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甘肅天水的武山縣有一種名氣很大的武術非遺項目“回樁”，也叫“棍繩鏢”這可是一門歷史悠久的傳統武術項目，這位老人今年74歲了，姓康，他也是“棍繩鏢”的第6代傳人。
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“棍繩鏢”是用一根木棍，一端安上鐵環，鐵環上綁了一根麻繩，麻繩頭上再拴著一個鐵錐子，就成了康家獨有的兵器“棍繩鏢”了。
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“棍繩鏢”因為在對戰時靈活機動、攻守兼備而常常讓人防不勝防，但由於這“棍繩鏢”的動作要領極難掌握，實戰時很容易傷到自己，因此這門武功也不容易被世人知曉和接納......
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“棍繩鏢”的創始人是清代的康彪，也是這位康老者的祖先，距今也將近兩百多年的歷史了，據說當年康彪所在的村子遭遇外敵入侵，康彪兄弟三人就用獨有的“棍繩鏢”擊退了敵人、保護了村民，使這門武功被更多的人熟知。
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“棍繩鏢”作為一種看似棍用似鏢的兵器，實戰時主要是用棍控制繩和鏢，既能攻也可守，能短能長、收放自如.....
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那天在武山，康老者就給我們表演了一套“棍繩鏢”，老人使用了“棍繩鏢”纏、繞、掄、擊、拋、掃、擺、收、放、背、擔等各種招數，看的我們是眼花繚亂、目不暇接......
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目前“棍繩鏢”更多的是作為一種強身健體的武術非遺項目傳承了下來，老人旁邊站著的是他的兒子，自然也是這“棍繩鏢”武術的下一代傳承人，這門康家獨有的非遺武術必將一代代發揚光大。
