但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
體育教育對照於1-6歲的嬰幼兒來說就是體適能。
美國運動醫學學會認為:體適能包括"健康體適能"和"技能體適能"。健康體適能指的是身體的各個組成部分達到健康標準，包括心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性等健康相關體能。技能體適能則包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等行為特徵，這些要素是從事各種運動的基礎。技能體適能好的人往往都很聰明，特別是運動員，從小就鍛鍊這方面的能力。
我之前和大家分享過，近幾年杭州熱門民辦小學的“幼升小”考試題，幾大考核點中，體能測試和邏輯推理、語言表達、觀察能力、記憶能力排在了同樣重要的位置。
一般1-3歲左右就可以開始做體適能方面的訓練，1-6歲會針對不同年齡的孩子有不同的課程。
OK是從小班（3歲）開始報名體適能課程的，一直堅持到現在。我的考慮主要是給孩子一個固定的時間，讓他動起來。現在的孩子平常習慣呆在家裡，缺乏廣闊的運動空間，我覺得這個還是要給他額外補充一下。小的時候有各種爬行、動物模仿，大一點了有拉吊環、往返跑、前滾翻、小飛機之類的，他雖然一直是不愛動的孩子，但這2年半的堅持，他的體能提升了不少，對運動也慢慢有熱情了。
關於體適能我之前專門有寫過文，包括很多可以不需要去培訓班就能做的親子游戲，具體可參看《先讓娃四肢發達起來，他的大腦才會更給力！（附最有用的實操）》
游泳：1-4歲培養水性，專業訓練4歲之後
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
體育教育對照於1-6歲的嬰幼兒來說就是體適能。
美國運動醫學學會認為:體適能包括"健康體適能"和"技能體適能"。健康體適能指的是身體的各個組成部分達到健康標準，包括心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性等健康相關體能。技能體適能則包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等行為特徵，這些要素是從事各種運動的基礎。技能體適能好的人往往都很聰明，特別是運動員，從小就鍛鍊這方面的能力。
我之前和大家分享過，近幾年杭州熱門民辦小學的“幼升小”考試題，幾大考核點中，體能測試和邏輯推理、語言表達、觀察能力、記憶能力排在了同樣重要的位置。
一般1-3歲左右就可以開始做體適能方面的訓練，1-6歲會針對不同年齡的孩子有不同的課程。
OK是從小班（3歲）開始報名體適能課程的，一直堅持到現在。我的考慮主要是給孩子一個固定的時間，讓他動起來。現在的孩子平常習慣呆在家裡，缺乏廣闊的運動空間，我覺得這個還是要給他額外補充一下。小的時候有各種爬行、動物模仿，大一點了有拉吊環、往返跑、前滾翻、小飛機之類的，他雖然一直是不愛動的孩子，但這2年半的堅持，他的體能提升了不少，對運動也慢慢有熱情了。
關於體適能我之前專門有寫過文，包括很多可以不需要去培訓班就能做的親子游戲，具體可參看《先讓娃四肢發達起來，他的大腦才會更給力！（附最有用的實操）》
游泳：1-4歲培養水性，專業訓練4歲之後
美國兒科學會（AAP）不建議未滿4歲的寶寶上專業的游泳課，但實際上關於寶寶幾歲才適合學游泳這個問題一直存在爭議。近幾年有新的研究表明，如果寶寶在1~4歲這個年齡段接受正式的游泳訓練，那麼他們溺水的可能性也會更小。因此，在2015年之後，AAP的標準已經有了一些改變：只反對1歲以內的兒童上游泳課，對1～4歲的孩子則不再製止了。
但AAP還是堅持不建議4歲以下的寶寶接受正式的游泳訓練，更多的是讓他們早日開始與水打交道而已。
- 1歲以內：可以和家長一起在水裡玩耍，但是不接受任何形式的游泳課，因為對於孩子的安全沒有幫助。
- 1～3歲：在有專業教練指導的情況下，爸媽可以帶著4歲以下的小寶寶適當參與游泳活動。
- 4歲以上：可以根據孩子與水接觸的頻率、情緒發展、身體能力等等多方面來決定是否讓他們開始正式學習游泳，並且在孩子剛開始學游泳的階段，尤其要注意安全，避免各種意外的發生。
輪滑：3-4歲可以開始
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
體育教育對照於1-6歲的嬰幼兒來說就是體適能。
美國運動醫學學會認為:體適能包括"健康體適能"和"技能體適能"。健康體適能指的是身體的各個組成部分達到健康標準，包括心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性等健康相關體能。技能體適能則包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等行為特徵，這些要素是從事各種運動的基礎。技能體適能好的人往往都很聰明，特別是運動員，從小就鍛鍊這方面的能力。
