作為家長只需要做好父母該做的事情就可以了，千萬不要給自己的孩子施加學習方面的壓力，因為高三本來就是學習壓力比較重的一個年級，孩子的本身，心理壓力也是比較大的，所以這個時候如果作為家長再給孩子施加一種壓力的話，那孩子本身又是處於叛逆期，是根本難以適應，這種壓力狀態。

嗯，對於這種情況，孩子的家長和學校的老師做好，相互的交流共同做好孩子的教育。

高三的學生本身學習壓力大，焦慮表現出來的急躁、情緒化，是很正常的。我跟你分享一下自已的經驗：我女兒今年剛上大學，比你的孩子早一屆。高中在當地市重點高中，成績中等，她自已很努力，想考好點，可是成績總是忽上忽下，始終不理想，這種情況從高一一直維持到高三上學期半期考前，她經常表現出悶悶不樂，也時常情緒化。作為父母，我們儘量想力法讓她放鬆，不要有壓力。有一次，我跟她說：＂你現在最主要就是要找到自已的問題點，然後想辦法解決問題，每解決一個問題，你應該高興地對自己識，我又解決了一個問題，你應當把注意力放在解決問題上，而不是放在擔心排名和分數上，這種擔心純粹是在浪費精力和時間，沒有任何意義！‘’，接著我又說：‘’無論將來你考上什麼大學，你都會高興去讀，哪怕就是野雞大學，你看過哪個是哭著去上大學的？為什麼？因為事實已經形成，你自然會坦然接受，所以現在就放下包袱，不要管排名、成績，全力以赴就好！＂，後來我女兒調整過來，今年高考也正常發揮，考上了自己滿意的大學，我現在正在培她去大學的路上。儘量讓孩子保持輕鬆的心情，不要浪費不必要的精力，全力以赴，相信能有好結果！

她的壓力大，你就別和她計較了；再說她已經高三了，啥道理都懂，所以你也別經常說教了，免得她聽著心煩。我女兒經歷過兩次高三，同樣是經常對我無緣無故發脾氣，我都不予計較。特別是她復讀的那一年，她的脾氣焦躁不安，頻頻回家流淚哭訴，原因我也知道，她的新班主任老師嚴重排外，非常不喜歡復讀生，天天罵他們“外來物種、體面東西、不要臉不要命”什麼的，她的原班生犯了天大的錯，她也只會賴復讀生，孩子們不敢當面發作，就只得回家對父母傾訴囉！記得那時候我女兒每天晚上做作業時都是邊做邊哭，嘴裡一直埋怨我不該讓她來這個學校復讀（她想回母校復讀，我們沒同意，因為這個新學校教學質量好得多），把她害慘了什麼的……為了不刺激她，我只得小心翼翼地開導她，好言好語地安慰她，勸她多忍一忍，畢竟班主任又沒有指名道姓！唉😔在我的忍氣吞聲下，她總算平安地渡過了她的復讀生活……所以明白了嗎？在這一年裡，你們做家長的，可千萬別和她對著幹，只需要“順毛摸”就行了！放心好了，只要她上了大學，脾氣自然會好很多。

我女兒都大四了，也是這樣，哪句話不對了，又是掉淚又是頂撞我，好多次了，假期回來沒多少天前幾天還好，四五天以後就該不愉快了，已經好多次了。那麼大了，啥家務活也不做，衣服也是我洗，就會窩在屋裡看電腦手機。不知道心疼體諒我，我都心涼了。這次微信把她拉黑，不會再輕易的原諒她

這個時期孩子自己的壓力也很大，其實就是家長什麼也不說，孩子自己也知道著急的。

有幾個朋友是過來人，孩子都是前一至兩年高考的，她們給的忠告都是一樣：這一年，家長一定要小心些，對孩子得順毛抹，如果不是原則性問題，都由她去，免得在這關鍵時刻造成逆反。

特別是這幾個朋友在不同時段跟我聊起這個話題時，居然是統一的說詞：24拜都拜了，就不差這一哆嗦了。可見，高三孩子在這個階段，有些問題都是有共性的。

我認真琢磨了一下，估計是青春期荷爾蒙分泌旺盛，讓孩子偶爾有些不能自控外，加上學習壓力與高考的無形壓力造成的。

我個人的做法：

一、是體諒加疏導

我家兒子今年也高三，明顯能感覺到他比以往焦慮很多，就8月末這個摸底考，他都相當不淡定。

我一再地寬慰他，這只是高三的第一場考試，是會難一點，給你們一個下馬威，讓你們端正未來一年的學習態度，其實沒什麼大不了的，考不好就考不好唄。

對待孩子過去如何，現在依然如何，雖然重視但也不搞特殊化。比方今天他不想回校上晚自習，此刻外面正天降暴雨，他作業都沒寫完，就在查颱風預警，看風球到哪了，希望看到橙色停課信號，還拉我一起看。

