高三的小孩輕微抑鬱休息了兩個月，天天在家玩英雄聯盟，現在總是輸，更沒心思上學，怎麼辦？
不知道該怎麼說，以我自己為例，我孩子目前高一，在重點高中的強化班，我是全職帶娃的，之前的九年，孩子的學習習慣已經養成了，所以目前學習比較輕鬆，我和孩子的規劃就是高一維持前一百名，高二維持前五十，高三拼一把，希望能進入前三十名。學校共有996個孩子，我孩子基本實現了開始自己預定的目標，高一第一學期期末十科總分排第74名，三科總分第六十名。學校競爭很激烈，在課程學習上可能大部分的父母都幫不上孩子，包括我自己，我現在的主要工作就是幫孩子收集她需要的資料，幫她消化不良情緒，我孩子心態很好。因為還沒到高三，對於未來的預計不好評估。以我孩子的同學為例，初三是同班，現在也是，中考的時候，我孩子排第三名，這個孩子排第五，很多時候我孩子說中考運氣好，超越了他。可是進入高一後，四次考試，只有一次他排在我孩子前面，期末的這次考試更慘，直接班裡四十名以後。成績出來後，孩子在學校頭疼，家長帶孩子去醫院做了檢查，沒毛病，後來醫生給出的結論是壓力過大導致的。這說明什麼呢？其實能考進重點高中的孩子們智商都不差，差的是心態能不能穩住了，這就需要父母的平衡能力了，怎麼調整孩子的狀態也是一種技巧。因為我孩子才讀了半年高中，說服力不足，僅僅代表我此時的想法。歡迎高中的各位家長我們一起討論學習，同孩子們一起度過高中的三年生活。
我也湊個紅火兒，談談高中孩子的教育問題。我以真實的栗子說事兒，堅決不引經據典。
曾經被判不行的孩子逆襲了！
這個小孩，從小上託管。腦子靈活，主意甚多，曾經在學前班六歲時就拿自己拿的純牛奶跟其他的小朋友換吃的、換錢，這種經濟頭腦恐怕十幾歲的小孩也不具備吧。好，這孩子父親在鄉鎮企業，媽媽老上夜班，沒人輔導。於是在五年級時成績在倒數十來名上。於是小倆口一合計補課吧。補課在最後一學期進行。老師是市電視臺一女編輯，脾氣好，有文化。其夫是公務員。他們的孩子考上了全國有名的高中。所以… 同時補習的還有一對姐弟。這個姐姐愛跳舞瞎唱，弟弟皮得讓人難以忍受。
三個月過去了，小升初成績出來了：這個小孩成績由全班倒數第七，一躍跳到全班第29名！要知道小學生的班容量是100名左右啊！
實質性的飛躍讓小帥哥不禁飄了起來。這時爸爸也調回市裡，並住上了新房。小哥以優異的成績上了市六中。他爸爸這麼想：既然孩子基礎不錯，就讓他走讀吧！以老帥哥的文化輔導個初中，沒得問題！
可是，老帥哥想錯了！他的這一行動差點讓他懷疑人生！首先，孩子不怎麼問他。後來，發現孩子的英語書是嶄新的！不久，正在公司開會的爸爸被班主任叫到學校罪責如下：
1，不做作業，老師留下的預習複習從來不做。
2，在班上給住校的同學捎著買東西，偷偷地給有手機的孩子充電。要知道這個小城市工農業稀鬆但教育卻非常有名，出奇的嚴。尤其是高中。
3，每次考都是全班倒數十名以內。但家長回覆卻一樣不少。
老帥哥勃然大怒！以小孩的智商兩面哄是遊刃有餘的。但細想也是自己的錯。於是又想起小帥哥的私塾恩師來，又想故伎重演，挽江山之易倒。現實狠狠的給了灰太狼一個逼兜。己經晚了！己經初二了！小孩英語連一句也不會說！其他學科也狗屁不通！這可咋整！倆口子陷入了低潮！
野草心不死，春風吹又生
最終，小孩以中考393分的高分被一傢俬人高中錄取。沒有學籍，一年一萬學費，住校。看著父母整天愁眉不展，漂亮的孩子深深的自責了。於是發奮讀書，先從容易入手的文科入手！頭一次會考成績出來了。全班八十五名同學他考了三十七名。歷史、地理、政治尤其突出。英語、數學很差，幾乎墊底。這也讓人很意外啊！他的努力有目共睹，也讓他的班主任感動，於是盡力的幫助他，利用好每天晨讀的機會縮小英語差距。數學慢慢補。