我之前和大家分享過，近幾年杭州熱門民辦小學的“幼升小”考試題，幾大考核點中，體能測試和邏輯推理、語言表達、觀察能力、記憶能力排在了同樣重要的位置。
一般1-3歲左右就可以開始做體適能方面的訓練，1-6歲會針對不同年齡的孩子有不同的課程。
OK是從小班（3歲）開始報名體適能課程的，一直堅持到現在。我的考慮主要是給孩子一個固定的時間，讓他動起來。現在的孩子平常習慣呆在家裡，缺乏廣闊的運動空間，我覺得這個還是要給他額外補充一下。小的時候有各種爬行、動物模仿，大一點了有拉吊環、往返跑、前滾翻、小飛機之類的，他雖然一直是不愛動的孩子，但這2年半的堅持，他的體能提升了不少，對運動也慢慢有熱情了。
關於體適能我之前專門有寫過文，包括很多可以不需要去培訓班就能做的親子游戲，具體可參看《先讓娃四肢發達起來，他的大腦才會更給力！（附最有用的實操）》
游泳：1-4歲培養水性，專業訓練4歲之後
美國兒科學會（AAP）不建議未滿4歲的寶寶上專業的游泳課，但實際上關於寶寶幾歲才適合學游泳這個問題一直存在爭議。近幾年有新的研究表明，如果寶寶在1~4歲這個年齡段接受正式的游泳訓練，那麼他們溺水的可能性也會更小。因此，在2015年之後，AAP的標準已經有了一些改變：只反對1歲以內的兒童上游泳課，對1～4歲的孩子則不再製止了。
但AAP還是堅持不建議4歲以下的寶寶接受正式的游泳訓練，更多的是讓他們早日開始與水打交道而已。
- 1歲以內：可以和家長一起在水裡玩耍，但是不接受任何形式的游泳課，因為對於孩子的安全沒有幫助。
- 1～3歲：在有專業教練指導的情況下，爸媽可以帶著4歲以下的小寶寶適當參與游泳活動。
- 4歲以上：可以根據孩子與水接觸的頻率、情緒發展、身體能力等等多方面來決定是否讓他們開始正式學習游泳，並且在孩子剛開始學游泳的階段，尤其要注意安全，避免各種意外的發生。
輪滑：3-4歲可以開始
輪滑運動需要平衡和基礎力量，還要有判斷障礙的意識。雖然很多地方說孩子3歲就可以開始學輪滑了，但這個還是要看孩子個人情況。
我有個朋友是輪滑教練，他介紹說他的學生基本都是3-4歲左右開始報名。這個年齡的孩子骨骼肌肉較為充分，大腦控制能力增強，已經能掌握較大動作。但具體到單個孩子，他建議還是要考慮孩子的身體條件，比如孩子腳長應大於等於16釐米，因為輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動，孩子腿、腳窄小，力量相對會弱，難以控制身體的平衡，增加受傷風險。同時由於孩子的腳踝骨還十分脆弱，滑行很容易扭傷，所以建議選用將腳和腳踝整個保護起來的輪滑鞋，還需配置護腕、護肘、護膝和頭盔等。玩前做好熱身，讓全身主要關節舒展開，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。
如果媽媽覺得孩子太小怕扭傷，可以等孩子5-6歲的時候再學習，這個時候孩子的骨胳發育更完善，學起來相對也不吃力一些。
另外，不是每個孩子都適合學習輪滑，有先天性“內八”、平常容易摔倒的孩子都不適合學。
圍棋：5歲以上
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
體育教育對照於1-6歲的嬰幼兒來說就是體適能。
美國運動醫學學會認為:體適能包括"健康體適能"和"技能體適能"。健康體適能指的是身體的各個組成部分達到健康標準，包括心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性等健康相關體能。技能體適能則包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等行為特徵，這些要素是從事各種運動的基礎。技能體適能好的人往往都很聰明，特別是運動員，從小就鍛鍊這方面的能力。
我之前和大家分享過，近幾年杭州熱門民辦小學的“幼升小”考試題，幾大考核點中，體能測試和邏輯推理、語言表達、觀察能力、記憶能力排在了同樣重要的位置。
一般1-3歲左右就可以開始做體適能方面的訓練，1-6歲會針對不同年齡的孩子有不同的課程。
OK是從小班（3歲）開始報名體適能課程的，一直堅持到現在。我的考慮主要是給孩子一個固定的時間，讓他動起來。現在的孩子平常習慣呆在家裡，缺乏廣闊的運動空間，我覺得這個還是要給他額外補充一下。小的時候有各種爬行、動物模仿，大一點了有拉吊環、往返跑、前滾翻、小飛機之類的，他雖然一直是不愛動的孩子，但這2年半的堅持，他的體能提升了不少，對運動也慢慢有熱情了。
關於體適能我之前專門有寫過文，包括很多可以不需要去培訓班就能做的親子游戲，具體可參看《先讓娃四肢發達起來，他的大腦才會更給力！（附最有用的實操）》