這個時期孩子自己的壓力也很大，其實就是家長什麼也不說，孩子自己也知道著急的。

有幾個朋友是過來人，孩子都是前一至兩年高考的，她們給的忠告都是一樣：這一年，家長一定要小心些，對孩子得順毛抹，如果不是原則性問題，都由她去，免得在這關鍵時刻造成逆反。

特別是這幾個朋友在不同時段跟我聊起這個話題時，居然是統一的說詞：24拜都拜了，就不差這一哆嗦了。可見，高三孩子在這個階段，有些問題都是有共性的。

我認真琢磨了一下，估計是青春期荷爾蒙分泌旺盛，讓孩子偶爾有些不能自控外，加上學習壓力與高考的無形壓力造成的。

我個人的做法：

一、是體諒加疏導

我家兒子今年也高三，明顯能感覺到他比以往焦慮很多，就8月末這個摸底考，他都相當不淡定。

我一再地寬慰他，這只是高三的第一場考試，是會難一點，給你們一個下馬威，讓你們端正未來一年的學習態度，其實沒什麼大不了的，考不好就考不好唄。

對待孩子過去如何，現在依然如何，雖然重視但也不搞特殊化。比方今天他不想回校上晚自習，此刻外面正天降暴雨，他作業都沒寫完，就在查颱風預警，看風球到哪了，希望看到橙色停課信號，還拉我一起看。

孩子這舉動讓我想起自己小時候，也曾有過那麼多次不想上學的念頭。我就認真陪他看了這個雲圖，調侃他：要不然我等下幫你請假，跟老師撒謊說你病了？

看得出孩子的掙扎，儘管他不想上學，但還是認真想想說算了，晚上還要考數學……

儘管他以往成績不錯，但就是不淡定，有點患得患失的感覺。進入高三，學習態度明顯端正了很多，不再吊而郎當，我都及時地給予了表揚。

雖然過去那麼多年他不太用功，成績一直還算優秀，但考試終究是無常的，不到最後的成績揭曉時，誰也不知道是啥結果，所以孩子知道用功是好事兒，該表揚的還得表揚。

二、不搞特殊化

以往學習上也不用操心，性格陽光開朗，我們也批評得不多，多是調侃方式指出他的問題所在。

其實孩子與大人一樣，他哪裡做錯了，不用家長多說，他自己心裡是有數的，調侃他幾句，表明我知道這事。青春期孩子的心理有點特殊，批評了反而會造成他的逆反。

高三確實功課很多，天天背書做題，閒下來的時候不多。但我們沒因高三就放棄讓他偶爾做家務，我強調這是培養他獨立生活的能力。

以往週五會由他洗碗抹臺，現在改為週六晚上，因為現在上6天課。

三、做好後勤工作

進入高三，功課上家長更幫不上忙了。現在知識更新很快，如今的考題與我們過去學的都不一樣，也不能說多難，只能說更靈活了。

比方他剛才念道題給我聽，本來是想批一下所謂的保健，但我仔細看題，我答都未必能拿滿分。

這個時期孩子自己的壓力也很大，其實就是家長什麼也不說，孩子自己也知道著急的。

有幾個朋友是過來人，孩子都是前一至兩年高考的，她們給的忠告都是一樣：這一年，家長一定要小心些，對孩子得順毛抹，如果不是原則性問題，都由她去，免得在這關鍵時刻造成逆反。

特別是這幾個朋友在不同時段跟我聊起這個話題時，居然是統一的說詞：24拜都拜了，就不差這一哆嗦了。可見，高三孩子在這個階段，有些問題都是有共性的。

我認真琢磨了一下，估計是青春期荷爾蒙分泌旺盛，讓孩子偶爾有些不能自控外，加上學習壓力與高考的無形壓力造成的。

我個人的做法：

一、是體諒加疏導

我家兒子今年也高三，明顯能感覺到他比以往焦慮很多，就8月末這個摸底考，他都相當不淡定。

我一再地寬慰他，這只是高三的第一場考試，是會難一點，給你們一個下馬威，讓你們端正未來一年的學習態度，其實沒什麼大不了的，考不好就考不好唄。

對待孩子過去如何，現在依然如何，雖然重視但也不搞特殊化。比方今天他不想回校上晚自習，此刻外面正天降暴雨，他作業都沒寫完，就在查颱風預警，看風球到哪了，希望看到橙色停課信號，還拉我一起看。

