關鍵詞：媽媽控制慾極強
問：冷大，我的家庭讓我時常感覺很痛苦，那天看你關於母子關係的公開信大哭一場。
我是96年妹子，我媽是個控制慾極強但不自知且雙標的人，和我爸20多年婚姻不幸，也許她的控制慾來源於對我極度的關心吧。
我理解父母的關係，並早已與親子關係中關於我小時候的各種不如意和解，並積極向前看希望發展提升自己，希望能幫助我媽成長讓她逐漸走出現在的狀態。
當我離家在外時，我能把工作和提升的生活安排得很好。每次回家，都要高密度面對我媽的嘮叨和“訴苦”，我大一曾選擇不迴應，後來大三成長到理解我媽，能聽則傾聽。
現在我畢業一年，辭職考家鄉老師，和父母朝夕相處，出現更多的摩擦我都選擇沉默忍受，考慮到我媽身體不好也很少正面提出我的想法，以避免進一步矛盾升級引來哭訴和她生氣高血壓。
關鍵詞：媽媽控制慾極強
問：冷大，我的家庭讓我時常感覺很痛苦，那天看你關於母子關係的公開信大哭一場。
我是96年妹子，我媽是個控制慾極強但不自知且雙標的人，和我爸20多年婚姻不幸，也許她的控制慾來源於對我極度的關心吧。
我理解父母的關係，並早已與親子關係中關於我小時候的各種不如意和解，並積極向前看希望發展提升自己，希望能幫助我媽成長讓她逐漸走出現在的狀態。
當我離家在外時，我能把工作和提升的生活安排得很好。每次回家，都要高密度面對我媽的嘮叨和“訴苦”，我大一曾選擇不迴應，後來大三成長到理解我媽，能聽則傾聽。
現在我畢業一年，辭職考家鄉老師，和父母朝夕相處，出現更多的摩擦我都選擇沉默忍受，考慮到我媽身體不好也很少正面提出我的想法，以避免進一步矛盾升級引來哭訴和她生氣高血壓。
她說本意是希望我不要像她一樣一輩子灰暗，而我任何一次不聽不順從都會成為她眼裡我日後走下坡路的證據。
我無意與她有理念之爭，希望把更多時間精力用在工作掙錢提高情商，而非應付她的情緒和對我的千方萬面的擔憂之上，但我不迴應／溫柔的堅定，均會不同機率導致我媽各種大怒，從而引發她身體不適。
即便情緒上頭時，我要避開一會兒獨自冷靜也會變成是我的錯，父母都是為我好我憑什麼委屈記仇。
各種被索取加上我自身來不及成長，這樣真的很累。但他們是父母，我又擔心不管不顧日後後悔。
我想問冷大，現在除了攢錢買房求一處獨立之地這個大方向來安排自己之外，我應該用什麼態度、什麼行為來回應這個家庭，或者您是否有更適合我但可能與題無關的答案，望抽中，感恩，感謝。
關鍵詞：媽媽控制慾極強
問：冷大，我的家庭讓我時常感覺很痛苦，那天看你關於母子關係的公開信大哭一場。
我是96年妹子，我媽是個控制慾極強但不自知且雙標的人，和我爸20多年婚姻不幸，也許她的控制慾來源於對我極度的關心吧。
我理解父母的關係，並早已與親子關係中關於我小時候的各種不如意和解，並積極向前看希望發展提升自己，希望能幫助我媽成長讓她逐漸走出現在的狀態。
當我離家在外時，我能把工作和提升的生活安排得很好。每次回家，都要高密度面對我媽的嘮叨和“訴苦”，我大一曾選擇不迴應，後來大三成長到理解我媽，能聽則傾聽。
現在我畢業一年，辭職考家鄉老師，和父母朝夕相處，出現更多的摩擦我都選擇沉默忍受，考慮到我媽身體不好也很少正面提出我的想法，以避免進一步矛盾升級引來哭訴和她生氣高血壓。
她說本意是希望我不要像她一樣一輩子灰暗，而我任何一次不聽不順從都會成為她眼裡我日後走下坡路的證據。
我無意與她有理念之爭，希望把更多時間精力用在工作掙錢提高情商，而非應付她的情緒和對我的千方萬面的擔憂之上，但我不迴應／溫柔的堅定，均會不同機率導致我媽各種大怒，從而引發她身體不適。
即便情緒上頭時，我要避開一會兒獨自冷靜也會變成是我的錯，父母都是為我好我憑什麼委屈記仇。
各種被索取加上我自身來不及成長，這樣真的很累。但他們是父母，我又擔心不管不顧日後後悔。
