為何中國球員30歲狀態全無，NBA球員則相反？科比的這番話一針見血

一書一酒走江湖

1/5 不知道大家有沒有發現一個奇怪的現象，就是中國的籃球運動員巔峰期總是很短，除非像易建聯、姚明這樣的天才球員早早就出名，打出好的狀態，否則很多球員都是度過那一兩年的巔峰期後，就變成了普通球員，這在以前我們國家隊中就十分明顯。很多球員參加一兩屆中國男籃後就消失不見，比如之前的易立、張博、孫悅等，他們一過了30歲的年齡後，籃球競技狀態大幅度下滑，但這一現象我發現在NBA卻很少見，到底是什麼樣原因形成的呢？

2/5 誠然中國籃球還是有很多過了30歲依然保持自己良好狀態的老將，如今還在打球的劉煒就已經37歲高齡，是本次天津全運會上年齡最大的籃球運動員，而之前退役的老將王治郅也在36歲的年齡還能在CBA場均12+6的數據，但這都是極少數。更多的是像孫悅這樣參過NBA的優秀外線，幫助北京隊拿下3冠的功臣，如今才32歲和詹姆斯一樣大，卻在上賽季僅場均貢獻7.9分4.9籃板2.8助攻，狀態下滑之大有點超乎預料。

3/5 而反觀NBA的賽場上30歲的球員比比皆是，如今的聯盟第一人詹姆斯在上賽季總決賽面對勇士四巨頭還是場均拿下三雙數據，常規賽如果不是收著打的他，還具備能力再拿常規賽MVP。而科比在32歲的時候還拿下了自己最後一個總冠軍，場均交出27分5助攻5.4籃板的優秀數據，如果覺得這樣超巨數據不有說服性，我們拿火箭隊今年也32歲的阿里扎作比較，他上賽季場均拿下12分6籃板2.2助攻，三分球命中率達到35%。

4/5 而科比在一次採訪中就說出了自己在30歲後保存狀態的祕密，那就是“付出更多的努力才行，之前年輕時候只需要做20遍的動作，30歲之後需要做40遍才能繼續保持！”這就是職業球員想要在自己年齡大的時候保持狀態的唯一途徑，平常訓練和年輕球員一樣，在私底下還要自己加訓練量，休賽期更是如此。而我們CBA聯賽的30歲的老將卻恰恰相反，在之前的體側各隊都有名額免試，而毫不意外的都是給球隊中的老將。

5/5 而在平常的訓練中，能少訓練就少訓練，因為這都是老將特權，休賽期也把更多的精力投向場外，因為他們覺得他們為籃球付出了夠多了，並且自己再怎麼努力也打不了幾年了，所以開始提前“享受生活”！所以我們的球員沒有了更多訓練的保障，當然狀態下滑嚴重，而NBA球員則還能打到35歲以上，這就是差距。

2018-10-26