孩子這舉動讓我想起自己小時候，也曾有過那麼多次不想上學的念頭。我就認真陪他看了這個雲圖，調侃他：要不然我等下幫你請假，跟老師撒謊說你病了？

看得出孩子的掙扎，儘管他不想上學，但還是認真想想說算了，晚上還要考數學……

儘管他以往成績不錯，但就是不淡定，有點患得患失的感覺。進入高三，學習態度明顯端正了很多，不再吊而郎當，我都及時地給予了表揚。

雖然過去那麼多年他不太用功，成績一直還算優秀，但考試終究是無常的，不到最後的成績揭曉時，誰也不知道是啥結果，所以孩子知道用功是好事兒，該表揚的還得表揚。

二、不搞特殊化

以往學習上也不用操心，性格陽光開朗，我們也批評得不多，多是調侃方式指出他的問題所在。

其實孩子與大人一樣，他哪裡做錯了，不用家長多說，他自己心裡是有數的，調侃他幾句，表明我知道這事。青春期孩子的心理有點特殊，批評了反而會造成他的逆反。

高三確實功課很多，天天背書做題，閒下來的時候不多。但我們沒因高三就放棄讓他偶爾做家務，我強調這是培養他獨立生活的能力。

以往週五會由他洗碗抹臺，現在改為週六晚上，因為現在上6天課。

三、做好後勤工作

進入高三，功課上家長更幫不上忙了。現在知識更新很快，如今的考題與我們過去學的都不一樣，也不能說多難，只能說更靈活了。

比方他剛才念道題給我聽，本來是想批一下所謂的保健，但我仔細看題，我答都未必能拿滿分。

說這麼多，只想說現在的孩子也真不容易，功課上咱們幫不上，只能在後勤上多下功夫，每週學做1-2個新菜式，讓孩子吃的開心快樂。

不是都說美食最治癒嘛，讓孩子的學習壓力在美食中得到緩解也不失為一種方法吧？

孩子整個12年的學習生涯中，高三算是最特殊的一年了。個人感覺應該在戰略上藐視它，戰術上重視它。

家長的淡定能減輕孩子的焦慮，相信這特殊的一年很快就能平安度過。

我女兒上大學了。我的經驗是少說話，說也只說她愛聽的。說些啥好吃，你想吃啥，哪個明星又咋樣了，啥電影好看之類，孩子感興趣的。絕不能提跟學習有關的話。這樣平穩渡過高三。你說等十一放假咱們去看電影吃自助，她絕對不會不愛聽的。

高三的孩子累呀，高三的家長更累。

尤其是女孩子，學習壓力大，年齡一天天見長，青春叛逆期，並且心靈還是非常的脆弱，這個時候孩子是說不得打不得，罵不得，有可能捧在手心裡面他都會，讓你不知所措。

作為家長，不要站在孩子的對立面上來管孩子，這句話說出來，其實家長都覺得我怎麼會站在孩子的對立面呢，其實是在孩子的心中就覺得你是站在他的對立面的。要解決這個問題就是怎樣跟女兒處好關係，讓女兒把你當做最知心的朋友。

高三的孩子我們不僅每天要嘮叨的孩子的學習，還要時刻的關注著孩子的心理跟心靈變化，孩子每天的喜怒哀樂都寫在臉上，或者有的小孩他都憋悶的心裡，作為家長一定要時時的疏導，孩子的心情比孩子的學習更重要。

孩子發脾氣說明孩子心煩，流淚說明孩子心裡感覺到委屈，那就說明，在孩子的心目當中，家長沒有理解孩子或者是不瞭解孩子的真實想法跟心理感受。

如果是一個懂事的女兒，他自己知道自己學習的重要性，那麼作為家長就不要給孩子更多的學習壓力。壓力是好的，但是更大的壓力反而使得其反。

從現在做起，不要嘮叨同時要關心孩子的生活跟心態，過度的關懷也讓孩子反感，適當的帶著孩子出去散散心，走一走，慢慢的孩子可能就會打開心扉跟你說了。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

1、避開孩子情緒爆發期，選準時機再交流引導

一些高三的學生，他們的心理素質本身就不強，如果再遭遇到來自各方面的巨大壓力，就很容易導致心理的敏感和脆弱。這個時候孩子很容易因為一些小事而動怒甚至心態奔潰。家長們會覺得孩子莫名其妙地跟自己發脾氣，自己也會來一肚子的氣，如果這個時候家長進一步批評指責孩子，將會導致事態向更嚴重的方向發展。