我想問冷大，現在除了攢錢買房求一處獨立之地這個大方向來安排自己之外，我應該用什麼態度、什麼行為來回應這個家庭，或者您是否有更適合我但可能與題無關的答案，望抽中，感恩，感謝。
冷愛回覆：
我想從三個方面幫助你：
第一，在處理所有關係中的問題時，我們既可以用理智導航，也可以用情緒導航，還可以用身體導航。
你說“我覺得我媽媽是一個控制慾很強的人”，這是你理智的判斷，是你看到的你媽媽在關係中的一些特點。
你說你感覺很痛苦，還有之後的擔心等等，這些都是你的感受。
那什麼是身體導航呢？
就是當你看到我寫的信時大哭一場，這就是你身體在幫助你整理。
我們很容易察覺到自己的理智，稍加練習也容易感受到自己的感覺，但是我們往往對身體的指引視而不見。所以，我們特別需要去關注到自己的身體。
你可以發現：你媽媽很善於利用她的身體。每一次你跟她有理念之爭的時候，她的大怒就會引發她的身體不適，而她的身體不適緊接著就會讓你停下來。
以上是我們的一個觀察。
關鍵詞：媽媽控制慾極強
問：冷大，我的家庭讓我時常感覺很痛苦，那天看你關於母子關係的公開信大哭一場。
我是96年妹子，我媽是個控制慾極強但不自知且雙標的人，和我爸20多年婚姻不幸，也許她的控制慾來源於對我極度的關心吧。
我理解父母的關係，並早已與親子關係中關於我小時候的各種不如意和解，並積極向前看希望發展提升自己，希望能幫助我媽成長讓她逐漸走出現在的狀態。
當我離家在外時，我能把工作和提升的生活安排得很好。每次回家，都要高密度面對我媽的嘮叨和“訴苦”，我大一曾選擇不迴應，後來大三成長到理解我媽，能聽則傾聽。
現在我畢業一年，辭職考家鄉老師，和父母朝夕相處，出現更多的摩擦我都選擇沉默忍受，考慮到我媽身體不好也很少正面提出我的想法，以避免進一步矛盾升級引來哭訴和她生氣高血壓。
她說本意是希望我不要像她一樣一輩子灰暗，而我任何一次不聽不順從都會成為她眼裡我日後走下坡路的證據。
我無意與她有理念之爭，希望把更多時間精力用在工作掙錢提高情商，而非應付她的情緒和對我的千方萬面的擔憂之上，但我不迴應／溫柔的堅定，均會不同機率導致我媽各種大怒，從而引發她身體不適。
即便情緒上頭時，我要避開一會兒獨自冷靜也會變成是我的錯，父母都是為我好我憑什麼委屈記仇。
各種被索取加上我自身來不及成長，這樣真的很累。但他們是父母，我又擔心不管不顧日後後悔。
我想問冷大，現在除了攢錢買房求一處獨立之地這個大方向來安排自己之外，我應該用什麼態度、什麼行為來回應這個家庭，或者您是否有更適合我但可能與題無關的答案，望抽中，感恩，感謝。
冷愛回覆：
我想從三個方面幫助你：
第一，在處理所有關係中的問題時，我們既可以用理智導航，也可以用情緒導航，還可以用身體導航。
你說“我覺得我媽媽是一個控制慾很強的人”，這是你理智的判斷，是你看到的你媽媽在關係中的一些特點。
你說你感覺很痛苦，還有之後的擔心等等，這些都是你的感受。
那什麼是身體導航呢？
就是當你看到我寫的信時大哭一場，這就是你身體在幫助你整理。
我們很容易察覺到自己的理智，稍加練習也容易感受到自己的感覺，但是我們往往對身體的指引視而不見。所以，我們特別需要去關注到自己的身體。
你可以發現：你媽媽很善於利用她的身體。每一次你跟她有理念之爭的時候，她的大怒就會引發她的身體不適，而她的身體不適緊接著就會讓你停下來。
以上是我們的一個觀察。
第二，你為了應付她而不迴應並不是最好的選擇。
避開的冷靜甚至還不如大吵一場。因為當你選擇逃避的時候，就意味著你並沒有去表達出你真正的情緒和你的感受，你也沒有給到自己的身體一個釋放的空間。
第三，“父母都是為了我好”，這句話本身就是錯的。
說這句話錯誤，主要體現在兩個層次上:
