7月13日上午，百餘位市民冒雨趕到上海芭蕾舞團排練廳，聽上芭團長辛麗麗講了一堂別開生面的基訓課。
這一回做客上海國際舞蹈中心“舞空間”公益系列課堂，辛麗麗以獨特的基訓課形式，為舞迷們講述芭蕾藝術的“海派風情”。在“芭蕾主題季”中，“舞空間”將通過參與性、互動性更強的系列活動，讓舞蹈愛好者們全面地瞭解芭蕾藝術的獨特魅力。
當天一個多小時的基礎訓練課上，上芭演員們展示了芭蕾舞演員的日常，從舒緩的伸展運動，到高強度的踢腿彈腿訓練，汗水順著他們年輕的臉頰不斷滴落。“把杆就是芭蕾演員終身的朋友。”辛麗麗說，只要一碰到把杆自己就會不由自主地抬頭挺胸站直嘍，“通過一天天訓練的累計，演員把技術動作深深印在身體裡，變成下意識的習慣。所以，只有練好基訓課才可以保證演員臺上的發揮度。”
"7月13日上午，百餘位市民冒雨趕到上海芭蕾舞團排練廳，聽上芭團長辛麗麗講了一堂別開生面的基訓課。
這一回做客上海國際舞蹈中心“舞空間”公益系列課堂，辛麗麗以獨特的基訓課形式，為舞迷們講述芭蕾藝術的“海派風情”。在“芭蕾主題季”中，“舞空間”將通過參與性、互動性更強的系列活動，讓舞蹈愛好者們全面地瞭解芭蕾藝術的獨特魅力。
當天一個多小時的基礎訓練課上，上芭演員們展示了芭蕾舞演員的日常，從舒緩的伸展運動，到高強度的踢腿彈腿訓練，汗水順著他們年輕的臉頰不斷滴落。“把杆就是芭蕾演員終身的朋友。”辛麗麗說，只要一碰到把杆自己就會不由自主地抬頭挺胸站直嘍，“通過一天天訓練的累計，演員把技術動作深深印在身體裡，變成下意識的習慣。所以，只有練好基訓課才可以保證演員臺上的發揮度。”
浸透了汗水的芭蕾基訓課，呈現在觀眾眼前的卻是美不勝收。在鋼琴伴奏的悠揚曲調中，在辛麗麗帶著節奏的口令裡，上芭的年輕舞者們把基訓課變成了一個個“短節目”。一段訓練結束，前來聽課的舞迷們才放下手中拍照錄像的手機，熱烈鼓掌。
"7月13日上午，百餘位市民冒雨趕到上海芭蕾舞團排練廳，聽上芭團長辛麗麗講了一堂別開生面的基訓課。
這一回做客上海國際舞蹈中心“舞空間”公益系列課堂，辛麗麗以獨特的基訓課形式，為舞迷們講述芭蕾藝術的“海派風情”。在“芭蕾主題季”中，“舞空間”將通過參與性、互動性更強的系列活動，讓舞蹈愛好者們全面地瞭解芭蕾藝術的獨特魅力。
當天一個多小時的基礎訓練課上，上芭演員們展示了芭蕾舞演員的日常，從舒緩的伸展運動，到高強度的踢腿彈腿訓練，汗水順著他們年輕的臉頰不斷滴落。“把杆就是芭蕾演員終身的朋友。”辛麗麗說，只要一碰到把杆自己就會不由自主地抬頭挺胸站直嘍，“通過一天天訓練的累計，演員把技術動作深深印在身體裡，變成下意識的習慣。所以，只有練好基訓課才可以保證演員臺上的發揮度。”
浸透了汗水的芭蕾基訓課，呈現在觀眾眼前的卻是美不勝收。在鋼琴伴奏的悠揚曲調中，在辛麗麗帶著節奏的口令裡，上芭的年輕舞者們把基訓課變成了一個個“短節目”。一段訓練結束，前來聽課的舞迷們才放下手中拍照錄像的手機，熱烈鼓掌。
上芭首席演員吳虎生也亮相現場，讓舞迷們驚喜不已。在7月初北京國家大劇院演出結束後，他抽空回滬修養跟腱傷痛，每天要驅車前往松江的康復醫院做理療和恢復運動，但基訓課卻是一天都沒落下。“7月17日要到南京的江蘇大劇院演出，一出場就必須是最佳狀態。”吳虎生說，在上海短短的“養傷”期間，練得反而比平時更專注，“只要幾天不練，觀眾都能看得出來。”
"7月13日上午，百餘位市民冒雨趕到上海芭蕾舞團排練廳，聽上芭團長辛麗麗講了一堂別開生面的基訓課。