其實這些情況都是孩子的壓力以及他脆弱的心理在作祟。我想孩子自己也不想讓自己變成這個樣子，他們之所以心裡敏感脆弱，不耐煩，是因為他們自己不知道如何才能宣洩自己心中壓抑的煩躁情緒。作為家長，作為成人的我們，應當站在一定的高度上替孩子著想，最起碼得有充分的包容意識。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

1、避開孩子情緒爆發期，選準時機再交流引導

一些高三的學生，他們的心理素質本身就不強，如果再遭遇到來自各方面的巨大壓力，就很容易導致心理的敏感和脆弱。這個時候孩子很容易因為一些小事而動怒甚至心態奔潰。家長們會覺得孩子莫名其妙地跟自己發脾氣，自己也會來一肚子的氣，如果這個時候家長進一步批評指責孩子，將會導致事態向更嚴重的方向發展。

其實這些情況都是孩子的壓力以及他脆弱的心理在作祟。我想孩子自己也不想讓自己變成這個樣子，他們之所以心裡敏感脆弱，不耐煩，是因為他們自己不知道如何才能宣洩自己心中壓抑的煩躁情緒。作為家長，作為成人的我們，應當站在一定的高度上替孩子著想，最起碼得有充分的包容意識。

當孩子因為你的一句話而莫名其妙地向你發脾氣時，家長們切記不要因之而動怒。這個時候不妨暫時讓孩子冷靜一下，自己也不要再說過多的話。當孩子們靜下來之後，再尋找適合的契機和孩子交流。交流的時候應該注意問題的切入點，主動避開容易引起孩子反感的話題。比如，應當儘量避免問孩子學習方面的問題，而是多從生活的其他方面以及一些輕鬆的有趣的話題入手。當能成功打開孩子的心扉的時候，再去理性地引導孩子去緩解壓力，調節情緒，這樣孩子會更容易接受，也能更有效果。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

1、避開孩子情緒爆發期，選準時機再交流引導

一些高三的學生，他們的心理素質本身就不強，如果再遭遇到來自各方面的巨大壓力，就很容易導致心理的敏感和脆弱。這個時候孩子很容易因為一些小事而動怒甚至心態奔潰。家長們會覺得孩子莫名其妙地跟自己發脾氣，自己也會來一肚子的氣，如果這個時候家長進一步批評指責孩子，將會導致事態向更嚴重的方向發展。

其實這些情況都是孩子的壓力以及他脆弱的心理在作祟。我想孩子自己也不想讓自己變成這個樣子，他們之所以心裡敏感脆弱，不耐煩，是因為他們自己不知道如何才能宣洩自己心中壓抑的煩躁情緒。作為家長，作為成人的我們，應當站在一定的高度上替孩子著想，最起碼得有充分的包容意識。

當孩子因為你的一句話而莫名其妙地向你發脾氣時，家長們切記不要因之而動怒。這個時候不妨暫時讓孩子冷靜一下，自己也不要再說過多的話。當孩子們靜下來之後，再尋找適合的契機和孩子交流。交流的時候應該注意問題的切入點，主動避開容易引起孩子反感的話題。比如，應當儘量避免問孩子學習方面的問題，而是多從生活的其他方面以及一些輕鬆的有趣的話題入手。當能成功打開孩子的心扉的時候，再去理性地引導孩子去緩解壓力，調節情緒，這樣孩子會更容易接受，也能更有效果。

2、多從行動上關懷，少一點囉嗦絮叨

面對心理敏感脆弱的高三學生，家長們應該注意自己和孩子交流的方式。這個時期的高三學生，最難以接受的其實正是家長們自以為非常關心孩子的絮絮叨叨。有的時候語言起到的作用很難預測，一些行動上的細小的關懷反倒是比較容易有效果。

當孩子拒絕和你交流，或者因為你的一句話而生氣流淚痛哭的時候，家長們切記不要再想辦法去給孩子說過多的話，這種時候多說是沒有任何作用的，甚至會起到反作用。因為一個心裡煩躁的人，是沒有辦法聽進任何的勸告和寬慰的。我們不妨避開這樣的鋒芒，從行動上去給孩子表示我們對他的真正的關心，比如給孩子切一點水果，倒一杯水，提前收拾好床褥等等。在做這些事情的時候，家長們儘量不要讓孩子發現，因為這樣的話，可能孩子會覺得你是故意在表現，效果會大打折扣。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

