陳經綸中學帝景分校校長劉雪梅：習慣的力量到底有多大

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我們經常說要養成好習慣。毫不誇張地說“習慣決定孩子的命運”。好習慣就像是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生就可以享用它的利息，讓人受益終生。

而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，往往讓人深陷泥潭，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。可以說，優秀的習慣對於一個人未來成長很重要。

在學校教育過程中，我們發現，很多家長對於孩子習慣的培養認識差異較大。究其原因，有的家長認為孩子需要“散養”，在家裡不應該過多“限制”孩子，讓孩子自由成長；有的家長不知道如何培養孩子的習慣、培養哪些習慣；還有的家長在培養孩子習慣的過程中虎頭蛇尾，經常以失敗而告終。

研究表明，3~12歲是人形成良好行為的關鍵期。12歲以後，孩子已逐漸形成許多習慣，要養成新的習慣並不容易。因此在小學教育階段培養孩子良好的習慣尤為重要。

那麼需要培養孩子什麼習慣呢？習慣的培養有很多種，如：培養孩子自主管理的習慣、專心的習慣、讀書的習慣、遵守時間的習慣、細心觀察的習慣、自主學習的習慣、獨立思考的習慣等等，這其中又能夠分成諸多小的習慣。

如何培養孩子的習慣？我們既要明確科學方法，也要講求實施的策略。

首先，要與孩子進行平等的溝通，與孩子達成共識，不要採取生硬、簡單、粗暴的方式強迫孩子就範。要讓孩子清楚我們為什麼要養成這個習慣？這樣做的好處是什麼？在養成的過程中可能會出現苦難和問題，家長要鼓勵和支持孩子。讓孩子堅信好習慣一定能夠養成。

其次，家長要做到率先垂範和督促訓練。可以說，很多習慣的養成是耳濡目染的。比如：我們要求孩子的書桌要不能放得亂七八槽，那麼家裡是否能夠做到乾淨整潔？習慣的培養僅僅靠說教是遠遠不夠的，家長的示範引導和不斷訓練是不可小覷的。

在訓練中家長不僅要給孩子提出要求，而且還要給孩子做出樣子。沒有訓練就談不上習慣的培養。其實家長在示範的過程對孩子就是一個學習、內化的過程。

再次，家長要進行檢查落實、督促、落實。比如：要讓孩子養成獨立收拾書包的習慣，就需要家長在孩子每天晚上學習結束後，切記不要代勞，而是要督促、檢查孩子會有序收拾好自己的書包，保證書本文具不遺漏。

在不斷地檢查訂正中鼓勵孩子，要善於運用“非常好！你很棒！”等激勵性的語言讓孩子的努力得到肯定。讓孩子在無數次的肯定中夯實習慣。

最後，習慣的養成要堅持不懈。習慣養成切忌虎頭蛇尾，形成的過程中是對孩子、家長、老師意志品質的考驗，在這個過程中只要有一個鏈條出現問題，所做努力都會付之東流。

因此，一定要堅持，就像美國著名教育家曼恩所說，即“習慣彷彿像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破”。因此習慣的養成需要不斷的強化，需要家長、孩子共同努力。習慣的培養是一個系統的工程，好習慣的養成不是一蹴而就的，需要堅持不懈。

作者：劉雪梅（北京市陳經綸中學帝景分校校長）

圖片：來自網絡

編輯：現教君

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