游泳：1-4歲培養水性，專業訓練4歲之後
美國兒科學會（AAP）不建議未滿4歲的寶寶上專業的游泳課，但實際上關於寶寶幾歲才適合學游泳這個問題一直存在爭議。近幾年有新的研究表明，如果寶寶在1~4歲這個年齡段接受正式的游泳訓練，那麼他們溺水的可能性也會更小。因此，在2015年之後，AAP的標準已經有了一些改變：只反對1歲以內的兒童上游泳課，對1～4歲的孩子則不再製止了。
但AAP還是堅持不建議4歲以下的寶寶接受正式的游泳訓練，更多的是讓他們早日開始與水打交道而已。
- 1歲以內：可以和家長一起在水裡玩耍，但是不接受任何形式的游泳課，因為對於孩子的安全沒有幫助。
- 1～3歲：在有專業教練指導的情況下，爸媽可以帶著4歲以下的小寶寶適當參與游泳活動。
- 4歲以上：可以根據孩子與水接觸的頻率、情緒發展、身體能力等等多方面來決定是否讓他們開始正式學習游泳，並且在孩子剛開始學游泳的階段，尤其要注意安全，避免各種意外的發生。
輪滑：3-4歲可以開始
輪滑運動需要平衡和基礎力量，還要有判斷障礙的意識。雖然很多地方說孩子3歲就可以開始學輪滑了，但這個還是要看孩子個人情況。
我有個朋友是輪滑教練，他介紹說他的學生基本都是3-4歲左右開始報名。這個年齡的孩子骨骼肌肉較為充分，大腦控制能力增強，已經能掌握較大動作。但具體到單個孩子，他建議還是要考慮孩子的身體條件，比如孩子腳長應大於等於16釐米，因為輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動，孩子腿、腳窄小，力量相對會弱，難以控制身體的平衡，增加受傷風險。同時由於孩子的腳踝骨還十分脆弱，滑行很容易扭傷，所以建議選用將腳和腳踝整個保護起來的輪滑鞋，還需配置護腕、護肘、護膝和頭盔等。玩前做好熱身，讓全身主要關節舒展開，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。
如果媽媽覺得孩子太小怕扭傷，可以等孩子5-6歲的時候再學習，這個時候孩子的骨胳發育更完善，學起來相對也不吃力一些。
另外，不是每個孩子都適合學習輪滑，有先天性“內八”、平常容易摔倒的孩子都不適合學。
圍棋：5歲以上
圍棋對於鍛鍊孩子的專注力、邏輯力都非常有好處，結果的輸贏還能鍛鍊孩子的抗挫折能力。所以，圍棋是一項智力開發和性格培養可以同時受益的選擇。
一般認為孩子學圍棋和象棋最好的時間段是5歲至6歲。這個年齡的孩子一般都能區分棋子的黑和白、棋上的文字，可以遵守簡單的規則，所以入門學習沒有問題。經過一段時間學習後孩子還有濃厚興趣的話，可以進行專業的提升學習。
我是在OK小班下學期的時候給他報的圍棋班，一開始也是比較吃力，因為圍棋對於專注力、理解力要求都比較高，太小的小朋友比較難聽懂（大家如果有需要，可以留言告訴我，關於此OK爸太有心得，我回頭詳細分享一篇）。
所以我自己的感受是5-6歲開始學圍棋是個比較合適的年齡。
還有就是圍棋屬於競技性的項目，孩子感興趣的階段可能會比較短，因為很快就要面對挑戰和挫折，這就需要爸爸媽媽付出更多的精力陪伴和引導，早學的好處在於孩子的功課壓力不大有足夠的時間，缺點是孩子學起來比較吃力，大一點的話理解能力是跟上了，但學業壓力也會加大，所以具體選擇幾歲開始給孩子學圍棋，也是需要家長平衡。想要長期堅持的話，更是需要家長做好精力投入的準備，但可以肯定的是，堅持學習圍棋收穫也是非常大。
擊劍：5歲可以接觸，訓練要7-8歲以後
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
體育教育對照於1-6歲的嬰幼兒來說就是體適能。
美國運動醫學學會認為:體適能包括"健康體適能"和"技能體適能"。健康體適能指的是身體的各個組成部分達到健康標準，包括心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性等健康相關體能。技能體適能則包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等行為特徵，這些要素是從事各種運動的基礎。技能體適能好的人往往都很聰明，特別是運動員，從小就鍛鍊這方面的能力。
我之前和大家分享過，近幾年杭州熱門民辦小學的“幼升小”考試題，幾大考核點中，體能測試和邏輯推理、語言表達、觀察能力、記憶能力排在了同樣重要的位置。
一般1-3歲左右就可以開始做體適能方面的訓練，1-6歲會針對不同年齡的孩子有不同的課程。
OK是從小班（3歲）開始報名體適能課程的，一直堅持到現在。我的考慮主要是給孩子一個固定的時間，讓他動起來。現在的孩子平常習慣呆在家裡，缺乏廣闊的運動空間，我覺得這個還是要給他額外補充一下。小的時候有各種爬行、動物模仿，大一點了有拉吊環、往返跑、前滾翻、小飛機之類的，他雖然一直是不愛動的孩子，但這2年半的堅持，他的體能提升了不少，對運動也慢慢有熱情了。