1、避開孩子情緒爆發期，選準時機再交流引導

一些高三的學生，他們的心理素質本身就不強，如果再遭遇到來自各方面的巨大壓力，就很容易導致心理的敏感和脆弱。這個時候孩子很容易因為一些小事而動怒甚至心態奔潰。家長們會覺得孩子莫名其妙地跟自己發脾氣，自己也會來一肚子的氣，如果這個時候家長進一步批評指責孩子，將會導致事態向更嚴重的方向發展。

其實這些情況都是孩子的壓力以及他脆弱的心理在作祟。我想孩子自己也不想讓自己變成這個樣子，他們之所以心裡敏感脆弱，不耐煩，是因為他們自己不知道如何才能宣洩自己心中壓抑的煩躁情緒。作為家長，作為成人的我們，應當站在一定的高度上替孩子著想，最起碼得有充分的包容意識。

當孩子因為你的一句話而莫名其妙地向你發脾氣時，家長們切記不要因之而動怒。這個時候不妨暫時讓孩子冷靜一下，自己也不要再說過多的話。當孩子們靜下來之後，再尋找適合的契機和孩子交流。交流的時候應該注意問題的切入點，主動避開容易引起孩子反感的話題。比如，應當儘量避免問孩子學習方面的問題，而是多從生活的其他方面以及一些輕鬆的有趣的話題入手。當能成功打開孩子的心扉的時候，再去理性地引導孩子去緩解壓力，調節情緒，這樣孩子會更容易接受，也能更有效果。

2、多從行動上關懷，少一點囉嗦絮叨

面對心理敏感脆弱的高三學生，家長們應該注意自己和孩子交流的方式。這個時期的高三學生，最難以接受的其實正是家長們自以為非常關心孩子的絮絮叨叨。有的時候語言起到的作用很難預測，一些行動上的細小的關懷反倒是比較容易有效果。

當孩子拒絕和你交流，或者因為你的一句話而生氣流淚痛哭的時候，家長們切記不要再想辦法去給孩子說過多的話，這種時候多說是沒有任何作用的，甚至會起到反作用。因為一個心裡煩躁的人，是沒有辦法聽進任何的勸告和寬慰的。我們不妨避開這樣的鋒芒，從行動上去給孩子表示我們對他的真正的關心，比如給孩子切一點水果，倒一杯水，提前收拾好床褥等等。在做這些事情的時候，家長們儘量不要讓孩子發現，因為這樣的話，可能孩子會覺得你是故意在表現，效果會大打折扣。

平時在孩子心情愉悅的時候，家長們不妨多和他們談一談自己的親身經歷。一個人的親身經歷，更容易打動別人。比如，家長們可以談自己當年的學習情況，談談孩子小的時候，談談自己有了孩子之後的愉悅的心情，談談曾經生活的艱辛，一路走過的不易，也可以談一談自己生活中工作上遇到的種種困難和問題。

這樣的談話，看似與學生的學習沒有關係，其實反而容易被孩子接受。孩子會在這樣的真誠的交談中，領悟到人生的真諦。他們會懂得他們對於父母的重要性，會理解父母的不易，也會知道自己現在遇到的困難，其實與父母比起來是多麼的微不足道。如果能夠領悟到這些道理，那麼孩子將會對自己的學習、自己的人生有新的想法和理解。他他的內心，也會逐漸變得強大起來。

家長們其實沒有必要去談大的人生道理，沒有必要去分析多麼宏觀的理論知識。一些自己生活中的感悟和自己的經歷，完全可以成為孩子學習的榜樣。這樣，家長們就可以在輕鬆的交談中巧妙地化氣孩子巨大的壓力，引導他們健全強大的心理素質。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

1、避開孩子情緒爆發期，選準時機再交流引導

一些高三的學生，他們的心理素質本身就不強，如果再遭遇到來自各方面的巨大壓力，就很容易導致心理的敏感和脆弱。這個時候孩子很容易因為一些小事而動怒甚至心態奔潰。家長們會覺得孩子莫名其妙地跟自己發脾氣，自己也會來一肚子的氣，如果這個時候家長進一步批評指責孩子，將會導致事態向更嚴重的方向發展。

其實這些情況都是孩子的壓力以及他脆弱的心理在作祟。我想孩子自己也不想讓自己變成這個樣子，他們之所以心裡敏感脆弱，不耐煩，是因為他們自己不知道如何才能宣洩自己心中壓抑的煩躁情緒。作為家長，作為成人的我們，應當站在一定的高度上替孩子著想，最起碼得有充分的包容意識。