這一回做客上海國際舞蹈中心“舞空間”公益系列課堂，辛麗麗以獨特的基訓課形式，為舞迷們講述芭蕾藝術的“海派風情”。在“芭蕾主題季”中，“舞空間”將通過參與性、互動性更強的系列活動，讓舞蹈愛好者們全面地瞭解芭蕾藝術的獨特魅力。
當天一個多小時的基礎訓練課上，上芭演員們展示了芭蕾舞演員的日常，從舒緩的伸展運動，到高強度的踢腿彈腿訓練，汗水順著他們年輕的臉頰不斷滴落。“把杆就是芭蕾演員終身的朋友。”辛麗麗說，只要一碰到把杆自己就會不由自主地抬頭挺胸站直嘍，“通過一天天訓練的累計，演員把技術動作深深印在身體裡，變成下意識的習慣。所以，只有練好基訓課才可以保證演員臺上的發揮度。”
浸透了汗水的芭蕾基訓課，呈現在觀眾眼前的卻是美不勝收。在鋼琴伴奏的悠揚曲調中，在辛麗麗帶著節奏的口令裡，上芭的年輕舞者們把基訓課變成了一個個“短節目”。一段訓練結束，前來聽課的舞迷們才放下手中拍照錄像的手機，熱烈鼓掌。
上芭首席演員吳虎生也亮相現場，讓舞迷們驚喜不已。在7月初北京國家大劇院演出結束後，他抽空回滬修養跟腱傷痛，每天要驅車前往松江的康復醫院做理療和恢復運動，但基訓課卻是一天都沒落下。“7月17日要到南京的江蘇大劇院演出，一出場就必須是最佳狀態。”吳虎生說，在上海短短的“養傷”期間，練得反而比平時更專注，“只要幾天不練，觀眾都能看得出來。”
這堂特殊的基訓課上，吳虎生和青年編導陳琪還各自即興創作表演了現代舞短節目，圍繞著一張椅子展現不同的舞蹈意境。現場還播放了短片《楓葉又紅了》，介紹上芭首席範曉楓走出跟腱斷裂的困境，堅持回到舞臺的動人故事。
芭蕾的殘酷與美麗，舞者的汗水與智慧，就在這一堂日常基訓課裡盡顯無遺。
"7月13日上午，百餘位市民冒雨趕到上海芭蕾舞團排練廳，聽上芭團長辛麗麗講了一堂別開生面的基訓課。
這一回做客上海國際舞蹈中心“舞空間”公益系列課堂，辛麗麗以獨特的基訓課形式，為舞迷們講述芭蕾藝術的“海派風情”。在“芭蕾主題季”中，“舞空間”將通過參與性、互動性更強的系列活動，讓舞蹈愛好者們全面地瞭解芭蕾藝術的獨特魅力。
當天一個多小時的基礎訓練課上，上芭演員們展示了芭蕾舞演員的日常，從舒緩的伸展運動，到高強度的踢腿彈腿訓練，汗水順著他們年輕的臉頰不斷滴落。“把杆就是芭蕾演員終身的朋友。”辛麗麗說，只要一碰到把杆自己就會不由自主地抬頭挺胸站直嘍，“通過一天天訓練的累計，演員把技術動作深深印在身體裡，變成下意識的習慣。所以，只有練好基訓課才可以保證演員臺上的發揮度。”
浸透了汗水的芭蕾基訓課，呈現在觀眾眼前的卻是美不勝收。在鋼琴伴奏的悠揚曲調中，在辛麗麗帶著節奏的口令裡，上芭的年輕舞者們把基訓課變成了一個個“短節目”。一段訓練結束，前來聽課的舞迷們才放下手中拍照錄像的手機，熱烈鼓掌。
上芭首席演員吳虎生也亮相現場，讓舞迷們驚喜不已。在7月初北京國家大劇院演出結束後，他抽空回滬修養跟腱傷痛，每天要驅車前往松江的康復醫院做理療和恢復運動，但基訓課卻是一天都沒落下。“7月17日要到南京的江蘇大劇院演出，一出場就必須是最佳狀態。”吳虎生說，在上海短短的“養傷”期間，練得反而比平時更專注，“只要幾天不練，觀眾都能看得出來。”
這堂特殊的基訓課上，吳虎生和青年編導陳琪還各自即興創作表演了現代舞短節目，圍繞著一張椅子展現不同的舞蹈意境。現場還播放了短片《楓葉又紅了》，介紹上芭首席範曉楓走出跟腱斷裂的困境，堅持回到舞臺的動人故事。
芭蕾的殘酷與美麗，舞者的汗水與智慧，就在這一堂日常基訓課裡盡顯無遺。
