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八極拳技擊實戰三十二式圖解(1)盡顯“頭肩肘手尾胯膝足”的威力

一、撐掌

【動作要領】雙腿分立呈馬步，左臂立掌推出，右臂曲落於腰間。啟動前腳，跟提後腳呈並步，邁後腳轉體呈馬步，右掌由腰間直擊出，左手臂落於腰間（圖1-1、2、3）。

【技擊要點】對方直拳進攻，我曲臂橫格跟提擠進，掌擊其胸部或肋部（圖1-4、5）。

圖1-1

圖1-2

圖1-3

圖1-4

圖1-5

二、降龍

【動作要領】馬步撐掌起勢，上左腳，左轉身呈弓步，右拳由腰間向前上方撐擊出，左手回落於腰際。跟右腳呈並步，跨右腳，右轉體呈弓步，左拳向前上方撐擊出，右臂回落於腰際（圖2-1、2、3、4）。

【技擊要點】對方直拳擊打我頭部，我曲臂格擋，上前腳，埋住對方，跟提後腳，以上、下肢的合力將對方撐擊倒（圖2-5、6）。

圖2-1

圖2-1

圖2-3

圖2-4

圖2-5

圖2-6

三、伏虎

【動作要領】馬步撐掌起式，右轉體橫擺左臂，左轉體，左臂貼身向前撣出，跟提右腳呈並步，雙足悶跺，右手反掌上提，左掌反拉於胸前，邁右腳，左轉體，右掌向前按出，左掌拉於胸前（圖3-1、2、3、4、5）。

【技擊要點】對方直擊我頭部，我橫臂格擋，插進前腳的同時，前手提打其頭部，遇對方攔截時，進後腳，後手反掌提其下頜，並迅速插腳推按其胸部（圖3-6、7、8、9、10、11、12） 。

圖3-1

圖3-2

圖3-3

圖3-4

圖3-5

圖3-6

圖3-7

圖3-8

圖3-9

圖3-10

圖3-11

圖3-12

4、迎門鐵扇

【動作要領】呈馬步，雙拳心相對，右手在上左手在下。震右腳，右轉體，左臂向前橫擺，右拳收於頜下。右轉體上左腳，雙臂橫擺於胸前，拳心相對（圖4-1、2、3）

【技擊要點】遇對方直擊我頭部，我雙臂橫擺格擋其手臂，再上步吃埋住對方下盤，雙臂橫擺用腰胯力配合將其摔倒（圖4-4、5）。

圖4-1

圖4-2

圖4-3

圖4-4

圖4-5

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