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3月21日是世界睡眠日。近日中國睡眠研究會發布了《2017中國青年睡眠現狀報告》。報告中，76%的受訪者表示入睡困難，其中超13%的人感覺處在痛苦狀態，只有24%的人表示睡眠整體不錯，能只有一覺睡到天亮的11%。看完這個數據之後是不是感覺自己中槍了，每天晚上抱著手機不肯睡，等到要睡了又輾轉反側睡不著。其實，我們已經算幸運，因為我們還有時間睡覺，有這麼一群人連睡覺的時間都少之又少。那就是我們的愛豆。
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第一個必須是張藝興。去年的10月11日，張藝興在韓國仁川機場突然暈倒，嚇壞粉絲與工作人員。從流出的照片中可以看出，張藝興臉色蒼白，眼睛緊閉、嘴巴微張，看起來相當虛弱，最後上了擔架被送往醫院。事後，所屬經紀公司SM娛樂出面表示，暈厥是因為睡眠不足所導致，而小綿羊僅僅休息1天后又按照原定行程飛往了日本。對於睡眠不足一事，張藝興自己表示是因為在規定日程之餘還要自己作詞作曲，一時沉浸其中，忘記了睡覺。
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鹿晗在拍攝《重返20歲》時還未與SM公司解約，因此拍戲演唱會連軸轉，睡眠時間被壓縮到一天3小時。回國後情況也並未有明顯改善，高漲的人氣導致工作爆滿。在跟優酷合作的《你好是鹿晗嗎》節目中，鹿晗的日常被曝光，回國後平均每天僅睡4小時，有時會更短。為拍攝MV，傻狍子可以連續48小時僅睡4小時，只利用短短的路途補眠。
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楊冪是娛樂圈出了名的勞模，曾經創下四個月五部戲的記錄。這麼高強度的工作，睡眠時間自然就會被壓縮。某次在上海拍廣告片時，楊冪透露自己入行多年每天都要工作18小時左右，最長的一次達到連續工作3天，只在坐飛機和去劇組的路上睡了3、4個小時。後來楊冪與劉愷威攜手做客在線訪談節目《青春那些事兒》時，回想自己的拼命狀態，楊冪也覺得後怕：“經常凌晨三四點鐘收工，第二天五六點就要開工，有時間哭還不如去睡覺。
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在黃曉明版的《神鵰》劇組，曾流行這樣一句話，“苦不苦，想想《神鵰俠侶》黃曉明。”這麼說是因為黃曉明為了趕戲曾創造連續五天五夜拍戲不睡覺的記錄。劉亦菲爆料說黃曉明累到可以站著睡覺。黃曉明自己回憶那段艱苦歲月時說：“當時我每天都睡不到四小時，三組連續拍攝，這種日子熬了半年……”這使得黃曉明在拍攝結束後的半年內大腦都十分不清醒，可見睡眠透支得厲害。
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開年時何炅錄製《明星大偵探》時站立不穩，險些暈倒，據傳是因為工作強度太大，每天睡不足5小時所致。後何炅自己澄清，但明眼的觀眾一眼就能看出何老師確實有些太累。今年已經43歲的何老師去年主持的綜藝節目高達十檔，中間還穿插話劇、晚會等，2017年開年的《明星大偵探》《嚮往的生活》《奇葩大會》《我是大美人》《快樂大本營》等多檔節目依舊由他擔綱大局，體力不支實屬無奈。
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除了何炅，湖南臺的扛把子主持還有個汪涵。汪涵主持的綜藝節目數量不亞於何炅，有時忙起來3天睡不到10小時，如此連軸轉導致身體出現信號。曾經有一季“快男”總決賽當晚，他鼻子血流不止，但汪涵仍堅持用衛生紙堵著鼻孔，參加了凌晨的慶功會。汪涵對此說道：“我的成功是累出來的”。
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趙麗穎曾在微博上發出一張未曾P過的美圖，網友驚呼小趙同學純天然美顏的同時也感嘆黑眼圈好大。趙麗穎是除了楊冪外娛樂圈公認的拼命三娘，還被稱為“橫店小公主”。一年到頭都紮在橫店，每年就休息幾天，作為主角，每天要工作十幾個小時，可見休息時間的短缺。 其實，我們有時會僅僅看到明星的光彩之處，很容易忽略他們在人後所付出的超出常人想象的努力。雖然工作不易，但還是希望各家的愛豆都能珍愛自己的身體。
