現如今，中國搏擊屆最炙手可熱的搏擊明星非邱建良莫屬，高學歷高智商，與其名氣匹配的實力，實用的搏擊技巧，讓他擁躉數十萬，一條動態就能帶來幾十萬的閱讀量。
可是誰能想到，幾年前的邱建良還在工地上搬磚，他的身份白天是民工，晚上是一家業餘拳館的泰拳運動員，在邱建良的新書《擊倒藝術》裡，他這樣陳述，白天在工地上當小工，幹搬磚，拉沙子等雜活，晚上坐地鐵去拳館訓練，為了趕上訓練課，通常只能簡單吃點東西。
在加入大東翔之前，邱建良在上海的一家拳館練泰拳，那時候他一邊打工一邊訓練，參加的都是業餘性質的全國泰拳錦標賽，拿到過75KG的冠軍。
帶著這個身份，邱建良向郭晨冬自薦，轉型職業搏擊後開始在武林風嶄露頭角，後隨郭晨冬加入勇士的榮耀，開啟了職業生涯的輝煌篇章，打過的好手對於良粉而言如數家珍，如願進入並登頂世界自由搏擊羽量級排名第一，短短几年，進步神速。
不僅收穫了很多冠軍腰帶，名氣榮譽，還極大地改善了個人和家庭生活，除了努力勤奮信念，當然還有機遇。
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