功夫不負有心人！到分文理科時，班主任向學校推薦他到文科實驗班。而這時，孩子的爸爸做生意賠光了，堅強的母親咬牙供他上學。這時孩子更努力了。到高三上半學期甚至考到了全班第七、第二！
以上可以總結為：
1，不能縱容孩子上網、搞對象，要跟他講明白，今日之嬉將毀其一生。大人不可能照顧他一輩子。
2，選個嚴格的學校讓好學的氣氛感染他！
3，致學要趁早，孩子學業荒不得。醒醒吧！人家優秀的孩子還在玩命的學，你有什麼理由負情緒？
請這位家長看見此文，有所受益，有所改變。
我中考時就抑鬱過，當時由於成績好，老師和父母對我的期望很高，每天打雞血鼓勵我，結果適得其反，我有一天看書的時候突然發現自己很心煩氣躁的，書也看不下去了，後來發展到吃東西也沒有胃口了，上課走神，老師講的基本聽不進去，那段時間沒有任何事情能提起我的興趣，但是又不知道什麼原因，也不敢跟父母說，就這樣昏昏沉沉地度過了中考，奇怪的是中考一結束沒兩天所有的症狀都消失了，直到現在我才知道這可能是壓力過大造成的輕微抑鬱。你的孩子如果還能每天打遊戲，說明他就是壓力過大，真抑鬱了是對任何事情都沒有興趣的，休息兩個月了，你應該放下工作帶他去旅行一下，在過程中給他聊天，讓他對你傾訴。由於現在的孩子競爭越來越激烈，無論學習還是工作，所以作為父母要細心觀察他們，發現苗頭不對即時溝通，免得抑鬱下去到了不可逆轉的程度就難了。建議你帶孩子離開家，外面走走看看，換個環境或許他心情會好些，在旅途中他也沒機會打遊戲，多去山區，走路、跟陌生人聊天、吃當地美食等，父母學會適當示弱，讓他來幫助父母完成某件事情，讓他有責任感，比如找賓館、找飯店吃飯、跟老闆砍價等等，過程中他會發現原來生活是多元化的，開心快樂才是最重要的。總之，不要任由他在家打遊戲逃避現實，其實他或許是潛意識裡通過這種方式表達對考大學的逃避，他內心世界裡是僅僅是害怕未來，你得溝通到點上，告訴他人生需要面對的還有很多，不單單是學習，放鬆下來後再作調整。
孩子不願意上學，是因為厭學嗎?孩子天天玩手機，是因為手機成癮嗎?在廣州聽說吧心理諮詢中心接待的青少年心理案例中，不願上學、黑白顛倒玩遊戲等現象越來越多。作為家長憂心忡忡、非常頭痛，不知道孩子到底怎麼了，該如何才能夠解決這個問題。
聽說吧心理諮詢師指出，孩子的問題是表象，需找到問題背後的根源。如果有一天，孩子突然沉迷手機，表示不想去上學，不願意和外界接觸，那麼就需要警惕是否患有抑鬱症。而且，相當一部分青少年可能還是雙相情感障礙，也就是躁鬱症。
來訪者一：曾經的學霸不想上學
15歲的小麗(化名)，曾經是父母最大的驕傲，門門功課全班第一，堪稱“學霸”。不僅學習成績名列前茅，在文娛、體育的表現出眾，為人也特別的開朗、活躍，渾身有使不完的勁兒。
沒想到，她突然說不想讀書了。父母氣炸了，去學校瞭解情況，發現小麗有幾門功課不及格，同學表示小麗變得消極、被動，不願與人交往，拒絕參加集體組織的活動。更糟糕的是，她經常遲到、曠課，每天睡到中午才起床，作業也不交。
小麗自己也表示，無緣無故地變得心情糟糕，極度沮喪、想哭，覺得活著沒意思;睡眠差，沒有什麼食慾;整個人很懶散，不想動，渾身乏力，手腳沉重，就想一天到晚躺在床上，什麼事都不想做，什麼人都不想見;看書壓根就看不進去，上課的時候在課堂上發呆……
眼看著女兒一天天不去上學，父母非常著急，試圖和女兒談談，苦口婆心地勸，但她情緒低落，說不了幾句就很煩躁，把父母推出房門，怎麼敲門都不開。父母很擔心、不安，不知道以前那麼優秀的女兒為何會變成這樣，難道是青春期叛逆嗎?