當孩子因為你的一句話而莫名其妙地向你發脾氣時，家長們切記不要因之而動怒。這個時候不妨暫時讓孩子冷靜一下，自己也不要再說過多的話。當孩子們靜下來之後，再尋找適合的契機和孩子交流。交流的時候應該注意問題的切入點，主動避開容易引起孩子反感的話題。比如，應當儘量避免問孩子學習方面的問題，而是多從生活的其他方面以及一些輕鬆的有趣的話題入手。當能成功打開孩子的心扉的時候，再去理性地引導孩子去緩解壓力，調節情緒，這樣孩子會更容易接受，也能更有效果。

2、多從行動上關懷，少一點囉嗦絮叨

面對心理敏感脆弱的高三學生，家長們應該注意自己和孩子交流的方式。這個時期的高三學生，最難以接受的其實正是家長們自以為非常關心孩子的絮絮叨叨。有的時候語言起到的作用很難預測，一些行動上的細小的關懷反倒是比較容易有效果。

當孩子拒絕和你交流，或者因為你的一句話而生氣流淚痛哭的時候，家長們切記不要再想辦法去給孩子說過多的話，這種時候多說是沒有任何作用的，甚至會起到反作用。因為一個心裡煩躁的人，是沒有辦法聽進任何的勸告和寬慰的。我們不妨避開這樣的鋒芒，從行動上去給孩子表示我們對他的真正的關心，比如給孩子切一點水果，倒一杯水，提前收拾好床褥等等。在做這些事情的時候，家長們儘量不要讓孩子發現，因為這樣的話，可能孩子會覺得你是故意在表現，效果會大打折扣。

平時在孩子心情愉悅的時候，家長們不妨多和他們談一談自己的親身經歷。一個人的親身經歷，更容易打動別人。比如，家長們可以談自己當年的學習情況，談談孩子小的時候，談談自己有了孩子之後的愉悅的心情，談談曾經生活的艱辛，一路走過的不易，也可以談一談自己生活中工作上遇到的種種困難和問題。

這樣的談話，看似與學生的學習沒有關係，其實反而容易被孩子接受。孩子會在這樣的真誠的交談中，領悟到人生的真諦。他們會懂得他們對於父母的重要性，會理解父母的不易，也會知道自己現在遇到的困難，其實與父母比起來是多麼的微不足道。如果能夠領悟到這些道理，那麼孩子將會對自己的學習、自己的人生有新的想法和理解。他他的內心，也會逐漸變得強大起來。

家長們其實沒有必要去談大的人生道理，沒有必要去分析多麼宏觀的理論知識。一些自己生活中的感悟和自己的經歷，完全可以成為孩子學習的榜樣。這樣，家長們就可以在輕鬆的交談中巧妙地化氣孩子巨大的壓力，引導他們健全強大的心理素質。

3、創造溫馨和諧的家庭氛圍，多帶孩子進行親子活動

如果家長做出的一些努力沒有得到實際的效果，那完全可以換另外一種方式。家長們要為孩子營造一個良好的溫馨的家庭氛圍。一種輕鬆和諧的家庭氛圍，將會極大地緩解高三學生的壓力。當孩子全身心地融入到家庭的這種和諧氛圍的時候，他們也更容易放下心中的負擔，緩解各種煩躁的情緒。

家長們也可以不時地組織一些有意義親子活動，比如戶外郊遊、家庭小派對、家庭娛樂活動、體育運動等等。儘管高三學生的學習時間比較緊張，家長們也一定要抽出時間儘量多組織一些家庭活動。其實，參加各種家庭活動，對於高三學生的益處，絕不亞於他將所有的時間都用在學習上。

感謝邀請，高三班主任對這個問題有些看法。當孩子進入高三，很多家長也開始緊張起來，緊張的是不知道怎麼樣才能幫助孩子度過他人生中這一段特殊的困難的時期。

眾所周知，高三的學生要面臨來自各方面的巨大壓力，有些孩子如果心理素質不強，就很容易出現心理乃至精神方面的問題。如果家長不知道具體的應對措施，很可能在這一段特殊的時期因處理不當而造成難以預料的結果。這是家長們都不願意面對的情況，那麼高三學生的家長，在遇到類似問題的時候，到底應該怎麼做呢？身為一位多年擔任高中班主任的老師，自己結合多年來處理這方面問題的經驗，給家長們做了以下分析和建議。

