50歲健身女神劉葉琳大秀傲人身材，自曝年輕祕訣

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1/13 這是50多歲的女神劉葉琳，絕對可以完爆如今很多娛樂圈的女星。她能有這麼好的皮膚和身材，自然有自己的方法，她堅持鍛鍊健身將近20多年，而且非常酷愛游泳，幾乎每天都會游泳，據說她還有冬泳的習慣，真是不得了。

2/13 劉葉琳說“我的夢想是擁有維密寶貝們一樣的身材，到80歲還能穿著比基尼游泳”。80歲對她來說，只是第四個20歲。像這樣年輕美好的心靈，並不是只是說說而已，她常年堅持不懈的鍛鍊身體，努力追求美麗靈魂和外在的美。

3/13 劉葉琳說：在她十來歲的時候，因為在信陽溮河河邊玩耍差點溺水，從那之後劉葉琳一直不敢下水。在30歲那年，她終於學會了游泳，並且很快地愛上了游泳，沒想到一遊就是20年，哪怕是在寒冷的冬天，我也堅持每天冬泳。瞬間也有了征服自己的想法。並開始喜歡上了健身，冬泳、蹦極、攀巖、划艇、深潛等等。

4/13 2016年3月，劉葉琳成功橫渡馬六甲海峽，全程6.5海里，相當於12公里多，用時3小時50分。之前她還橫渡過長江、黃河、漢江。劉葉琳覺得，雖然身體是父母給的，但是S形曲線的美好身材，必須靠自己努力贏得。

5/13 劉葉琳熱衷於游泳，每到一地，必須要下水暢遊一番，游泳穿著漂亮的比基尼是劉葉琳游泳的標配，劉葉琳說“比基尼就是我的戰衣，我的戰役就是”80歲還穿著比基尼暢遊江河湖海。

6/13 50歲劉葉琳被眾多熱愛健身的朋友們封為“凍齡女神”，有著完美的身材比例“三圍分別是85 、60 、85 。擁有黃金比例的身材，這與她常年堅持鍛鍊是分不開的。

7/13 “並非紅顏易老，是你流汗太少，並非生命易老，是你堅持太少”，提及自己保持了二十多年的健身習慣時，劉葉琳的臉上都是驕傲與滿足。有健身相伴，未來的劉葉琳只會活得更精彩。

8/13 30歲時的她苗條、秀氣，現在的她是健康、健美。如果說有什麼祕訣的話，她總結只有三個關鍵詞——運動、旅行、好心態。劉葉琳說，運動讓自己收穫了積極陽光的生活態度，一定能夠帶來正向的傳播效果。

9/13 劉葉琳常常鼓勵網友多運動、勤健身，她說：“人生有些事，如果你不去做，你永遠不會知道自己可以創造奇蹟。當你把運動當成愛好，你會發現自己真的變了，你變的樂觀豁達就會年輕美麗。圖為2018年1月5日，河南信陽市遭遇大暴雪天，50歲劉葉琳來到附近的河流裡，在寒冬臘月中冬遊。

10/13 2018年1月25日，在被稱為“北國冰城”的哈爾濱市，最低氣溫跌至約零下35攝氏度，非常接近歷史同期極值。50歲凍齡女神劉葉琳在零下35度的哈爾濱大秀身材，這才是美麗凍人。參與各種極限挑戰的她說：“活出生命的精彩，活出生活的質量、活出健康的體魄才是硬道理”

11/13 2018年1月25日，在被稱為“北國冰城”的哈爾濱市，最低氣溫跌至約零下35攝氏度，非常接近歷史同期極值。50歲凍齡女神劉葉琳在零下35度的哈爾濱大秀身材，這才是美麗凍人。

12/13 下午四點多，夕陽西下，此時是室外光感度高，氣溫相對較低。在濱州鐵路橋下，劉葉琳玩得不亦樂乎，剛開始擔心潑出去的水會淋到自己，但擔心是多餘的，水淋到自己身上已經變成了冰，這回我算知道什麼是潑水成冰了。

13/13 劉葉琳說：“青春永駐需要一顆永遠不認輸的年輕的心，保持美好的心情；善待生活，只要你自己不在乎年齡，年齡就不足以成為問題”。作為信陽人，休閒時光，劉葉琳最喜歡品嚐當地的毛尖。

2018-12-01