更讓父母頭疼的是，兩個月後，小麗的脾氣越來越大，常常因為一點小事而發火，罵人、摔東西，甚至多次揚言要自殺……
來訪者二：日夜顛倒，遊戲時間長，花錢多
小銘(化名)今年讀初一，來諮詢時手裡一直捧著手機，玩王者榮耀遊戲。據父母所說，小銘天天晚上逼著父母給他手機玩，否則砸東西、敲門，搞得一家人都無法睡覺，父母奈於次日要工作，沒有精力折騰，只好把手機給他。
第二天小銘起不來，也不允許父母叫他起床，說只要設鬧鐘就可。但幾個鬧鐘都鬧不醒他，被拉起來後又倒頭就睡，怎樣都不去上學。由一開始的上午不去上學，最後發展到一個星期、一個學期都不去上學。他也不願意跟同學出去玩，每天把自己關在房間，和家人也沒什麼交流。給他買禮物、做好吃的，他總是覺得理所當然，不懂得感恩。脾氣特別大，若是一不如他的意就發火，滔滔不絕罵人，還有兩次離家出走的經歷。
而且，小銘還有一個特點：玩遊戲特別能花錢。整天買遊戲裝備，一天下來可以花一兩百元，家人春節給的壓歲錢、零花錢上萬這麼多，都被花費掉了。繼而伸手向家長拿錢，一次次變本加厲地拿，跟他說好最多隻能玩兩小時，口頭上答應，最後又不算數，玩遊戲的時間一次比一次長，一天可高達10多個小時。家長多說幾句他就翻臉、砸東西，甚至以自殺威脅，還真的出現多次割腕行為……家長很頭疼、無奈，認為孩子是手機成癮了。
廣州聽說吧心理諮詢中心首席諮詢師——李建學解讀：
以上兩個個案，主訴是孩子不願上學或過度玩遊戲。但通過溝通、評估，會發現他們問題的背後，隱藏著各種情緒問題。
經過一系列的諮詢和評估，小麗和小銘患上了“雙相情感障礙”( 也稱躁鬱症)。
抑鬱症、躁狂症這兩種心理疾病，還沒被廣為人知。人們對這些心理疾病還不瞭解，更難理解。當這兩種症狀集一人身上時，既有抑鬱發作，又有躁狂發作，這樣交替發作的心境障礙，便是雙相情感障礙。
發病高峰年齡為15-19歲，早期識別率低，極易被誤診為抑鬱症
雙相的病人比較聰明，所以又被稱為“天才病”。歷史上很多名人被雙相障礙所困，從《老人與海》的作者海明威到《獨立宣言》起草者傑弗遜，從梵高、瑪麗蓮·夢露、張純如到丘吉爾……它一方面是在文藝界中流行的“天才病”，造就了很多文化巨人;另一方面又是一個毀滅性的病魔，其自殺率在各種精神疾病之中獨佔鰲頭。
所以患上雙相情感障礙的孩子大多很聰明，雙相情感障礙多在25歲以前發病，發病高峰期在15-19歲之間，但它也可能開始得更早。
大多數雙相情感障礙的初期表現不是特別明顯，因此早期識別率很低。比如，當抑鬱相出現時，常情緒低落、情感淡漠、話少，這些都是比較內斂的表現，不易被發覺。而躁狂狀態，更難被發覺，突然的情緒高漲、睡眠減少、精力旺盛、易被激惹，這些都很難和疾病表現聯繫起來，尤其在青少年中，有些家長覺得精力旺盛、睡眠少是較好的狀態，有助好好學習。
據國外的臨床研究，14歲以前出現抑鬱症症狀，有50%-70%的人最後會診斷雙相抑鬱障礙。13-19歲之間患上抑鬱症，其患雙相障礙的概率大約50%左右。不過，雙相抑鬱症的症狀表現為情緒大起大落，時而情緒亢奮時而抑鬱，青少年極易被誤診為抑鬱症。
“學霸”和“學渣”都可能是雙相的高危人群
