日本球員這樣練過人
去年日本高中生聯賽決賽，卞軍來到了現場。“6.5萬名觀眾，這是什麼概念？比我們中超聯賽的球迷還多。至於這場冠亞軍決賽的水平，我毫不誇張地說，我們國內U23球員和他們踢，不一定踢得過。”
這只是日本足球全面繁榮的一個側影，“1996年，日本足球教父川淵三郎提出‘百年計劃’的時候，裡面很多目標都被認為是痴人說夢。但是短短二十多個年頭，它們正在被一個個實現。日本女足已經比預定時間提前四年獲得了世界盃冠軍，他們的青少年足球也正在各個年齡段取得全面突破。日本足球的成功給我們什麼樣的啟發？每個人可能都有自己的領悟，最讓我觸動的一點，是他們在一條路上一直走下去的這份耐心和堅持。川淵三郎已經退休很久了，但他的繼任者沒有推翻他的大綱，他們繼續在沿著他的思路發展日本足球。”
"日本球員這樣練過人
去年日本高中生聯賽決賽，卞軍來到了現場。“6.5萬名觀眾，這是什麼概念？比我們中超聯賽的球迷還多。至於這場冠亞軍決賽的水平，我毫不誇張地說，我們國內U23球員和他們踢，不一定踢得過。”
這只是日本足球全面繁榮的一個側影，“1996年，日本足球教父川淵三郎提出‘百年計劃’的時候，裡面很多目標都被認為是痴人說夢。但是短短二十多個年頭，它們正在被一個個實現。日本女足已經比預定時間提前四年獲得了世界盃冠軍，他們的青少年足球也正在各個年齡段取得全面突破。日本足球的成功給我們什麼樣的啟發？每個人可能都有自己的領悟，最讓我觸動的一點，是他們在一條路上一直走下去的這份耐心和堅持。川淵三郎已經退休很久了，但他的繼任者沒有推翻他的大綱，他們繼續在沿著他的思路發展日本足球。”
卞軍身邊有很多日本隊球迷，大家平時常聚在一起討論日本足球。“我跟他們說，大家都只看到日本隊比賽的精彩，而忽略了他們背後的付出。我們都知道日本球員腳下快，技術好。但這是為什麼？他們在訓練中有哪些針對性的練習？這要靠深挖背後的東西。中國隊和日本隊所呈現出的比賽內容差距很大，但是在訓練中，兩者的差距更大。”
他以守門員的日常訓練為例：
“在日本很多球隊裡，守門員在訓練中是要當後衛練的。他們也有一部分時間接受門將特訓，但是其餘時間，他們和普通隊員一起進行相同內容的訓練，日本門將的腳下技術是這樣提高的。
他們怎麼練門將反應？用塊黑布把門框蒙起來，看不見門了，守門員和教練分別站在門的前後方，但彼此看不見。教練就站在凳子上，拿著各種球不定時往前拋。守門員既不知道球從什麼方向來，也不知道飛出來的是什麼球，他沒有預判了。一開始肯定接不住，反應沒有這麼快。但時間長了，反應就練出來了。你說這種訓練手段很先進嗎？只不過蒙塊布而已，關鍵看你有沒有心。”
日本球員的過人是怎麼練的呢？“明明是一塊11人制的標準場地，然而90%的時候，一支球隊二、三十名隊員始終集中在球場四分之一甚至五分之一的區域裡訓練。剛看到的時候想不通，後來意識到原因了。如果一名防守隊員站在離你三公尺以外的地方，你拿球以後他來搶，這是很好擺脫的，因為有足夠的空間。但幾十個人擠在一片狹小的區域，像澡堂池子一樣的人挨著人，你想過掉盯防的球員是不是就很難了？平時的訓練有意識地加強過人難度，時間一長，到了比賽場上，就很容易過掉對手了。我們說日本球員腳下技術好，這種日積月累的訓練內容就是原因之一。”
反觀中國球員，“我們訓練的時候，11個人場上站好，一腳一蹚30米。到了比賽的時候，哪裡來這麼大空間給你蹚啊？還有我們一直說的中國球員停球差，為啥差？應該怎麼針對性地進行訓練？光讓他練停球有什麼用？在沒有對抗的情況下，沒有對手壓迫，停球很容易的。但比賽就不一樣了，旁邊有人逼搶。所以平時訓練的時候就要派水平更高的人去防守，逼他學會在高壓下進行停球。”
缺乏競爭害了中國球員
卞軍所提到的這些，是中日球員在技戰術素養上的差距。而在對於足球的思想態度上，差異也許是更鮮明的。
日本人口約為1.3億，在日本足協註冊的球員約150萬人；中國人口大約是日本的10倍，但根據國際足聯最新數據統計顯示，註冊球員僅為70萬出頭，是日本的一半。
“這意味著中國球員缺少競爭。”卞軍說，“日本隨便一個校園足球隊，最少的在100人左右，平常的150人左右，最多的在200人左右。他們再根據人數分成ABCD這些組別，A組是最好的。我有一次去看一支打到日本全國第二名的球隊訓練，200名球員就在一片標準足球場一半的區域裡訓練。我開始還以為他們是條件差，後來知道這一方面是教練在訓練球員在狹小區域裡的過人，另一方面就是培養大家的競爭意識。”
一個球隊由200人組成，這意味著同一個位置可能有20名球員去競爭。稍微有所鬆懈，立馬有人頂掉原先主力的位置。“我以前在體校帶球員，一堂訓練都湊不夠一套主力陣容。你人少了，訓練質量沒有辦法保證，球員水平也沒有辦法提高。所以我一直給俱樂部和青訓機構的建議就是，不管你有多少人，必須讓一個位置上的球員形成競爭。競爭有利於球員成長，缺乏競爭會害了球員。”
後來他在日本看到的，也印證了他先前的話。
“讓球員產生競爭的心理，這樣他們就不會下意識地找一些客觀藉口為自己開脫。我們球員輸了比賽總歸怪天氣、怪場地、怪裁判，要麼怪隊友。日本沒有球員會從客觀方面找原因，他們覺得這個不是導致輸球的最關鍵原因，而往往習慣從自己身上找原因，這也是他們始終在進步的原因之一。”
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