關於體適能我之前專門有寫過文，包括很多可以不需要去培訓班就能做的親子游戲，具體可參看《先讓娃四肢發達起來，他的大腦才會更給力！（附最有用的實操）》
游泳：1-4歲培養水性，專業訓練4歲之後
美國兒科學會（AAP）不建議未滿4歲的寶寶上專業的游泳課，但實際上關於寶寶幾歲才適合學游泳這個問題一直存在爭議。近幾年有新的研究表明，如果寶寶在1~4歲這個年齡段接受正式的游泳訓練，那麼他們溺水的可能性也會更小。因此，在2015年之後，AAP的標準已經有了一些改變：只反對1歲以內的兒童上游泳課，對1～4歲的孩子則不再製止了。
但AAP還是堅持不建議4歲以下的寶寶接受正式的游泳訓練，更多的是讓他們早日開始與水打交道而已。
- 1歲以內：可以和家長一起在水裡玩耍，但是不接受任何形式的游泳課，因為對於孩子的安全沒有幫助。
- 1～3歲：在有專業教練指導的情況下，爸媽可以帶著4歲以下的小寶寶適當參與游泳活動。
- 4歲以上：可以根據孩子與水接觸的頻率、情緒發展、身體能力等等多方面來決定是否讓他們開始正式學習游泳，並且在孩子剛開始學游泳的階段，尤其要注意安全，避免各種意外的發生。
輪滑：3-4歲可以開始
輪滑運動需要平衡和基礎力量，還要有判斷障礙的意識。雖然很多地方說孩子3歲就可以開始學輪滑了，但這個還是要看孩子個人情況。
我有個朋友是輪滑教練，他介紹說他的學生基本都是3-4歲左右開始報名。這個年齡的孩子骨骼肌肉較為充分，大腦控制能力增強，已經能掌握較大動作。但具體到單個孩子，他建議還是要考慮孩子的身體條件，比如孩子腳長應大於等於16釐米，因為輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動，孩子腿、腳窄小，力量相對會弱，難以控制身體的平衡，增加受傷風險。同時由於孩子的腳踝骨還十分脆弱，滑行很容易扭傷，所以建議選用將腳和腳踝整個保護起來的輪滑鞋，還需配置護腕、護肘、護膝和頭盔等。玩前做好熱身，讓全身主要關節舒展開，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。
如果媽媽覺得孩子太小怕扭傷，可以等孩子5-6歲的時候再學習，這個時候孩子的骨胳發育更完善，學起來相對也不吃力一些。
另外，不是每個孩子都適合學習輪滑，有先天性“內八”、平常容易摔倒的孩子都不適合學。
圍棋：5歲以上
圍棋對於鍛鍊孩子的專注力、邏輯力都非常有好處，結果的輸贏還能鍛鍊孩子的抗挫折能力。所以，圍棋是一項智力開發和性格培養可以同時受益的選擇。
一般認為孩子學圍棋和象棋最好的時間段是5歲至6歲。這個年齡的孩子一般都能區分棋子的黑和白、棋上的文字，可以遵守簡單的規則，所以入門學習沒有問題。經過一段時間學習後孩子還有濃厚興趣的話，可以進行專業的提升學習。
我是在OK小班下學期的時候給他報的圍棋班，一開始也是比較吃力，因為圍棋對於專注力、理解力要求都比較高，太小的小朋友比較難聽懂（大家如果有需要，可以留言告訴我，關於此OK爸太有心得，我回頭詳細分享一篇）。
所以我自己的感受是5-6歲開始學圍棋是個比較合適的年齡。
還有就是圍棋屬於競技性的項目，孩子感興趣的階段可能會比較短，因為很快就要面對挑戰和挫折，這就需要爸爸媽媽付出更多的精力陪伴和引導，早學的好處在於孩子的功課壓力不大有足夠的時間，缺點是孩子學起來比較吃力，大一點的話理解能力是跟上了，但學業壓力也會加大，所以具體選擇幾歲開始給孩子學圍棋，也是需要家長平衡。想要長期堅持的話，更是需要家長做好精力投入的準備，但可以肯定的是，堅持學習圍棋收穫也是非常大。
擊劍：5歲可以接觸，訓練要7-8歲以後
這項運動我自己是不太熟悉，但這幾年比較流行，剛好我一個朋友的小孩專門練習了這個，我就向她瞭解了一下。
朋友的兒子是5歲時開始學擊劍的，剛開始接觸的時候特別喜歡，去了幾次就覺得太難了想放棄，朋友也沒勉強，但還是堅持每次上課都去報到，就陪兒子坐在那裡看其他人練習擊劍。這樣看了大概一個月後，兒子想想反正來都來了，那就學吧，然後就一直堅持到現在，學得也很棒。朋友的反饋是：孩子膽子變大，擊劍的時候敢於進攻了，身體素質和專注力有比較明顯的提升。
關於學習擊劍的年齡，一般5歲左右的小朋友就可以接觸擊劍了,7歲算比較合適的年齡,這個年齡的小朋友接觸適應能力會更快,但也是要根據個體的情況而定。
擊劍的練習過程中可以建立很好的空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,對於孩子身體協調能力、專注力和反應能力都會有比較大的幫助。還有一個是可以鍛鍊孩子獨立迎戰的能力和勇氣，想要培養孩子這方面氣質的可以嘗試。
學科類
英語：0歲開始啟蒙，線上教學4歲以上
但很多媽媽還是表示在具體到興趣班的選擇上有些迷茫，市面上主流的都有哪些興趣班？哪些有用哪些雞肋？對於不同年齡段的娃兒分別選什麼班比較合適？
