帝王哲學家馬可•奧勒留（公元161年至180年擔任羅馬帝國皇帝）的《沉思錄》，經歷了近兩千年歲月的檢驗，無數的政治家、哲學家、文學家、軍事家以及廣大的平民百姓，都從這本書中獲益良多。這本書也是許多名人的枕邊書，曾有位總理也說：《沉思錄》這本書我可能讀了有100遍，天天都在讀。
馬可·奧勒留
雖然《沉思錄》這本書誕生於征戰的沙場，但讀來卻能讓人獲得心靈的寧靜。馬可•奧勒留是“羅馬五賢帝”的最後一位，由於山河不再穩固，在位二十餘年間，多是付諸馬背，征戰沙場，這本書是他征戰之餘一字一句的內心獨白。
1、專注於他人的內心世界，終會釀成自己的不幸；能反省自己的內心世界，方會獲得自己的幸福。
2、所謂性交，亦不過是體內的消耗和一陣陣的分泌粘液而已-看穿了一切事物的本來面目，不過如此；因為外貌最善騙人，你自以為正在從事有價值的事情的時候，你是在受騙最烈。
3、不要浪費你的殘生去空想別人的事，除非你能把那些空想聯繫到共同的目標上去，因為那實在是耽誤了你做別的事情。如果你竟空想某某人是在做什麼、為什麼這麼做、說的是什麼、他心裡想的是什麼、打算的是什麼，以及其他類似的事情，凡此皆足以把你捲走，使你不能專心守護自己的主宰的理性。
4、寧靜，是心靈的井然有序。若想活的寧靜自在，首先需要心靈深處的反省。
5、事物往往具有多面性，常常需要我們換個角度思考。要懂得全面的看待事物；要心平氣和，不為各種紛擾所動，要生活的簡單純樸一些。記住，與人方便就是予己方便。
6、讓我們羞愧難當的是：在身體還未衰老之前，靈魂就已經先行退化了。
7、我們必須有自制力，因為我們的靈魂總會不由自主的墮落，傾向於偏離真理及正義、節制、仁愛等優良品質。如果我們總是反省自己，不讓自己的靈魂隨波逐流，我們就不會丟掉這些優良品質，就能跟友善地對待所有人。
這本書誕生千年之久，總會有各種的侷限性，但是這位帝王哲學家所留下的諸多觀點，仍讓今人受益良多。
馬可•奧勒留身為帝王，一生卻多征戰於沙場，在這生死線上，反覆的對自己拷問與反思，留下了這部《沉思錄》。在當下社會，充斥著各種慾望與壓力，個人極易迷失自我，通過這本書，靜下心來對自己進行沉思，以獲得心靈的寧靜，試著去看穿生活的本質，認清眼前的事物，分辨出那些對我們有用的，讓自己獲得更加從容與自在。