生活中哪些常識是錯的？

一·燒開水泡茶

不對，這樣只會破壞維生素C，泡茶最好用７０攝氏度度至８０攝氏度的開水泡茶

二·刷牙早上比晚上好

不對，正確的做法是飯後１５分鐘之內刷牙或是早晚刷牙。

三·醉後飲濃茶解酒

不科學，茶中的咖啡鹼與酒精會產生不良作用，反而只會加重醉酒人的痛苦。

四·魚刺卡喉可喝點醋

不對，醋不能排除卡喉，還會引起粘膜燒傷，氣管水腫，引起呼吸困難或造成窒息。

五·吃醋有好處

不對， 有的人認為吃醋有好處，而過量食醋，甚至有人在夏天飲料或白開水裡加醋，要麼乾脆喝醋，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質，加重骨質疏鬆，導致骨折。

六·喝酒能禦寒

不對，酒精能刺激血管擴張，加快新陳代謝，給人一種假像熱量，這時體內散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質供應不上，進入寒冷狀態，極易發生傷風、感冒，招至疾病。

1. 家裡最髒的地方一定是廁所，事實上家中最髒的地方是冰箱的內壁，這是由於冰箱中經常放各種食物，再加上不及時清理就會滋生大量細菌。

2. 蚊子無法對血液的氣味進行區分，事實上蚊子是通過溫度來叮人的，體溫較高的人更容易被蚊子叮咬。

3. 很多人都認為站立時會比走路時輕鬆，事實上這一常識是錯誤的，人在走路的時候兩條腿輪流放鬆，而在站立時兩條腿支撐人全部體重，因此可以說站立時更累。

4. 對於油性發質的人頻繁的梳頭會刺激皮脂腺分泌，會加重頭髮油膩，反而乾性髮質的人頻繁的梳頭也算合適，而梳子的選擇上應避免選擇過硬的梳子，防止損傷頭皮。

5. 後仰的頭部會使鼻血逆流至呼吸道引起窒息，而正確的方法應該堵住鼻孔並按壓鼻翼。

6、口香糖能健齒　　

吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發酵產酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產物為苯酚，毒性較強，在消化道吸收入血後，可危害人體健康。　　

7、魚吃得越多越好　　

魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發現儘管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓症，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

8、汗是臭的

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排洩物。

9、飯後立即刷牙

吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。

10、藥物對男女效果一樣

最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。

感謝金城144965895先生的邀請！

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謝謝！

女生吃紅棗、喝紅糖水補血？早晨喝蜂蜜水潤腸通便？新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康？…生活中，有沒聽過這些“經驗之談”？其實這些吃法都！是！錯！的！這些“經驗”披著常識的外衣廣泛流傳。吃固然重要，更要吃得科學！

紅棗紅糖最補血？

紅棗的含鐵量雖然不小，但是人體吸收的卻非常少。每100克紅糖的含鐵量只有2.2毫克，含鐵量和吸收利用率也不高。它們所含的都是非血紅素鐵，這些鐵主要存在於植物性食物，比如紅棗、菠菜，吸收率只有3%-5%;而能補血的血紅素鐵主要存在於動物性食物中，吸收率高達20%。

此外，豆類食品含鐵量也較多。想要補血建議多吃一些鐵強化醬油、血豆腐、豆類食品。這些食品中的血紅素含量非常高。

新鮮蔬菜比冷藏的更營養？

如果是指剛從菜地裡採摘的新鮮蔬菜，這種說法沒有問題。事實上我們吃到的蔬菜大都是已經儲存幾天的，其維生素逐漸地流失了。相反，在超低溫下快速冷凍的蔬菜可以保持更多的維生素，剛摘下來的蔬菜立即冷凍之後可以防止維生素的流失。

喝可樂會降低體內鈣吸收？

美國科學家研究發現，汽水中的成分並不會對鈣的吸收產生實質性影響。攝入汽水與鈣的吸收受阻並無直接聯繫。影響骨骼健康的三大原因是：飲食中攝取的鈣和維生素D不足；女性荷爾蒙激素的變化；缺少體育鍛煉。

豆漿和雞蛋不能一塊吃？

有謠傳說豆漿中的胰蛋白酶抑制劑會影響小腸中的胰蛋白酶的活性，這樣會干擾蛋白質的吸收，嚴重的時候會導致腹瀉。其實這都是錯的，煮熟的豆漿中的胰蛋白酶早就失去活性了，不會干擾雞蛋蛋白質的消化吸收。雞蛋中的蛋氨酸和大豆中的賴氨酸可以互補，提高兩者蛋白質的利用率。

吃雞蛋可以搭配一杯煮沸的豆漿。雞蛋不能和含糖精的飲料一起飲用，雞蛋和糖精同時吃會中毒。

蜂蜜潤腸通便很健康？

100克蜂蜜含糖75.6克，水22克，是一種典型的高熱量、營養單一的食物。蜂蜜確實富含很多微量營養素，但量卻微乎其微。另外，蜂蜜確實可能潤腸通便，但僅對部分果糖不耐受（即不能很好消化吸收果糖）的人有效。合理飲食，多食高纖維的蔬菜等更有利於腸道通暢。

早餐吃什錦麥片比麵包片耐餓？

什錦麥片和塗果醬的麵包片相比，所含的卡路里相似。但食用什錦麥片的人，其血糖含量通常比較低，而含糖量越高的麥片越不容易讓人感到飢餓。因此，實際上吃果醬麵包片更耐餓。早餐還是均衡搭配會更好。

木瓜豐胸效果好？

讓我們來分析看看豐胸的基本原理再下定論吧。其實女性後天豐胸只需要兩點：一是足夠的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房發育的唯一激素。木瓜酵素、維生素A和維生素C的確對人體有益，但它們對於乳房的發育沒有絲毫的作用。所以說，木瓜豐胸在原理上根本站不住腳。

很多人以為“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統醫學。對這個問題，首先要澄清的是：中國傳統醫學裡說的木瓜是指“宣木瓜”（ Chaenomeles ，薔薇科木瓜屬），而我們現在水果攤上見到的品種卻是番木瓜（ Carica papaya ，番木瓜科番木瓜屬）。對於宣木瓜，無論是傳統醫學文獻還是現代藥典，其功效都沒有提到豐胸。在關於豐胸的討論中，大家所提到的更多是番木瓜，不是一回事好麼！