一直沒有具體介紹興趣班，是覺得選興趣班存在一定的地域差異性.尤其咱們的媽媽分佈在全國各地，每個地區每個城市媽媽們能接觸到的教學機構、機構提供的課程、課程主教的執教水平差異真的還是蠻大的。所以今天我會選擇市面上主流的大類興趣班來說。
媽媽們如果希望對各種興趣課有些基礎的認知、對怎麼選有個大致概念的話，那今天的這篇還是非常值得一讀的。
為了給到大家儘量準確、有用的建議，我也做了不少功課，包括和其它地區媽媽的溝通，向各類專業培訓機構的老師和有專業背景朋友的諮詢。做這些功課至少可以幫大家省去一些精力，也不會存在商業機構的片面性說法。所以看完今天的文章大家就可以更有目的地直接去找自家附近的靠譜機構了
關於興趣班的幾個概念性問題
1. 選興趣班選擇有豐富執教經驗的老師很重要。有經驗的老師除了在教學方式上會更容易激發孩子興趣，好的老師會有一定的幼兒心理學基礎，見到的各種孩子的情況也比較多，當我們碰到類似孩子有牴觸情緒之類的問題時能給到咱們一些中肯的建議。
2. 選擇興趣班一開始未必要有功利心，起初多是嘗試，但我還是建議要慎重，不要“隨緣”，嘗試不代表可以輕易放棄。選擇一項興趣，多少代表著我們的一種方向，在碰到困難的時候，也正是培養孩子堅毅性格的機會。
3. 選擇了興趣班，我們自己就要做好堅持下去的準備。任何興趣班的背後都是需要我們投入時間和精力的。興趣班不同於早教班，早教班側重提供高質量陪伴，給孩子一些早期認知；而興趣班側重於教學，學習過程一定是需要的。
4. 不要為了攀比而報課，良好的心態對咱們自己堅持下去是很重要的。
關於興趣班如何選、娃兒抗拒瞭如何堅持，可以回看之前推送的文章。
“別人家的娃報了8個興趣班，你家孩子才報了兩個？！”
興趣班上了一半不想上了？這個媽媽的辦法值得一看！
娃兒不想學就不學？總有一門興趣課需要老母親死磕到底！
養娃4年多，回頭看才更透徹瞭解到“早教”真正的精髓！
身邊小朋友都報了早教班，不上早教會落後嗎？
藝術類
奧爾夫音樂：適合0-6歲
奧爾夫音樂是這幾年才流行起來的，我身邊不少媽媽給娃報了課程，因為可以適合小齡孩子。市面上常見的奧爾夫音樂課程一般針對0-6歲孩子設計，也有的地方會有更長年齡段的課程設計。
傳統的音樂課都要涉及到樂器的操作，會比較大齡，而奧爾夫音樂課不需要具體操縱樂器，側重的是樂感、音樂鑑賞，所以可以接受更小齡的孩子，1歲以上就開始參加，從易到難，一直到大班或更大的孩子都適合。
要接受奧爾夫音樂課程，首先要能接受這樣的概念：音樂不是單純的音樂，它是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的綜合藝術。
奧爾夫音樂課程注重的不是對音樂技能的傳授，而是以語言（詩辭、兒歌、童謠的節奏朗誦、多聲部朗誦）、音樂、遊戲、體態律動、歌唱、樂器演奏等綜合藝術形式，換句話說，你不一定能在短時間內看到孩子在技能上有什麼結果，但是課程可以培養孩子對音樂的感知能力和興趣的，在潛移默化中掌握音樂的節奏，這些也是未來學習樂趣的鋪設。如果孩子因些對音樂有了興趣，那我個人認為是非常值得的。
孩子在6歲前對節奏是有敏感性的，這個時期讓孩子多去識別音階，練的就是童子功，以後學什麼樂器都會變得容易。
繪畫：一歲半以上就可以開始
繪畫絕對是興趣班裡的寵兒，幾乎沒有孩子不愛的。當然繪畫也是特別寬泛的一個概念，小的小的畫法，大有大的畫法，所以還得從年齡上可以劃分下，有這麼幾個階段：
1.5-2歲，無意識塗鴉期。
一般1歲多的孩子就可以塗鴉，通過不斷揮動手臂重複塗抹，孩子的肩部、手臂，以及眼、手、腦得到了有效鍛鍊，孩子也在這個過程中獲得愉悅和掌控感，進而幫助孩子建立安全感、自信心。
2-4歲，塗鴉期。
在塗鴉期可以不用專門去培訓班學習，爸媽要做的是給孩子提供繪畫工具支持、足夠的創作自由和空間。可以通過繪本、遊戲、看展等方式進行啟蒙，激發和保護孩子對繪畫的興趣。
特別強調一點，這個時期想要開發孩子的繪畫潛力，爸媽最該做的就是做到不去幹擾孩子畫畫。比如孩子在塗鴉的時候，家長在旁邊：“不對，太陽是紅色的，要用紅色的蠟筆，你怎麼用綠色的蠟筆。”這就是在干擾了。
4-7歲，是開發孩子繪畫潛力的最佳年齡。
到這個年齡段，孩子對於自我表達的需求和能力都大大增強。這個時候可以給孩子選擇合適的繪畫班學習。
選擇的時候建議從少兒綜合、創意畫之類的起步，這類興趣班課程注重的是啟發孩子創意、繪畫材料和工具的使用，而不是技法的訓練。像簡筆畫這種不建議給這個階段的孩子教，也不要手把手教孩子畫畫。同時，幫助孩子形成這樣的概念：畫畫就是玩耍和表達，而不是畫得和真實的東西越像越好。
要說明的幾點：
- 如果爸媽精力有限，或者孩子對畫畫特別感興趣，在孩子3歲左右也可以選擇去上畫畫興趣班，但這個階段的繪畫課一定還是以“玩耍”為主，多數會結合手工課，剪些紙、粘一粘、再畫幾筆，最後呈現出一個蠻有趣的作品。所以這個階段還是以保護孩子的興趣才是這個階段最大的目標。
