'羅漢果泡水喝，5個好處不請自來，意料之中現實生活中我們經常會喝茶，茶的種類非常多，其中有一種就叫做羅漢果，羅漢果不僅是一種常見的茶，而且還是一味很好的中藥材，它的作用主要就是用於治療慢性咽炎、喉嚨幹癢、乾咳等疾病。但只要是一味藥材，它既有它的好處，自然也就有它的不良效果，這些我們在食用的時候都應'

"羅漢果泡水喝，5個好處不請自來，意料之中現實生活中我們經常會喝茶，茶的種類非常多，其中有一種就叫做羅漢果，羅漢果不僅是一種常見的茶，而且還是一味很好的中藥材，它的作用主要就是用於治療慢性咽炎、喉嚨幹癢、乾咳等疾病。但只要是一味藥材，它既有它的好處，自然也就有它的不良效果，這些我們在食用的時候都應該有所瞭解，一起來了解一下吧。我們先來看看羅漢果的功效，也就是羅漢果對身體的好處，這主要是從分析羅漢果所蘊含的元素決定的，根據醫學知識，可以得出羅漢果含有非常豐富的維生素C、果糖、膳食纖維還有微量元素，這些元素能清熱解毒，具體來說是以下幾類作用。第一是清熱涼血。這主要是因為羅漢果本身性涼味甘，一般來說，這種類型的藥材都有很高的清熱、止咳的作用，所以對那些身體有嚴重的痰熱咳嗽以及肺熱症狀的人可以用羅漢果泡水來清熱瀉火，這方面的效果是很強的。第二是清咽利喉。相信很多人日常生活中需要講很多話的人都有聽說過羅漢果，畢竟羅漢果在這方面的效果非常強。如果你在日常生活中有經常感到喉嚨幹癢和上火這樣的情況的話，建議大家可以每天都喝一點羅漢果泡的水，大概持續兩個星期就能很好地調整嗓子。第三是清肺保肝。羅漢果對人體的肺有很好的保護作用，所以對於那些長期吸菸、經常飲酒的人來說，羅漢果可以成為這些人很好的朋友，所以非常建議大家人日常生活中可以多喝一點羅漢果水。第四是消脂減肥。一般來說，只要含有豐富的粗纖維的食物都有很好的促消化作用，恰好羅漢果就含有豐富的粗纖維，所以喝羅漢果水的話就能很好地促進消化，自然也可以減肥了。第五是降血糖。羅漢果不僅自身含有的糖類非常少，而且羅漢果本身還含有很多能夠降血脂的元素，比如糖甙，所以很明顯，多喝羅漢果水能很好地降血糖，很適合那些糖尿病人喝。雖然說羅漢果有非常多的好處，但是羅漢果也有一些禁忌，比如對那些過敏及寒涼體質的人來說就不宜喝羅漢果泡水，這是因為羅漢果性涼，所以這些人儘量不要喝羅漢果水。今天關於羅漢果的功效和作用還有禁忌我們就講這麼多，希望對大家會有幫助。"