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圖片上的這位老人叫楊茂林，家住陝西省西安市灞橋區，老人生於1916年，到現在已經103歲了，據老人兒女說，楊茂林有8個子女，其中5個女兒，三個兒子，全部都是高學歷，其中6位上了大學，2位是中專，大女兒已經80多歲，定居於美國，現在孫輩有15位，重孫輩就更多了，老人98歲的時候還能下地種莊稼，聽到這裡，大家也許會好奇，這老人有啥養生祕訣？聽我慢慢給你說。（圖片來自東方IC）
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這是2018年六一兒童節的時候老人拍的一組照片，當時103歲的楊茂林老人正在跳繩，老人說：過去生活苦，日子過的緊巴巴的，一生就想過一個自己的“兒童節”，瞭解到這一情況，在兒童節這天，記者、幾位熱心志願者和一位7歲的小朋友給老人補辦了老人人生中“第一個兒童節”。老人在跳繩。（圖片來自東方IC）
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這是老人在做拉伸動作，楊茂林老人一生都和土地打交道，在村裡當了多年的村幹部，直到98歲的時候還能下地幹活，自己打糧食，一輩子不偷懶，每天晚上用熱水泡腳，還是自己打洗腳水，老人吸了一輩子的煙，在99歲那年，突然想到吸菸不好，當時就戒了煙。一直和老伴一起生活，不願意麻煩兒女，98歲那年老伴去世了，才讓兒子輪流照顧。（圖片來自東方IC）
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老人在做遊戲，老人的三兒子說，父親是個熱心腸，年輕的時候做好事，曾經救過6條人命。現在老人還是喜歡運動，老爺子每天早上5點多起床，只要天氣好，老人都會外出鍛鍊，快走、慢跑1小時。他有一顆年輕的心，再就是他從不挑食、做善事。（圖片來自東方IC）
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這是老人在跳高，老人雖然已過百歲，但思維敏捷，頭腦清楚。楊茂林老人總結自己長壽的祕訣是：不挑食、多做善事、愛鍛鍊、心態好。老人說，他現在100多歲了，耳不聾、眼不花，還能和人能正常交流，都是常年堅持鍛鍊的結果。（圖片來自東方IC）
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在志願者的陪同下，老人玩的開心極了。（圖片來自東方IC）
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高興之餘，老人還雙手握拳，吹起了口哨，並且現場把這一絕活教給了小朋友。（圖片來自東方IC）
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不挑食、多做善事、愛鍛鍊、心態好，這就是老人自己總結的長壽祕訣。【想要看到更多的百姓故事，請點擊右上角加關注】（圖片來自東方IC）