- 繪畫分支，如國畫、水墨畫，雖然都是畫，但“運行”方式有不同。比如國畫，相對拘謹，一筆一墨，對於童真的娃兒來會就會枯燥一些，所以不要以為孩子愛畫畫就會什麼畫都愛，也不用因為孩子不愛國畫或水墨畫就覺得孩子沒天賦。之前我就給OK報過國畫課，結果他上完回來情緒很低落，一問原因原來國畫對孩子的框定和要求會比較多，比如畫一個圓就要求畫圓了才好，OK就覺得不太適應，考慮到這個階段保持興趣第一，我就趕緊停掉了。
至於國畫什麼時候開始學，我問了一些學畫畫的朋友，也諮詢了專業國畫老師的意見，比較一致的說法是如果是興趣培養的話幼兒園大班就可以開始學習，但要專業的學習需要再大一些，畢竟國畫也需要娃很強的手腕握筆的力度和靈活性。
舞蹈：四歲以上起步
舞蹈興趣班我沒有給OK報過，因為舞蹈需要對自己的身體有控制能力，也需要小朋友有一定的自律，同時也會相對累，又要聽老師還要做動作，所以對年齡還是有要求的。以我身邊的很多朋友，一般都是4歲左右開始給孩子報名學舞蹈。
10歲以前孩子學舞蹈的階段大致可以這樣劃分：
3-4歲，興趣啟蒙期。
家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，可以從3-4週歲開始，鍛鍊孩子對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的。這個階段不太需要舞蹈基本功的練習。
4-6歲，專業啟蒙期。
專家建議4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。這個年齡段屬於學舞蹈的初期時段，主要培養孩子對舞蹈的興趣，以及難度不大的基本功。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
7-10週歲，專業學習期。
7歲以後，孩子的身體骨骼發育比較完全，這個時候孩子可以開始學習專業舞蹈。
一般來說，興趣班可以從少兒舞蹈開始，幼兒園大班的小朋友可以開始學習西洋舞，至於古典舞蹈，專家的建議是小學畢業後開始學，因為這類舞蹈主要適合身材偏瘦高的孩子，這個時候身材如何基本可以看出來了。
當然如果只是作為興趣愛好，早點學古典舞也是可以的。
另外像前面提到“奧爾夫音樂課程”，也包含了兒童舞蹈的啟蒙教育，主要是以激發和培養孩子的自身的律動和節奏感為目標，課程內容大多是一些自娛、自發、模仿類的活動，可以作為3歲前的一種興趣啟蒙。
樂器類（鋼琴、小提琴等）：四歲以上起步
如果只是接觸音樂，專家建議是越早越好，但如鋼琴、小提琴的鍵盤類、管絃類樂器，對大動作、手部精細動作、孩子的理解能力和肌肉的發育和控制能力都有要求，所以樂器技法的接觸時間一定是四歲以後。
一般是孩子在16個月到24個月之間，可以鼓勵孩子去接觸一些基本音樂感知類的東西，比如奧爾夫音樂，培養孩子的節奏感和律動等等。一些鋼琴培訓機構也會有針對低齡寶寶的課程，主要也是熟悉琴鍵、樂感方面的訓練。
4歲左右可以開始有技法的音樂學習，興趣班的內容會訓練孩子的聽力，樂理知識，演奏基本功，形成肌肉記憶；七八歲就可以學習難度要求更高的技巧。
還是要強調，孩子個體差異很大，身體條件和智力發育情況都有明顯的差別，所以學習鋼琴的最佳年齡，還是要看孩子自身的情況來決定，比如手的骨骼發育，身體發育，能否坐得住、接受度等等。
我曾參加過一場國外鋼琴老師分享的課程，那位老師對於孩子幾歲開始學鋼琴的建議是，10歲之前都不算晚。
其實我也有想過給OK報一門音樂興趣班，也嘗試報過鋼琴課，但他自己興趣不大，考慮到我自己對鋼琴也沒什麼基礎，在精力投入上也不大可能長期跟進，家裡也沒這方面的氛圍，還是“忍痛割愛”了。
書法：6歲以後更合適
嚴格來說，孩子幾歲開始學習書法沒有一個絕對的標準。比如我小時候剛上幼兒園我爸爸就教我練習毛筆字，主要是他喜歡寫毛筆字。也有朋友的孩子5歲開始練習毛筆字，現在寫得很不錯的。
但相對來說，6歲左右開始學習書法是一個比較合適的年齡，因為在這個時候，小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，對文字也已經有一定的概念，學校的學習任務也不重，在學習時間上有保證——任何一門興趣班的學習都離不開時間投入。
現在學習書法分兩種，一種是硬筆書法，一種是軟筆書法，一般來說書法大家都建議先硬筆再軟筆。因為硬筆入門比較簡單，而軟筆講究筆畫、運筆這些，較小的孩子不大容易接受。
所以，一般建議硬筆的最佳時間是6歲左右，軟筆的最佳時間是7歲左右。
體育類
歡動課/育樂課：0歲就可以開始
（圖片來自網絡）
歡動課/育樂課主要是針對0-6歲寶寶開發的體能訓練課程，目標是促進孩子體能、認知、社交、情感等多方面發展。
