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向梅，原名武相梅，1937年8月出生於北京，原籍河南鞏縣。1949年入北京師範大學附屬中學讀書。1955年考入天津大學建築系學習。1957年應邀參加影片《女籃五號》的拍攝，初上銀幕，其表演樸素、自然、本色，獲得觀眾好評。
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在《紅色娘子軍》中飾演一個由童養媳成長覺悟的戰士--紅蓮。在對人物性格刻畫和思想感情的起伏上，掌握得較準確，表演得內在、含蓄、真實、可信。在不斷的藝術實踐中，由本色表演進入到創造角色的階段。
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在《保密局的槍聲》中扮演一位機智、勇敢的地下工作者，在《藍色檔案》中扮演一位雙面女地下黨，在銀幕上塑造出一個個性格鮮明的藝術形象。
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1987年榮獲上海市首屆文學藝術獎優秀電影表演獎、第一屆電影表演藝術學會“學會獎”。曾任上影演員劇團團長。
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1957：《女籃五號》（天馬）飾9號隊員汪愛珠
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1957：《霧海夜航》（天馬）飾大學生何美娟
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1958：《布穀鳥又叫了》（天馬）飾突擊隊員屈小娣
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1960：《紅色娘子軍》（天馬）飾女戰士符紅蓮
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1963：《北國江南》（海燕）飾妹妹吳鳳蘭
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1979：《保密局的槍聲》（長影）飾地下工作者史秀英
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1979：《保密局的槍聲》（長影）飾地下工作者史秀英
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1980：《琴童》（上影）飾歌唱家於萍
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1982：《奇蹟會發生嗎》（上影）飾張玉磊
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《女籃五號》劇組合影（前排左2為向梅）
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向梅、白楊與日本女影星中野良子
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向梅與黃宗英
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向梅與陳思思
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左起：趙靜、向梅、朱曼芳、張瑞芳、王丹鳳
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向梅與祝希娟
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左起：白楊、王丹鳳、秦怡、曹禺、張瑞芳、向梅
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向梅近影
