弱後，交叉韌帶就容易損傷。而這裡所說的肌肉就是大腿前方最強壯的股四頭肌及大腿後方最強壯的膕繩肌。如下圖：

因此，考辛斯第二次在損傷了股四頭肌後，如果肌肉強度沒有恢復正常，那麼交叉韌帶就變得容易受傷了。考辛斯這次受傷可能也就和這個原因有一定的關係。

考辛斯還將面臨什麼挑戰？

我們中國人也做了一個實驗，就是比較運動員及非運動員前交叉韌帶損傷後關節軟骨損傷的概率。結果顯示：前交叉韌帶損傷平均3年後，運動員關節軟骨損傷的概率為66.6%，而非運動員關節軟骨損傷的概率為79%。運動員比非運動員概率低的原因仍考慮和股四頭肌及膕繩肌等膝關節周圍的肌肉力量強大有關係，它們可以維持膝關節的穩定，從而保護交叉韌帶。

因此，考辛斯3年後還將面臨66.7%軟骨損傷的風險，一旦出現軟骨損傷，勢必會出現關節炎症，很難再發揮出色。甚至有可能無法再回到賽場。

總結：

考辛斯很幸運的到了湖人隊並和詹姆斯一起打球，但是很不幸的是他又傷了。此次的前交叉韌帶損傷很有可能和之前的股四頭肌受傷有關，但不管什麼原因，3年後他還將面臨66.7%軟骨損傷的風險。祝福考辛斯，但願他不在這66.7%之內！

#清風計劃#

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