越野騎行，向前進之路發起挑戰 - 資訊定製

越野騎行，向前進之路發起挑戰

戶外行者

1/16 在準備開始越野騎行之前，首先要選擇穿著一身合體的騎行服。騎行服的面料舒適又具有一定的彈性，能夠完美的貼合身形，起到勾勒身材的作用，還有利於減小騎行時的空氣阻力，幫助前進。

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3/16 除了一身合體的騎行服之外，準備一雙合腳的騎行鞋也是必不可少的，騎行鞋能夠在騎行時，幫助支撐腳掌，起到保持身體平衡的作用。還能夠緩解長時間騎行帶來的腳疲勞，有助於長途騎行。

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5/16 由於越野騎行多在地形複雜崎嶇的山地路段進行，具有一定的安全隱患，所以一定要做好安全保護措施。佩戴騎行頭盔就是一項十分重要的措施。它能在突發意外情況時，充分保護頭部的安全。

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7/16 騎行手套也是一樣常備的防護裝備。當手掌長時間的與車把手接觸摩擦時，容易對手掌造成一定的損傷，出現起泡、磨損等現象的發生，因而我們需要在騎行時佩戴手套來隔絕手掌與把手之間的接觸。

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9/16 在山地路段進行騎行時，由於路面的多為泥土、沙質，很容易在單車經過時揚起塵土和風沙，不僅影響視力，而且會對呼吸道造成不適，阻礙騎行運動的進行。我們可以佩戴騎行面巾來隔絕風沙。

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11/16 山地裡多樹枝和雜草，在騎車經過時，寬大的褲腳容易被伸出的樹枝勾住，既對前進的道路產生阻礙，又會磨損褲腳，還有可能造成翻車等情況的發生。所以我們要使用束褲帶來束縛寬大的褲腿。

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13/16 越野騎行的運動強度較大，在經過一段時間的騎行之後，人體會開始出現大量出汗的情況，加上急促的呼吸作用，會導致身體水分的大量流失。這時候我們應該使用隨身攜帶的運動水壺來及時補充水分。

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15/16 因為越野騎行具有一定的挑戰性，因而人們都會選擇攜帶較多的物品，來降低突發的意外情況可能造成的風險。但是裝備過多不利於攜帶，怎麼辦？我們可以使用騎行揹包來幫助收納較多的騎行裝備。

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2017-04-16

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