現在市面上的類似課程一般根據孩子的年齡分為幾個階段，比如美吉姆的歡動課從孩子6周-6週歲對應7個階段的課程，金寶貝的育樂課則從0-5歲分為7個階段，具體分段略有不同，但總體上：
6個月以內的寶寶，主要是針對孩子早期的視覺、聽覺和空間探索能力的開發。
1歲左右，則會通過入門級的身體伸展性、翻跟頭練習、平衡能力和敏捷性技巧的鍛鍊，歌曲、舞蹈以及各種適合低齡寶寶的遊戲，幫助寶寶進一步增強體能、感官、情感和認知能力的發展。
2歲左右開始重點發展平衡能力、墊上運動能力、上肢力量、敏捷性訓練等。
2歲以上的寶寶，側重培養精細動作、大動作及操作性技巧等，父母的參與也隨著孩子年齡的增加逐步減少，孩子在課程中學習傾聽、服從指令、團隊合作，養成獨立的品格。
我問了幾個給孩子報了歡動課/育樂課的朋友，雖然課程設置上有針對3-6歲的寶寶，但來上課的基本還是1-3歲的小朋友，其中2歲左右的小朋友佔大多數。朋友說：“再大一點都去上興趣班了。”
體適能：1歲以上可以開始
體育教育對照於1-6歲的嬰幼兒來說就是體適能。
美國運動醫學學會認為:體適能包括"健康體適能"和"技能體適能"。健康體適能指的是身體的各個組成部分達到健康標準，包括心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性等健康相關體能。技能體適能則包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間等行為特徵，這些要素是從事各種運動的基礎。技能體適能好的人往往都很聰明，特別是運動員，從小就鍛鍊這方面的能力。
我之前和大家分享過，近幾年杭州熱門民辦小學的“幼升小”考試題，幾大考核點中，體能測試和邏輯推理、語言表達、觀察能力、記憶能力排在了同樣重要的位置。
一般1-3歲左右就可以開始做體適能方面的訓練，1-6歲會針對不同年齡的孩子有不同的課程。
OK是從小班（3歲）開始報名體適能課程的，一直堅持到現在。我的考慮主要是給孩子一個固定的時間，讓他動起來。現在的孩子平常習慣呆在家裡，缺乏廣闊的運動空間，我覺得這個還是要給他額外補充一下。小的時候有各種爬行、動物模仿，大一點了有拉吊環、往返跑、前滾翻、小飛機之類的，他雖然一直是不愛動的孩子，但這2年半的堅持，他的體能提升了不少，對運動也慢慢有熱情了。
關於體適能我之前專門有寫過文，包括很多可以不需要去培訓班就能做的親子游戲，具體可參看《先讓娃四肢發達起來，他的大腦才會更給力！（附最有用的實操）》
游泳：1-4歲培養水性，專業訓練4歲之後
美國兒科學會（AAP）不建議未滿4歲的寶寶上專業的游泳課，但實際上關於寶寶幾歲才適合學游泳這個問題一直存在爭議。近幾年有新的研究表明，如果寶寶在1~4歲這個年齡段接受正式的游泳訓練，那麼他們溺水的可能性也會更小。因此，在2015年之後，AAP的標準已經有了一些改變：只反對1歲以內的兒童上游泳課，對1～4歲的孩子則不再製止了。
但AAP還是堅持不建議4歲以下的寶寶接受正式的游泳訓練，更多的是讓他們早日開始與水打交道而已。
- 1歲以內：可以和家長一起在水裡玩耍，但是不接受任何形式的游泳課，因為對於孩子的安全沒有幫助。
- 1～3歲：在有專業教練指導的情況下，爸媽可以帶著4歲以下的小寶寶適當參與游泳活動。
- 4歲以上：可以根據孩子與水接觸的頻率、情緒發展、身體能力等等多方面來決定是否讓他們開始正式學習游泳，並且在孩子剛開始學游泳的階段，尤其要注意安全，避免各種意外的發生。
輪滑：3-4歲可以開始
輪滑運動需要平衡和基礎力量，還要有判斷障礙的意識。雖然很多地方說孩子3歲就可以開始學輪滑了，但這個還是要看孩子個人情況。
我有個朋友是輪滑教練，他介紹說他的學生基本都是3-4歲左右開始報名。這個年齡的孩子骨骼肌肉較為充分，大腦控制能力增強，已經能掌握較大動作。但具體到單個孩子，他建議還是要考慮孩子的身體條件，比如孩子腳長應大於等於16釐米，因為輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動，孩子腿、腳窄小，力量相對會弱，難以控制身體的平衡，增加受傷風險。同時由於孩子的腳踝骨還十分脆弱，滑行很容易扭傷，所以建議選用將腳和腳踝整個保護起來的輪滑鞋，還需配置護腕、護肘、護膝和頭盔等。玩前做好熱身，讓全身主要關節舒展開，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。
如果媽媽覺得孩子太小怕扭傷，可以等孩子5-6歲的時候再學習，這個時候孩子的骨胳發育更完善，學起來相對也不吃力一些。
另外，不是每個孩子都適合學習輪滑，有先天性“內八”、平常容易摔倒的孩子都不適合學。
圍棋：5歲以上
圍棋對於鍛鍊孩子的專注力、邏輯力都非常有好處，結果的輸贏還能鍛鍊孩子的抗挫折能力。所以，圍棋是一項智力開發和性格培養可以同時受益的選擇。
