'#你好，大暑# 這幾天是不是活生生的熱蒙圈了啊！尤其是北京滴夥伴們，這是因為大暑來了！[捂臉][捂臉][捂臉]有道說大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時，人們常常是“無病三分虛”。因此，除了及時補水，還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗、海蔘、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、'

"#你好，大暑# 這幾天是不是活生生的熱蒙圈了啊！尤其是北京滴夥伴們，這是因為大暑來了！[捂臉][捂臉][捂臉]有道說大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時，人們常常是“無病三分虛”。因此，除了及時補水，還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗、海蔘、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合粥、菊花粥等。本寶平時並不容易儲存這些吃喝，但是在外出吃飯的時候注意搭配還是讓人心曠神怡的應景噠[耶]最近這些清淡吃喝你有沒有試試啊！[害羞]"