“學霸”和“學渣”是雙相患者的機率比其他人高。一些“學霸”各方面都非常出眾，為人十分熱情、自信，甚至達到自負的程度，有可能就是躁狂症在起作用，疾病會讓他們處於極度亢奮的狀態，學習效率奇高。其躁狂相可以持續數天到十多年不等。他們大多數會轉向抑鬱，雖然情緒不一定會很低落，但會感到缺乏精力，整天都想睡覺，對什麼都不感興趣，過去牛氣沖天的他們變得自卑，感覺前途渺茫，認為以前的成績都是“僥倖”。
一些雙相障礙學生遇到挫折後轉入抑鬱相，儘管不一定達到抑鬱的標準，但成績下降也可能成為“學渣”。如果學生學習上的表現穩定，一直都是“學霸”或者“學渣”，不一定有雙相情感障礙，但如果跟前兩年相比變化很大，就要考慮識別雙相情感障礙的可能性了。
“突然變壞”是心理障礙發出的求助信號
有的時候，小時候乖巧可愛的孩子，上了中學突然變得情緒過分高漲，衝動、易怒。他們可能被單純地認為是調皮、青春期叛逆。但實際上，或許並非都那麼簡單。
一般情況下，青少年罹患雙相障礙，在行為上的表現更為突出，如煩躁、逃學、亂花錢，敢於冒險等。而成年人則是情緒上的反應較突出，比如沒有緣由地發脾氣、狂躁等。
在青少年人群中，雙相情感障礙發作時更多的會出現一些不典型症狀表現，如孩子突然變成不聽話的“壞小孩”。
有些孩子原本很乖巧聽話，突然近一段時間就變得厭學、心煩、逃學。他們可能很叛逆，在家頂撞父母，在學校不尊重老師，還經常與別人吵架。這些青少年患者的學習會受到影響，變得無心向學，結果往往是淪為“學渣”。
有的學生突然變得很闊綽，花錢大手大腳，瘋狂消費，買一些沒用的東西。還有一些孩子，突然沉迷網絡遊戲難以自拔、抽菸、喝酒。此種沉迷遊戲和網癮有所區別，一般深陷網癮中的孩子會感覺到很快樂，但其不然，玩遊戲都改變不了沉鬱的心理狀態。
很多抑鬱症或雙相的青少年黑白顛倒，晚上玩遊戲到2、3點，早上起不來，那是因為24小時中，早上是他最低落的狀態，晚上是他最亢奮的狀態。家長往往不理解，以為孩子只是玩手機成癮後，才晚上不想睡覺，第二天不想起床。其實孩子的表現，是和這個抑鬱症或躁鬱症的特點有關係。
所以，很多孩子問題表象是沉迷遊戲、逃避上學，實際上是因為他有躁鬱症。
抑鬱症或躁鬱症還沒有被大多數人認識和理解，家長對這種突然的轉變不知所措，他們更多地重視學習、營養，而對情緒突變背後的原因並不知曉。很多人將此歸結為學習壓力大，又或者，家長會以為孩子品行變壞了。
其實不然，若孩子變壞單純是品行問題，那麼會有一個長期的慢慢的變化過程。而這種行為異常是突然改變，一般毫無徵兆。實際上，這些突變，是心理障礙所發出的求救信號，家長應當格外重視。
雙相發病的階段是青少年性格塑造的關鍵時期，現在有很多治療方法可以控制病情，通過心理治療，再輔之以藥物治療，只要患者積極配合，可以迴歸到正常的社會生活。
所以，當孩子抑鬱寡歡、晚上不睡覺、早上不起床、無心向學、過度玩遊戲時，或者突然性情大變、成績波動很大或者有自殘行為，就要考慮到有抑鬱或者雙相障礙的可能，而不僅僅是手機成癮、厭學或者簡單的青春期叛逆。家長務必要重視，提高認識，嘗試著真正地理解孩子的內心，儘早帶孩子到專業的心理機構進行評估，才能更好地治療。
ps：本案例已徵得當事人書面授權同意，其個人信息已經作技術處理。
高三孩子抑鬱，而且還玩遊戲，這就是壓力大的表現，孩子休息了兩個月是真正的休息嗎，如果這兩個月內也是一直在打遊戲，我覺得這不算得到休息了。給孩子真正換個環境才好。
我們有一個同學之前高中讀書特別好，後來考上了大學，在大學裡竟然得了抑鬱症，後來休學回家了。其實前期已經有輕微表現了，只不過家長不夠重視。