第一個層次：父母並不都是為了孩子好，有的時候只是為了自己好。
人都是自私的，這是很正常的事情。
比如，他們讓你回到家鄉，就不一定是為了你好，有可能是為了讓你方便照顧他們。
關鍵詞：媽媽控制慾極強
問：冷大，我的家庭讓我時常感覺很痛苦，那天看你關於母子關係的公開信大哭一場。
我是96年妹子，我媽是個控制慾極強但不自知且雙標的人，和我爸20多年婚姻不幸，也許她的控制慾來源於對我極度的關心吧。
我理解父母的關係，並早已與親子關係中關於我小時候的各種不如意和解，並積極向前看希望發展提升自己，希望能幫助我媽成長讓她逐漸走出現在的狀態。
當我離家在外時，我能把工作和提升的生活安排得很好。每次回家，都要高密度面對我媽的嘮叨和“訴苦”，我大一曾選擇不迴應，後來大三成長到理解我媽，能聽則傾聽。
現在我畢業一年，辭職考家鄉老師，和父母朝夕相處，出現更多的摩擦我都選擇沉默忍受，考慮到我媽身體不好也很少正面提出我的想法，以避免進一步矛盾升級引來哭訴和她生氣高血壓。
她說本意是希望我不要像她一樣一輩子灰暗，而我任何一次不聽不順從都會成為她眼裡我日後走下坡路的證據。
我無意與她有理念之爭，希望把更多時間精力用在工作掙錢提高情商，而非應付她的情緒和對我的千方萬面的擔憂之上，但我不迴應／溫柔的堅定，均會不同機率導致我媽各種大怒，從而引發她身體不適。
即便情緒上頭時，我要避開一會兒獨自冷靜也會變成是我的錯，父母都是為我好我憑什麼委屈記仇。
各種被索取加上我自身來不及成長，這樣真的很累。但他們是父母，我又擔心不管不顧日後後悔。
我想問冷大，現在除了攢錢買房求一處獨立之地這個大方向來安排自己之外，我應該用什麼態度、什麼行為來回應這個家庭，或者您是否有更適合我但可能與題無關的答案，望抽中，感恩，感謝。
冷愛回覆：
我想從三個方面幫助你：
第一，在處理所有關係中的問題時，我們既可以用理智導航，也可以用情緒導航，還可以用身體導航。
你說“我覺得我媽媽是一個控制慾很強的人”，這是你理智的判斷，是你看到的你媽媽在關係中的一些特點。
你說你感覺很痛苦，還有之後的擔心等等，這些都是你的感受。
那什麼是身體導航呢？
就是當你看到我寫的信時大哭一場，這就是你身體在幫助你整理。
我們很容易察覺到自己的理智，稍加練習也容易感受到自己的感覺，但是我們往往對身體的指引視而不見。所以，我們特別需要去關注到自己的身體。
你可以發現：你媽媽很善於利用她的身體。每一次你跟她有理念之爭的時候，她的大怒就會引發她的身體不適，而她的身體不適緊接著就會讓你停下來。
以上是我們的一個觀察。
第二，你為了應付她而不迴應並不是最好的選擇。
避開的冷靜甚至還不如大吵一場。因為當你選擇逃避的時候，就意味著你並沒有去表達出你真正的情緒和你的感受，你也沒有給到自己的身體一個釋放的空間。
第三，“父母都是為了我好”，這句話本身就是錯的。
說這句話錯誤，主要體現在兩個層次上:
第一個層次：父母並不都是為了孩子好，有的時候只是為了自己好。
人都是自私的，這是很正常的事情。
比如，他們讓你回到家鄉，就不一定是為了你好，有可能是為了讓你方便照顧他們。
第二個層次：就算父母是為了你好，受限於自身的人生經驗,他們也並不一定能夠給到你正確的建議指引跟幫助。
我們一定要記住一點：父母跟我們一樣是肉身凡胎，大家都只是凡夫俗子，都會犯錯，都有被自己利益驅動的時刻，也有那種就算是為了對方好，卻很無能為力的時刻。
事實上我們父母這一代人，並不比我們高明到哪裡去，他們大部分情況下沒有接受過很好的教育，去過的遠方可能還沒有我們去的遠，歷過的信息時代的變革也不如我們快。
這種情況下就算她是“為了你好”，給出的經驗建議，也值得你三思。
所以，你平時覺得委屈甚至記仇也沒什麼大不了的，接受自己吧。