I7-9700K是Intel最新對高端DIY用戶推出的處理器，依然採用的是LGA1151針接口類型，與上代的接口保持一致，因此可以全面兼容300系列的主板，但是目前並沒有發佈400系列的主板，也因為I7-9700K不鎖頻可以超頻，因此可以選購Z370的高端主板或者是最新的Z390系列的主板。
首先介紹一下I7-9700K這個CPU，第九代Intel酷睿處理器，14nm製作工藝，帶K支持超頻，LGA1151接口，八核八線程，基礎頻率3.6GHz，最大睿頻達4.9GHz，內置HD630核顯，釺焊設計，95W功耗。
那麼主板該如何選呢？以Z390系列主板為例，如果說你並不打算進行極限超頻，只是想小超一下提升CPU的性能，那麼像華碩Z390的Fgaming這樣的主板就足夠了，主板的BIOS也內置了自動一鍵超頻的選項，在散熱器良好狀態下，智能AI一鍵超頻可以輕鬆把I7-9700K的頻率超到5.2GHz。其餘的IO接口部分也是足夠用的。
那麼如果你是需要超更高的頻率，又或者需要更多的拓展接口和一些其他功能的話，那麼首選系列就是華碩的M11系列的主板，這類主板又稱超頻主板，擁有更多和穩定的CPU供電相，主板整體散熱性能也更好。以及各種各樣的細節優化，當然也是帶有AI一鍵超頻的功能的。
當然這類主板價格對比其他Z390的主板也是會貴一些，便宜的也在兩千多元,Z390便宜的一千多元就能買到。
那麼，回答問題的話呢就是：如果你的預算並不多，你也不極限超頻，Z390系列的主板就是首選項，然後根據自己具體的IO接口需求又或者其他擴展需求再進行更細的型號選擇。
如果你想超頻，達到更高的頻率以活動更強勁的性能，華碩M11系列的主板就比較合適了，畢竟這個系列的主板都是為超頻而生的。