如果孩子已經出現輕微抑鬱表現了，建議家長加強重視。在西醫裡這叫抑鬱，在中醫是另外一種叫法，一定是精神壓力大引起的生理變化。建議去看一下中醫調理身體，中醫博大精深，抑鬱也是身體出現問題了，需要調理。同時要看心理醫生，緩解孩子的心理壓力，幫助孩子找到排洩口，而不是縱容孩子一直打遊戲，這絕對不是好的發洩路徑，一定要聽心理醫生的，科學的給孩子排壓。
如果孩子不願意參加高考，也不要逼迫孩子，建議先辦理休學，等孩子身體真正調理好了，再去繼續讀書考試。在家裡，要給孩子營造適當的輕鬆愉悅的環境，不要批評教育孩子，現在孩子這樣，身體健康是第一位的，多鼓勵孩子。父母一定不要把高考看的過於嚴肅，說實話，就算不高考，只要孩子好好的，以後還有很多出路和機會，一定要順勢而為。
多帶孩子出門走走，多旅行，旅行能讓一個人適度放鬆自己，找到自己，對緩解壓力是非常有幫助的。在旅行過程中孩子如果能夠征服自己，就能重新獲取自信。
另外適當的運動也是非常有好處的，比如跑步和爬山，如果孩子能夠堅持最好了，如果有那種運動的團隊，能給孩子報一個最好，有規律的運動，有規律的生活作息規律，能夠讓孩子越來越自信越來越有活力。
多讓孩子和同齡人一起交流，聊聊天，或者和比自己大一些的哥哥姐姐們交流，讀了大學的哥哥姐姐們一起交流，說不定能讓孩子感覺到一種正能量。
總之，孩子已經輕微抑鬱了，不建議天天悶在家裡打遊戲，打遊戲真的是百害而無一益，尤其在這個節骨眼上，還總輸，孩子說不定還會生氣和暴躁呢，建議家長儘量帶孩子看心理醫生和中醫，從心理層面和身體層面兩方面調理，同時注意以上幾點，孩子一定能夠恢復健康，從頭再來的。
其實本來是不想寫的，不過因為一位老師的邀請，想了想還是寫點，因為好的老師太少了。
因為孩子得了抑鬱症而且是輕微的就讓孩子在家玩遊戲，美其名曰放鬆心情，這其實並不好，更別說還沒效果。
首先玩遊戲，對一些人來說確實是放鬆，但更多的是逃避，而且這個逃避的方向很多時候還是才出狼窩又入虎穴，未必是什麼好事。
要想治癒抑鬱症這類的心理疾病，首先要找到癥結所在，也就是所謂的，為什麼會抑鬱，或者說鬱悶，是因為學校的教學環境，還是來自同學的牴觸，或者是老師，家長的壓力。
亦或者是最麻煩的幾種之一，拼命努力了但是還是學不好，學的太累又壓力太大。
找到問題根源才能解決問題，至於如何獲取根源，最簡單的辦法就是溝通，正確的方式溝通。
有些孩子內心封閉不願意述說，那麼你就要營造一個讓他感覺，他不說你不知道，只要她說了你知道了就會幫助他解決，而不會打他罵他責怪他的一種感覺。
也就是所謂的動之以情，曉之以理。這部分最難的就是說到做到，真心實意。心理有陰影的孩子，陰影越大內心越敏感，騙是騙不過的，只會適得其反。
還有一些就是純粹的不喜歡讀書，又那麼累，但又不得不讀從而產生的一種鬱悶，進而演化成的輕微抑鬱，這種一般都有點小聰明，會各種欺騙你也達到目的，玩遊戲！
這種就只能看情況看人自行解決了。
而瞭解了問題，那麼才可以去想辦法解決，而不是順著孩子來，除非這個孩子非常有主見，非常自律有想法，有原則。
解決的做好辦法就是引導，同時還要有一定的壓迫，也就是打一棒子，給個甜棗。
引導給與他方向，和他渴望的未來，告訴他如何去做但，如何去實現。
比如喜歡畫畫，但是因為學習而不讓畫畫，那就說，只要學習成績上去多少，就讓他每週有一天時間自由支配，這個目標要階段性的來，一個個小目標的來。
