你見過最自律的人是誰？他的生活習慣是什麼樣的？
自律，這個字眼現在很多自律的文章以及話題，我不知道這樣算不算自律，早晨4:50起床跑步一小時，6:00-7:00開始做早餐 ，以及催孩子起床，7:00-7:15自己洗漱 ，準備上班，晚上睡覺之前不看手機，每週閱讀一本書，各種類型都有 ，我也是小學畢業，跑步原因可能是有一段時間在考駕照，自信心不強，才去跑步的，我屬於怎麼吃都不胖的人，跑步沒有間斷過，外面下小雨對於我來說沒有影響，如果天氣很惡劣的話，也會堅持快走兩個小時，別人都說能夠堅持很厲害，自己覺著還好，現在跑步就像每天要刷牙洗臉一樣，總之要去做的，過年回農村老家，還是5:00左右醒了，因為環境問題沒有辦法跑步，就在家爬樓梯，看書一直在堅持，個人覺著有些事只有自己做了，才會感覺出它的不一樣，現在好多人看見我都說我臉色很好，也許是這個原因吧，自己愛喝咖啡，愛喝白酒，今年會準備戒掉咖啡，喝白酒，相信自己會做到的，因為自己可以掌控。
我算是一個比較自律的人了。三年前和朋友約定每天堅持英語學習並打卡，結果她第二天就放棄了，我堅持到了現在，如今已經過去1097天了，這期間沒有一天中斷過。
後來我因為見到自己畢業十年的同學身材走形，大腹便便的樣子給我留下了很深的印象。為了對抗歲月的侵蝕，防止自己也走上油膩大叔的不歸路，從去年開始每天堅持運動鍛鍊，如今已經堅持了196天，同樣沒有一天間斷過。
做了這兩件事之後，我差不多養成了自律的習慣。並且在生活的其他方面，我也保持著自律態度。從來不抽菸不喝酒不泡吧，過著外人看來很無趣的生活，但是這樣有節奏的生活方式，我覺得讓我感覺到踏實。
高中同學，家裡生活條件還可以，從認識他開始，每天早上六點起來讀書，下午下課後運動，晚上上晚自習到十一點，雷打不動，曾經因為失誤導致一次考試落後了，但是他對自己的問題及定位都非常清晰，毫不累氣，果然下一次考試穩穩當當的，後來高考也是失誤，但人家一次失誤也是穩穩的一本武大，大學後他的簽名是不瘋魔不成活，雖然不怎麼聯繫了，但是可以從他的空間及朋友圈中看得出他真的是十年如一日的在生活，當然，他的十年如一日並非毫無樂趣，相反我覺得他的生活一樣多姿多彩，我想這大概就是自律到極致後產生的質的變化，做任何事都準備充足，以至於做什麼都可以看起來毫不費力自信滿滿，後來碩士，出國博士，現在歸來在川大教學致力於成為一個科學研究者，但是我覺得他更偏向於一個實踐者，因為他完全不是一個讀死書的人，很佩服這種人，自律到極致，做什麼事情都可以做到最好。
自律的人能堅持別人不能堅持的。
自律的人沒想過約束他人只會在特有的事上約束自己。
自律不是一天兩天能養成的，它需要日復一日的去堅持去反覆踐行。
自認為自己是個很自律的人，每天堅持跑步，颳風下雨雷打不動，外面不能跑了在室內運動，要說自己為了減肥而運動那是瞎扯，姐是標準身材，兩年來一直這樣做只為每天有個好的狀態面對工作和生活，不想每日裡過得怨聲載道的怨懟日子，想用好的精氣神來面對孩子和親朋，不過實踐證明我這樣做是對的，也收到了該有的回饋，在別人眼裡的發神經中運動成就了更好的自己。
以前沒有網絡寫文字少，自從接觸網絡以來，每日都會堅持在qq空間裡寫些心情隨筆，才不至於腦子老化，對文字陌生，從剛上網是連拼音都是和剛上幼兒園兒子學來的，qq號是朋友幫助申請的，打字也是朋友教的，從啥都不會，到現在用拼音打字麻溜順，這些都是要靠自己去摸索學習，在這裡不是炫耀自己有多能耐，只是想說你在某一方面有多自律就會有多少收穫。有多少付出就有多少回饋。
記得當初和我一起晨跑的姐妹們早就不跑了，一個個又咋呼著長膘了，穿不上那些時尚的美衣了，又想舒適不願付出約束自己，還想要理想中的目標，可能嗎？除了去做夢。
自律的人能堅持別人不能堅持的。
自律的人沒想過約束他人只會在特有的事上約束自己。
自律不是一天兩天能養成的，它需要日復一日的去堅持去反覆踐行。
自認為自己是個很自律的人，每天堅持跑步，颳風下雨雷打不動，外面不能跑了在室內運動，要說自己為了減肥而運動那是瞎扯，姐是標準身材，兩年來一直這樣做只為每天有個好的狀態面對工作和生活，不想每日裡過得怨聲載道的怨懟日子，想用好的精氣神來面對孩子和親朋，不過實踐證明我這樣做是對的，也收到了該有的回饋，在別人眼裡的發神經中運動成就了更好的自己。
以前沒有網絡寫文字少，自從接觸網絡以來，每日都會堅持在qq空間裡寫些心情隨筆，才不至於腦子老化，對文字陌生，從剛上網是連拼音都是和剛上幼兒園兒子學來的，qq號是朋友幫助申請的，打字也是朋友教的，從啥都不會，到現在用拼音打字麻溜順，這些都是要靠自己去摸索學習，在這裡不是炫耀自己有多能耐，只是想說你在某一方面有多自律就會有多少收穫。有多少付出就有多少回饋。
記得當初和我一起晨跑的姐妹們早就不跑了，一個個又咋呼著長膘了，穿不上那些時尚的美衣了，又想舒適不願付出約束自己，還想要理想中的目標，可能嗎？除了去做夢。
大學朋友，為了愛好逃課，最後沒有畢業，畢業自己開了培訓書法班，開了吉他培訓班，平時愛去騎行，去過西藏，拉薩。
高中同學，一個女孩子為了保持身材，365天，天天跑步，每年的跑量在7000公里，每天背英語，現在是高中在編老師，不過找對象很困難，眼光太高，我認為自律的人，都很與眾不同。
我對運動自律，16時候借朋友一對啞鈴就開始練膀子肌肉。二頭肌💪，然後就一發不可收拾一直堅持到現在，雖然不是大塊肌肉吧。但是現在37的年齡如果跟同齡人比還是有很大區別的，我早上連跑在走5公里，還要幾十個俯臥撐，十幾個引體向上，單手俯臥撐可以20個。心理感覺比年輕時候還要厲害😂😂，曾經年輕時候去別的鄉里挑戰他們那裡力氣大的人，也是鍛鍊的人，扳手腕贏了。那時候年輕沒事天天家裡練呀。我估計這個習慣能堅持到死😂😂。
堅持每天一萬步第458天
我見過最自律的應該是我自己了吧，幾個事1、戒菸戒酒，2每天有氧運動，減肥70斤。3、兩年時間早睡早起少油少鹽吃素。
堅持跑步健身120天，體重從210到現在的165，感覺回到了25歲
我見過最自律的人就是我自己，不抽菸不飲酒，不嫖不賭，每天凌晨五點起床跑步，做事講究效率
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