1、避開孩子情緒爆發期，選準時機再交流引導

一些高三的學生，他們的心理素質本身就不強，如果再遭遇到來自各方面的巨大壓力，就很容易導致心理的敏感和脆弱。這個時候孩子很容易因為一些小事而動怒甚至心態奔潰。家長們會覺得孩子莫名其妙地跟自己發脾氣，自己也會來一肚子的氣，如果這個時候家長進一步批評指責孩子，將會導致事態向更嚴重的方向發展。

其實這些情況都是孩子的壓力以及他脆弱的心理在作祟。我想孩子自己也不想讓自己變成這個樣子，他們之所以心裡敏感脆弱，不耐煩，是因為他們自己不知道如何才能宣洩自己心中壓抑的煩躁情緒。作為家長，作為成人的我們，應當站在一定的高度上替孩子著想，最起碼得有充分的包容意識。

當孩子因為你的一句話而莫名其妙地向你發脾氣時，家長們切記不要因之而動怒。這個時候不妨暫時讓孩子冷靜一下，自己也不要再說過多的話。當孩子們靜下來之後，再尋找適合的契機和孩子交流。交流的時候應該注意問題的切入點，主動避開容易引起孩子反感的話題。比如，應當儘量避免問孩子學習方面的問題，而是多從生活的其他方面以及一些輕鬆的有趣的話題入手。當能成功打開孩子的心扉的時候，再去理性地引導孩子去緩解壓力，調節情緒，這樣孩子會更容易接受，也能更有效果。

2、多從行動上關懷，少一點囉嗦絮叨

面對心理敏感脆弱的高三學生，家長們應該注意自己和孩子交流的方式。這個時期的高三學生，最難以接受的其實正是家長們自以為非常關心孩子的絮絮叨叨。有的時候語言起到的作用很難預測，一些行動上的細小的關懷反倒是比較容易有效果。

當孩子拒絕和你交流，或者因為你的一句話而生氣流淚痛哭的時候，家長們切記不要再想辦法去給孩子說過多的話，這種時候多說是沒有任何作用的，甚至會起到反作用。因為一個心裡煩躁的人，是沒有辦法聽進任何的勸告和寬慰的。我們不妨避開這樣的鋒芒，從行動上去給孩子表示我們對他的真正的關心，比如給孩子切一點水果，倒一杯水，提前收拾好床褥等等。在做這些事情的時候，家長們儘量不要讓孩子發現，因為這樣的話，可能孩子會覺得你是故意在表現，效果會大打折扣。

平時在孩子心情愉悅的時候，家長們不妨多和他們談一談自己的親身經歷。一個人的親身經歷，更容易打動別人。比如，家長們可以談自己當年的學習情況，談談孩子小的時候，談談自己有了孩子之後的愉悅的心情，談談曾經生活的艱辛，一路走過的不易，也可以談一談自己生活中工作上遇到的種種困難和問題。

這樣的談話，看似與學生的學習沒有關係，其實反而容易被孩子接受。孩子會在這樣的真誠的交談中，領悟到人生的真諦。他們會懂得他們對於父母的重要性，會理解父母的不易，也會知道自己現在遇到的困難，其實與父母比起來是多麼的微不足道。如果能夠領悟到這些道理，那麼孩子將會對自己的學習、自己的人生有新的想法和理解。他他的內心，也會逐漸變得強大起來。

家長們其實沒有必要去談大的人生道理，沒有必要去分析多麼宏觀的理論知識。一些自己生活中的感悟和自己的經歷，完全可以成為孩子學習的榜樣。這樣，家長們就可以在輕鬆的交談中巧妙地化氣孩子巨大的壓力，引導他們健全強大的心理素質。

3、創造溫馨和諧的家庭氛圍，多帶孩子進行親子活動

如果家長做出的一些努力沒有得到實際的效果，那完全可以換另外一種方式。家長們要為孩子營造一個良好的溫馨的家庭氛圍。一種輕鬆和諧的家庭氛圍，將會極大地緩解高三學生的壓力。當孩子全身心地融入到家庭的這種和諧氛圍的時候，他們也更容易放下心中的負擔，緩解各種煩躁的情緒。

家長們也可以不時地組織一些有意義親子活動，比如戶外郊遊、家庭小派對、家庭娛樂活動、體育運動等等。儘管高三學生的學習時間比較緊張，家長們也一定要抽出時間儘量多組織一些家庭活動。其實，參加各種家庭活動，對於高三學生的益處，絕不亞於他將所有的時間都用在學習上。