一般認為孩子學圍棋和象棋最好的時間段是5歲至6歲。這個年齡的孩子一般都能區分棋子的黑和白、棋上的文字，可以遵守簡單的規則，所以入門學習沒有問題。經過一段時間學習後孩子還有濃厚興趣的話，可以進行專業的提升學習。
我是在OK小班下學期的時候給他報的圍棋班，一開始也是比較吃力，因為圍棋對於專注力、理解力要求都比較高，太小的小朋友比較難聽懂（大家如果有需要，可以留言告訴我，關於此OK爸太有心得，我回頭詳細分享一篇）。
所以我自己的感受是5-6歲開始學圍棋是個比較合適的年齡。
還有就是圍棋屬於競技性的項目，孩子感興趣的階段可能會比較短，因為很快就要面對挑戰和挫折，這就需要爸爸媽媽付出更多的精力陪伴和引導，早學的好處在於孩子的功課壓力不大有足夠的時間，缺點是孩子學起來比較吃力，大一點的話理解能力是跟上了，但學業壓力也會加大，所以具體選擇幾歲開始給孩子學圍棋，也是需要家長平衡。想要長期堅持的話，更是需要家長做好精力投入的準備，但可以肯定的是，堅持學習圍棋收穫也是非常大。
擊劍：5歲可以接觸，訓練要7-8歲以後
這項運動我自己是不太熟悉，但這幾年比較流行，剛好我一個朋友的小孩專門練習了這個，我就向她瞭解了一下。
朋友的兒子是5歲時開始學擊劍的，剛開始接觸的時候特別喜歡，去了幾次就覺得太難了想放棄，朋友也沒勉強，但還是堅持每次上課都去報到，就陪兒子坐在那裡看其他人練習擊劍。這樣看了大概一個月後，兒子想想反正來都來了，那就學吧，然後就一直堅持到現在，學得也很棒。朋友的反饋是：孩子膽子變大，擊劍的時候敢於進攻了，身體素質和專注力有比較明顯的提升。
關於學習擊劍的年齡，一般5歲左右的小朋友就可以接觸擊劍了,7歲算比較合適的年齡,這個年齡的小朋友接觸適應能力會更快,但也是要根據個體的情況而定。
擊劍的練習過程中可以建立很好的空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,對於孩子身體協調能力、專注力和反應能力都會有比較大的幫助。還有一個是可以鍛鍊孩子獨立迎戰的能力和勇氣，想要培養孩子這方面氣質的可以嘗試。
學科類
英語：0歲開始啟蒙，線上教學4歲以上
語言學習最重要的還是環境，如果媽媽有足夠的精力，在家自己啟蒙也是可以的。
英語啟蒙越早開始越好，可以從英文兒歌、童謠、英文繪本開始。我有個朋友英語幾乎是零基礎，但為了給孩子英語啟蒙，自己下了學習app，先自己學會，然後教給孩子。最令人感動的是，她要求自己在生活裡儘量用英文思維，有時候腦子裡出現什麼想法，不知道英語怎麼說，會立刻查字典。
如果要選擇興趣班專門學習，建議線上的課程在4歲以後開始，因為線上課程對於指令的接收和定力要求都更高，4歲之前的孩子可能對老師發出的指令會聽不明白，也不大能坐得住。如果爸爸媽媽希望孩子儘早學習英語，自己精力又有限，可以根據自身情況（主要是經濟和精力）給4歲前的寶寶選擇線下課程。
還有，所謂的語言敏感期只是相對而言的，即便是錯過這個關鍵期，也不是說孩子就學不好英語了。我有個朋友從小英語一般，大學畢業後去國外呆了兩年，英語說得特別好。我問她要做到雙語思維是不是比較困難，她覺得並沒有這個障礙，自己國語和英語可以做到自由切換。
總的來說，語言學習，6歲之前不嫌早，6歲之後不嫌晚。
這一點對於其他興趣班來說也基本成立的。
強調幾點
1、每個孩子都是個體，在興趣、天賦的具體表現上肯定也是有差異的，爸爸媽媽還是要靈活判斷。一般來說，孩子有興趣、能接受才是第一原則，當然涉及游泳等運動類的，還是要特別注意安全和孩子的身體發育情況。總體來說建議根據自身家庭和孩子的情況來選擇和判斷，具體可以多諮詢專業機構的意見，也可以問問身邊有經驗的朋友。
2、孩子6歲以前，爸爸媽媽可以帶孩子多嘗試，幫助孩子發現各種興趣，6歲以後建議在之前觀察的基礎上做一些篩選，選擇1-2個興趣方向深入、持續地學習。
3、最好有一個比較理性的目標，不同的目標對於孩子興趣班的選擇也是不同的，比如作為興趣啟蒙、藝術薰陶，相對來說，年齡不太受限，但以“培養這個領域的傑出人才”為目標，這需要更專業人士的介入和更持續的投入，也可能突破常規的年齡限制。比如很多音樂世家、藝術世家可能孩子剛出生不久就有意識地開始培養了。
4、在選擇興趣班時，建議還是要和老師充分溝通，最好能和孩子一起試聽，老師的教學理念和授課風格也是非常關鍵，比如有的老師習慣手把手教孩子畫畫，這種還是建議喊停。
5、所有的興趣班都是孩子學習的一個組成部分和一種獲得方式。如果爸爸媽媽自身有足夠的精力和經驗，不一定需要報興趣班，可以通過在家學習、多看展、聽音樂會、社會活動、自我練習等方式實現各類興趣的培養和才能的開發。即使報了興趣班，也需要家庭學習、社會學習的補充，綜合起來才有更好的效果。無論哪種選擇，對爸爸媽媽的要求都很高。
一句話，孩子每一項興趣的培養和才能的開發，都離不開父母的投入和陪伴。
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