你在生活或工作中，遇到困難或挫折，最無助的時候，你是怎麼挺過來的？你最需要什麼？

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真的走過一段黑暗的日子，那段時間一個人坐在陽臺整晚不能睡，黑暗，絕望，所有負面的情緒淹沒了我…前路茫茫…也不想出門也不想見任何人，真的想從22樓跳下去，可是，卻想到了年邁的父母，年幼的孩子…一下子醒悟了，他們不可以失去我，留下的那個才是最痛苦的…人，只要活著就有希望~我們還有個健康的身體不是嗎？沒有什麼大不了，先給自己做心理建設，讓自己的心靜下來，靜下來了才能更好的理順一下自己的現狀和生活，給自己做個計劃，每天幾點起床然後去做什麼，只要努力了就有希望，慢慢讓自己忙起來，走出去，多接觸那些能給你正能量的人，學會斷舍離，遠離那些不能稱做朋友的朋友，好好工作，或者找個適合自己的事情做，空閒下來去健身房鍛鍊一下，或者讀幾本好書，你會發現，生活真的沒有那個糟糕，心情也慢慢的充滿正能量，然後，生活漸漸的好了，不好的事情也就遠離你了，要給自己足夠的信心，告訴自己，我可以！

所以，你也可以！加油💪💪💪

我十多歲的時候遭受過嚴重的精神＂打擊＂，差點無法挺過來。那時，成天覺得＂暗無天日＂，對生活、對人生失去了信心。本來我想＂忍＂，但這辦法行不通。精神上、思想上的問題用＂忍＂是解決不了的，特別是對一個十幾歲的孩子來說，生活才開始，人生的帆船剛剛揚起，一切都看起來是那麼美好，大自然的壯麗、生活人生像＂謎＂⋯這些，都吸引著我、等待著我，特別是思想正處在活躍期，使我無法＂忍＂下去。我採取了＂鬥爭＂、奮鬥，向人生、向命運、向社會⋯向一切阻礙我的發起反抗。然而，我走向了極端⋯最後不能自拔。是不是＂忍＂呢？我沒有。我這時用另外的方法來＂代替＂一一學習、看書。我以為我找到了自己的＂病根＂，我不是缺乏＂精神上的食糧＂嗎？不過，這一次又走進另一個極端⋯人，這一生就是不斷地從這個＂極端＂走向另一個＂極端的過程，總是＂左右＂搖擺著前進。當然，一個政黨也是這樣，中國共產黨如果不經過十多年的＂左傾＂＂右傾＂機會主義路線，怎麼會認識自己，認識革命鬥爭的實質、認識革命鬥爭的具體問題以及解決問題的方法，如果沒有＂左右＂搖擺，就不會有最後的勝利。當然，在一個人最痛苦的時候，還是要冷靜下來，好好想想造成＂痛苦＂的原因，從而找到最好的解決辦法，決不能意氣用事。

謝謝邀請。

不管是生活還是工作，都不可能一直一帆風順。從我們讀書開始，老師就會教育我們說困難就是攔路虎，你弱它就強。小時候不懂，只會模仿這個句子去做造句，完成任務。但是慢慢長大後，進入成年人的世界，才會發現原來生活真的不會同情弱者。如果在困難面前你選擇退縮或者逃避，也就不會有人來拉你一把或者有奇蹟誕生。

我目前所經歷的人生還短，如果要說真的一個嚴重的打擊的話就得算高考失利和自己夢想的學校失之交臂了。那時候我們每天至少18個小時的瘋狂學習只為了最後一擊中的，進入自己夢想的重點大學的重點專業。然而命運就是愛開玩笑，因為長期的久坐不動，挑食，睡眠不足，我終於在高三下學期成功進入醫院住院了幾個月。高考時因為身體沒有恢復，又基本都呆在醫院，我知道我的成績應該不會很理想，但是最後的結果依然給我了致命一擊。我竟然連重點線都差幾分，寒窗苦讀十幾年，這一次就所有的努力付之如流水。

知道成績的我在床上躺了一天一夜，不說話，不下床，不吃東西，只會默默流淚。那時的我覺得我的人生已經完了。後來在爸媽的安撫下我不情不願進入了大學，但是進入大學後我過了一學期非常頹廢的生活。上完課就在寢室煲劇，睡覺。到了期末我發現我的成績竟然被遠遠甩在後面，那個時候我終於醒悟。為什麼我要被那些很努力才能考上這個大學的同學甩在後面，明明我可以比他們都好。於是，我開始了運動、瑜伽、圖書館、兼職、義工等等活動。最後大學畢業專業第一的成績還是為我的工作帶來了很多便利。

現在想想，其實高考失利只是人生的一個經歷。這樣的失敗和挫折人生會面臨無數次，如果在倒下的地方睡下，最後只會一睡不醒。只要能活著看見陽光，我們都有機會再一次獲得更大的成功。

我第一次創業失敗，年三十的那天，我沒有辦法兌現承諾湊到現金，家裡剩下的唯一樣電器，冰箱，被工人抬走抵工資了。沒什麼好埋怨的，欠債還錢，天經地義。錢賠了可以再賺，人的品格不能輸，志氣不能滅。從此我放棄了體面的工作，開啟了全新的人生。我覺得，我們不一定每個人都能成就多大的偉業，但一定要在有生之年讓生命流光溢彩。謀事在人，成事在天。我們只管承載著生命的責任負重前行，蒼天終不負有心人。用一句詩共勉：乘風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼海。

我想我有資格回答這個問題!在我最無助的時候，精神壓力很大，我每天要散步十五公里也捎帶著減肥。要想好正確的方向，不要鑽牛角尖。堅持正確的道理走下去。

希望大家有空支持下新小說《自然功龍鳳雙截棍》

生活上的挫折，自己咬牙就挺過來了。工作中的嘛，向老闆討經驗，討罵也可以，只要能解決問題，那些難聽的話都可以左耳進右耳出，哈哈！跟老闆經常吵架的，我看只有我了吧！吵完不過幾個小時就好的，也只有我老闆了吧！都挺好的！

謝謝邀請。

面對困難抱怨、痛哭、等待、退縮等都無濟於事，那樣的話也不會等來什麼好的結果。

人生酸甜苦辣鹹，五味雜陳都會經歷。掉入了坑裡一定要在困苦中尋找生機，進行自救。因為人的潛力是巨大的，只要困難面前不退縮，有勇氣面對挑戰，辦法總比困難多，結果肯定是比不努力好！希望你加油💪

起碼不要一個人待著多出去走走再思考那才是你內心真正的本意。反正一定不要獨處那樣容易往極端走。

世態炎涼。每天拜菩薩。黑暗的日子。何時結束。？心中渴望遇到一個給我溫暖的人。

想想你的親人對自已的期盼與鼓勵，調整好情緒，路是人走出來，不管前面多麼艱難與險阻，總會有解決的辦法。譬如這條路不通，可以扭頭走另一條路，總能走出人生的最低谷。努力，向前看！