中醫有云，養生要從情志、飲食、運動、睡眠四個方面結合而行，但這簡簡單單的四個方面，對於許多人來說卻難以實現。

就拿飲食和睡眠來說吧，都說凡事要有節制，飲食要適可而止，睡眠要少熬夜，固定作息時間，但誰不是吃著吃著美食就多了，玩著玩著手機就夜深了呢？

所以，想要一個健康的體魄，我們就要適當的依靠一些外力了。

料理機

家裡孩子愛挑食，家裡老公愛挑刺，似乎作為家庭主婦，無論我們怎麼做飯，總也如不了家人的意。有的姑娘一生氣，就會產生將老公換掉的想法，但其實，這個時候，我們要換掉的不是老公，而是家裡的一套小電器。

京東家電上的一款多功能料理機，就深得我心。除了可以做出常規的飯菜外，它甚至可以打出菠菜汁、火龍果奶昔，甚至是絞肉等等聽起來就很有食慾的食物。關鍵是，用它做出的食物不僅外表美觀，還能夠合理搭配膳食喲。給孩子吃，就得多蔬菜，少油膩；給老公吃，就可葷素搭配，種類繁多。

總之，入一款料理機，不僅變身料理達人，還能變身養生達人。

酸奶機

在京東家電入手痠奶機之前，我的想法是，用酸奶機做出飯後甜點簡直能讓人幸福感飆升。但在入手痠奶機後，我才發現，酸奶機這種神器，不僅能夠讓人幸福感飆升，而且還能用讓我們分分鐘變身健康達人。

促消化、促吸收這種常規的功能我們自不必提，就單是酸奶的營養豐富，內含多種酶可幫助人們降壓降糖，便可令人興奮不已了。

而酸奶機更是可以讓你玩著花樣吃酸奶，布丁、乳酸菌、小甜點、提拉米蘇，都是又美味又誘人的飯後小食。製作方便，方法快捷，入手一款酸奶機，就是離幸福生活更進一步。

食品淨化機

食品淨化機又叫做臭氧發生器，或者果蔬清洗機，它不僅能夠高效去除食品上的農藥殘留，而且還能有效去除激素、抗生素、有害菌等，可謂是一機多用，健康生活吃出來。

我入手的一款是德國品牌，當初在京東家電上購入時，周邊還少有人使用此機，不過，隨著人們對食品安全的越來越關注，朋友中使用果蔬清洗機的人越來越多。或許，他們都越來越瞭解食品安全與身體健康的密切關聯了吧。所謂“病從口入”，並非沒有道理滴。

除蟎吸塵器

雖然肉眼看不到，但是蟎蟲確實是我們健康生活的絆腳石。清掃過的房屋，洗晒過的被褥，我們總以為已經很乾淨了，但其實在那些我們沒有在意的犄角旮旯裡，早就存滿了數不勝數的蟎蟲。

那畫面，光想想就令人渾身起雞皮疙瘩呢。

腫麼辦？

除蟎唄！

京東家電上一款以除蟎為賣點的吸塵器絕對是我們高品質生活的開端，戴森無繩吸塵器，不僅使用方便，而且還能夠採用HEPA過濾系統，有助吸附並鎖住灰塵，排除潔淨空氣，避免造成二次汙染。有了它，你就等著過別人都羨慕的品質生活吧。

健康的、品質的生活，就如同婚姻一樣，也是需要我們經營的，入手上文所說的幾款家電，絕對會讓你的生活品質和健康狀況立馬“飛昇上仙”。還等什麼呢，11.11都要來了，再不去京東家電搶購，就來不及啦！

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