據臨沂市氣象臺預報，受冷渦影響，預計6日白天到7日，我市將有強對流天氣過程。全市陰有小到中雨局部大雨或暴雨，過程平均降水10～25毫米，降水分佈明顯不均。6日白天到夜間我市大部分地區有明顯強對流天氣，伴有雷電、短時強降水和局部冰雹，雷雨地區雷雨時陣風可達8～9級。
記者從省氣象局獲悉，受冷渦影響，據瞭解，魯西北、魯中和魯南地區有中雨局部大雨或暴雨，半島地區有小雨。和臨沂一樣將迎來強對流天氣過程的還有德州、濱州、東營、濟南、淄博、泰安、濟寧、棗莊等市。
本次降水過程有利於緩解當前旱情，全市氣象部門提前做好準備，將搶抓有利時機，開展多輪次人工增雨消雹作業。同時，本次強對流天氣劇烈，可能會造成災害，請注意防範 。
具體預報如下，今天夜間到明天白天，多雲轉陰有小到中雨局部大雨或暴雨，並伴有雷電和局部冰雹，偏南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風8～9級，氣溫22～30℃；
6日夜間到7日白天，陰有雷雨或陣雨，偏南風轉東北風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7 ～8級，氣溫氣溫21～27℃；7日夜間到8日白天，陰，局部有陣雨轉多雲，東北到偏東風3 ～4級，氣溫21～28℃。
臨沂市氣象臺已經於7月5日17時19分解除連續兩日的高溫黃色預警信號。伴隨此次強 對流天氣，我市近期持續的高溫天氣結束。
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暴雨天氣出行防範指南
1.穿膠底鞋出行
出門前注意攜帶雨具，選擇膠底或摩擦力較好的鞋。
2.找合適地方避雨
暴雨來臨前選擇一個安全的地方避雨，並停留至暴雨結束為止。暴雨中的安全地方是指牢固的建築物，地勢較高的建築物。
3.告知家人自己的位置
暴雨開始時若所處的地段危險，儘可能聯絡家人，告知具體位置，保證出現突發情況時方便救援。
4.不要貿然涉水前行
如果路面開始水浸，請不要貿然涉水，以防有井蓋被掀起，路面水浸處有障礙物等情況。
5.遇雷電關機，扔掉帶金屬雨傘
暴雨伴隨雷電時，需要注意防雷；如果此時正在馬路上，請將手中帶金屬支柱的雨傘扔掉 ，防止雨傘導電。此外，雷雨天氣在室外切勿使用手機。
6.不依靠路燈杆，避免與含金屬物體接觸
雷雨天出行，不要倚靠路燈杆、信號杆；同時避免與路燈杆、信號燈杆、空調室外機、落地廣告牌等金屬部分接觸。
7.留意周圍是否有電線
不要靠近或在架空線和變壓器下避雨，因為大風有可能將架空電線刮斷，而雷擊和暴雨容易引起裸線或變壓器短路、放電。如果發現電線斷落在水中，千萬不要自行處理，應當立即在周圍做好標記，到安全地方後撥打報警電話報警。一旦電線恰巧斷落在離自己很近的地面上，先不要驚慌，更不能撒腿就跑，此時應單腿跳躍離開現場，否則很可能會在跨越電線時觸電。
8.警惕泥石流等災害
暴雨持續時，及時評估藏身之處的安全性。尤其是容易發生泥石流地區，請保持警惕，注意外界動向，隨時更換躲避場所。
9.遠離不牢固圍牆
在躲避暴雨時，要遠離建築工地的臨時圍牆，還有建在山坡上的圍牆，也不要站在不牢固的臨時建築物旁邊。
10.注意路邊防汛安全警示標誌
不要靠近有漩渦的地方，防止跌入缺失井蓋的的水井、地坑等危險區域。
開車注意事項
雨天在城裡駕車還需特別留心路上的行人。行人在下雨天打傘、穿雨衣之後，視覺、聽覺都會受到一定程度的影響，稍不留意便會發生意外。因此，遇到行人時，應提前減速慢行 ，多鳴笛，耐心避讓。在夜間雨中駕駛時，地面因積水會反射光線，適當地變換遠近燈光 ，有助於及時發現前方障礙物。
（臨報融媒記者 範彩霞）