所謂的輕微抑鬱，其實不需要怎麼擔心，無非是無法適應當前環境，心理有深度的鬱悶造成的，同時又無人可以溝通，無處發洩罷了。
所以其實抑鬱症最好的解決方法是給孩子一個他喜歡的興趣愛好，不管是什麼，有了追求才能給他壓力，正如為什麼很多人有了孩子家庭才會拼命努力是一樣的。
高三就是戰鬥的時候，切記遠離一切遊戲！現在的孩子過於孤獨， 除了學習幾乎再也沒有其他有意義的事情可以做。
當你迷茫時，記得去這三個地方看看
當你覺得堅持不住的時候，去這三個地方看看——汽車站、高鐵站、飛機場。 這三個地方，人來人往往復不停，每天都可以看到不同的面孔，或衣衫襤褸，或西裝革履，或喜笑顏開或愁眉苦臉。你今後的人生方向，為了成為你想成為的人需要付出多少努力，或許就有了答案。
調整好心態之後要確定大學專業方向
很多高三的學生覺得迷茫，是因為沒有一個明確的方向。很多的考生或者家長把大學院校當做一個方向來給孩子做激勵，但是對於一部分學生來講這個作用往往是相反的。一個遙不可及或者較難達成的院校目標，可能會讓學生的心理壓力變得更大。
對於高中的孩子來講，有一個適合自己的大學專業方向，這就是對於他們高中三年的一個生涯目標。通過了解自己的職業興趣，學科興趣以及性格氣質，從而發現自己適合的大學專業。這樣可以讓高中學科、大學專業、職業發展有一個有效連接。
我是五一生涯張老師，六年高中生涯規劃指導經驗，我在今日頭條悟空問答，等你來提問！
高三學生面臨高考，是人生的大考，學習緊張，精神壓力大，許多學生出現了失眠、健忘、急躁、頭痛等不適症狀，這都是因為用腦過度，大腦缺少營養的表現，長期以往將會造成精神衰落、抑鬱，嚴重影響高考成績，甚至留下一輩子的精神創傷。
抑鬱症是一種大腦疾患，有其自身發生和發展規律。抑鬱症發病的根本都在於5-羥色胺類神經遞質攝取機制出了問題，導致神經信息異常傳遞，整個系統無法正常運行。神經酸通過營養神經細胞、改善生物膜的功能，使神經信息在生物膜上傳遞趨於正常。促進受損腦細胞的修復，疏通神經信息傳遞的通路，促進腦神經再生，重建功能完善的神經網絡，消除引起抑鬱的物質因素，幫助患者恢復正常精神狀態。因此抑鬱症患者需要服用神經酸，或者服用西北文冠果基地生產的富含神經酸的文冠果高級保健食用油。
遊戲可以適當玩，但不可以天天玩，說一下我當時的經歷吧，初三升高一，才去等級制，ABCD，總分考了52分，考入了高密一中，是縣重點，一本率70％，分班以後普通班，排名班裡22，一共64個人，第一次週考數學考了50分，滿分一百，老師找我面談，當時很慌，不敢跟家長說，就跟老師下保證，下次考好，然後該吃吃，該學學，第一次月考班裡第十一名，期中考試班裡第八，後來基本就維持在七八名上，下學期期中考試爆發了一下，考了全班第二，級部第二十，全年級有一千多人，然後級部裡選實驗班，我們班前五名可以去上課，我就去了，上了幾節課要考試，我只記得我的數學考了27分，一共200個人，我考了120幾名，然後繼續上課，後來覺得不太適應就退出了。回到原來班級，之後分班，我當時是比較全能的，文科理科都不弱，但是覺得文科背的東西多，想偷懶，就選了理科，之後就穩定在了班裡四五名上，級部80來名，到了高三可能有點進步，在二三名之間徘徊，因為高三考理綜了，不在單科考物理化學，生物，時間緊，題量大，對男生簡單。後來高考的時候考了659分，那年山東題簡單，英語沒有考聽力，可能是我的一大運氣吧，考入了山東大學機械工程學院。