高三同學的家長們，其實你們可以做很多的事情去緩解孩子受到的壓力和煩躁的情緒。在做這些事情的時候，家長們自己首先應該保持良好的心態，用你們良好的心態去引導孩子形成健康的心理。你們才是孩子最好的榜樣，相信你們可以做到的。

這種問題，要分情況吧。

如果您的孩子是從小到大一直脾氣不太好，進入高三更容易發脾氣，與您鬧矛盾的話，這應該是長期以來的家庭教育導致的，在高三這個階段去解決這個問題，讓她收收性子可能不是個好時機，您要多包容一下。

這種問題，要分情況吧。

如果您的孩子是從小到大一直脾氣不太好，進入高三更容易發脾氣，與您鬧矛盾的話，這應該是長期以來的家庭教育導致的，在高三這個階段去解決這個問題，讓她收收性子可能不是個好時機，您要多包容一下。

但如果您的孩子是進入高三之後突然這樣的，您也不要太緊張，畢竟高三是不尋常的一年，學生面臨的壓力非常大，出現情緒波動和心理問題很正常，作為家長要及時發現孩子的“不正常”，並且用合理的方式方法幫助孩子。

我曾復讀過一年，而且出現過比較嚴重的心理問題。給自己的壓力太大，加上長久以來的強迫症，導致鑽牛角尖，腦子裡時刻都在想一個令自己緊張的畫面（也就是強迫思維），一坐在教室就會心煩意亂。當然，隨之而來的就是成績的飛速下滑。考前一個月，我媽才知道我的情況，她只責備我一點，為什麼不早點告訴她。之後她帶我看心理醫生，想各種辦法讓我放鬆，別的家長在鼓勵孩子堅持的時候，她讓我休息，吃好，睡好。考前告訴我，不管考的怎樣，都沒關係。高考的結果還是比較滿意的，過了本一線，畢竟第一年只考了個本三。真的最感謝我媽，可能這就是母愛的偉大吧。我有一些同學，平時成績比我好，也沒有像我一樣出現大的心理問題，但最終考的分數卻沒我高，我覺得還是心態問題吧，大部分的考生還是太緊張太焦慮了。

這種問題，要分情況吧。

如果您的孩子是從小到大一直脾氣不太好，進入高三更容易發脾氣，與您鬧矛盾的話，這應該是長期以來的家庭教育導致的，在高三這個階段去解決這個問題，讓她收收性子可能不是個好時機，您要多包容一下。

但如果您的孩子是進入高三之後突然這樣的，您也不要太緊張，畢竟高三是不尋常的一年，學生面臨的壓力非常大，出現情緒波動和心理問題很正常，作為家長要及時發現孩子的“不正常”，並且用合理的方式方法幫助孩子。

我曾復讀過一年，而且出現過比較嚴重的心理問題。給自己的壓力太大，加上長久以來的強迫症，導致鑽牛角尖，腦子裡時刻都在想一個令自己緊張的畫面（也就是強迫思維），一坐在教室就會心煩意亂。當然，隨之而來的就是成績的飛速下滑。考前一個月，我媽才知道我的情況，她只責備我一點，為什麼不早點告訴她。之後她帶我看心理醫生，想各種辦法讓我放鬆，別的家長在鼓勵孩子堅持的時候，她讓我休息，吃好，睡好。考前告訴我，不管考的怎樣，都沒關係。高考的結果還是比較滿意的，過了本一線，畢竟第一年只考了個本三。真的最感謝我媽，可能這就是母愛的偉大吧。我有一些同學，平時成績比我好，也沒有像我一樣出現大的心理問題，但最終考的分數卻沒我高，我覺得還是心態問題吧，大部分的考生還是太緊張太焦慮了。

高考成績一半取決於心態，家長在關注孩子成績的同時更要關注他們的情緒，適時的幫他們緩解壓力。要讓孩子知道他不是一個人在戰鬥，父母的懷抱隨時可以擁抱。

高三學生，學習任務重，考大學的精神壓力大，心情抑鬱緊張，時間久了易肝鬱化火，言語心情不好就易引發脾氣；或者飲食愛吃辛辣食物，易上火心煩發脾氣。可能她的肝火旺盛，飲食清淡，少吃辛辣食物，可以看中醫吃中藥降火氣，舒肝解鬱。也可以吃清熱降火的中成藥如三黃片，龍膽瀉肝丸等，在醫生或者藥師指導下服用。同時，父母要理解寬容高三學生，多疏導交流，不要給孩子太多精神壓力，讓孩子愉快學習，建立愉快開心的家庭氛圍比較重要。