“動得辛苦,靜得漂亮”中國的金剛芭比牟叢拿下世界健美冠軍
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牟叢,出生於1985年1月8日,國家級運動健將,是知名的全國健身小姐、形體小姐、體育模特,是中國第一個阿諾德賽的女子冠軍、第一個全場冠軍,同時也是中國女子運動員第一次取得IFBB(國際健美聯合會)職業卡資格。
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主裁判宣佈牟叢奪冠
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阿諾德傳統賽後臺的牟叢
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阿諾德傳統賽現場的牟叢
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牟叢展示阿諾德傳統賽冠軍證書
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牟叢展示獎盃
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海外求學時期的牟叢
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2002年牟叢自中戲畢業,赴澳大利亞攻讀MBA,在南半球愛上了跑步、爬山、攀巖等戶外運動。
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2008~2012亞太區美瑞克斯MEtrx代言人
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2009阿迪達斯足球寶貝
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2010年第四屆全國體育大會健身小姐冠軍
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2011年全國健美精英賽健身小姐冠軍
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2011年健美公開賽健身模特冠軍 ,全場最佳風度獎
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2012國內首檔勵志真人秀《瘦身男女》和2013《超級減肥王》都看得到牟叢的教練形象,教風嚴格,評語直接。
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健身房裡的自拍
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健身房裡的自拍
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牟叢健身自拍
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牟叢健身自拍
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生活中的牟叢
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補充肌酸能夠提高運動能力、促進訓練後恢復
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乳清蛋白是一類利用現代化生產工藝由牛奶中提取的蛋白質,它不僅容易消化,而且有很高代謝率,其有效利用率高,水解以後吸收很快,在幾分鐘內氮可在肌肉內達到峰值,並可以提供大量的必需氨基酸。
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提供足夠的優質的碳水和能量來保持訓練,促進肌肉生長
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谷氨醯胺為機體提供必需的氮源,促使肌細胞內蛋白質合成;通過細胞增容作用,促進肌細胞的生長和分化;刺激生長激素、胰島素和睪酮的分泌,使機體處於合成狀態
2017-06-08
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