再來說一下個人對高三生活的看法吧，我們兩週休一次，我回家以後基本上就是看電視，很少打遊戲，基本上不寫作業，完完全全的嗨一天，然後回學校再補作業。我實在不明白為什麼有人會抑鬱，是生活條件太好了嗎，還是對自己的未來看不到希望，我高三一月只歇兩天，其他時間基本都在學校，但是不能只顧學習，課餘出去走走，跟同學打打趣，上課認真聽不至於這樣。
當時最羨慕的就是我舍友了，每到週六他母親就會送來一大袋子包子夠我們一宿舍人吃，養活了我們一個212。
高三的小孩輕微抑鬱休息了兩個月，還天天在家玩遊戲，只能說這家長的心真大，任由孩子休息玩遊戲不上學，而毫無辦法。高三時間可以說是寸金難買寸光陰，面對這樣的孩子，必須儘快採取措施。
一、這樣的孩子不能輕易棒喝，先順其心意。目前正是寒假，先提前給孩子預告警示一下，好好玩幾天，開學後要全身心投入學習了啊。然後讓他自由自在的玩，喜歡玩遊戲，好，多玩，玩個夠，最好連飯都別吃，連覺也別睡，天天催他玩遊戲，各種各樣的遊戲玩個夠，停都別讓停，讓他玩到想吐。
二、遊戲玩到沒有意思的時候，看他喜歡什麼，還是順著他的心意找他最喜歡的最感興趣的是什麼，要順藤摸瓜，找他的興趣點。他喜歡動漫，找他愛的動漫人物，買些動漫周邊送給他，順便講講動漫人物的勵志故事，講講宮崎駿的認真執著製作動漫的較真精神。目前科幻片流浪地球正在熱播，帶他看場電影，探討一下怎麼用物理知識拯救地球，看看男主屈楚蕭，不但長的帥，還有實力，人家是怎麼成為學霸怎麼從一個小配角成長為男主的，人家尚且如此努力，那我們作為普通人如何奮鬥，如何努力。家長最好多瞭解一下這方面的勵志知識，多瞭解孩子青春期的特點，見縫插針故作輕鬆的給孩子灌輸一下這方面知識。別專門上成思想政治課，他會厭煩你的說教，起到反作用。
三、還是順其心意，多和孩子談談心，像朋友一樣。一寸光陰一寸金，時光一旦過去不會再來，少壯不努力，老大徒傷悲。將來你的同學朋友都考上了大學，你回想起來不回悔嗎?我一個朋友的兒子高中時期天天玩遊戲，前幾天同學聚會，昔日的同窗好友已考上軍醫大學事業有成，而他卻荒廢虛度了人生，他痛徹心痱的後悔，後悔自己因玩遊戲浪費了人生。人生只有一個少年期，過去了就不會再來，時間比金子還珍貴，好好珍惜青春大好時光，青春是用來奮鬥的。結合實際情況，再講一些著名人物的勵志故事，沒有任何人的一生是一帆風順的，加把勁，努力還不晚。
四、儘快進行心理治療和醫生治療。孩子目前輕度抑鬱，儘快趁寒假找醫生治療。在進行抑鬱治療的同時，可以看看心理科，讓心理醫生進行一下心理輔助療法。孩子高三壓力大是正常的，每人都要經歷這個過程，就像蝴蝶經歷痛苦的破繭才會飛翔，就像沙粒經歷磨礪才會變成珍珠，青春期就是要經歷這一場破繭磨礪，要不然就無法成長。不要太刻意給孩子強調他有病，輕描淡寫，多鼓勵孩子，多進行心理疏通。
五、寒假開學讓孩子上學去，迴歸課堂。提前和班主任溝通，讓各科老師在課堂上多鼓勵表揚他，讓班主任鼓勵肯定他，同時做好家校輔助心理治療，共同和孩子做好高考前最後的衝刺。切忌不要對孩子要求太高，不要刺激他，不要拿他和別的孩子比，一切都以微風細雨春風拂面和緩為主，相信只要家長有心努力，一定會和孩子走過這片陰霾，最終迎來溫暖陽光。
相關推薦
