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游泳健身大家都知道，它不僅可以鍛鍊身體增強體質，而且還是一種自我求生的技能，現在不管大人還是小孩都很重視這項體育項目。今天頭條號要和大家分享一組來自湖北武漢一位年近6旬的祝大叔每天游泳泅渡長江的圖文故事，希望各位頭條親們能夠喜歡。（圖片來自 IC photo）
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眼下正值四月春暖花開的日子，圖片中正在江中心遊泳身影就是今天圖文主人公：祝壁武，今年已經53歲了。祝大叔是地道的武漢人，兒時家住在歸元寺附近，年少時跟小夥伴們在池塘裡學會了“狗爬式”游泳，每到夏天附近的池塘裡成了孩子們樂園。成年後在武昌的首義路菜場工作，由於家境優越，加上自已在菜市場裡工作，天天食用純天然蔬菜肉禽等食材，沒過多久，身高1米81的他，體重竟然超過200斤，結結實實成了一名大胖子。（圖片來自 IC photo）
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隨著年齡增長，身體各器官超負荷運行，這樣他走起路來都喘，在一次檢查中，他被查出患有糖尿病，醫生囑咐他必須要注意自已的身體，在飲食上節制加強鍛鍊，要不後果會越發嚴重。2003年，自已就職的菜市場進行改革，祝大叔作為管理員成了留守者之一，一週只需要工作三天，時間富裕他“健身強體”成了首要任務，離家不遠的鸚鵡洲長江邊是他經常飯後遛彎的地方，每次經過這裡，他都非常羨慕在冰冷江水裡暢遊的游泳愛好者。（圖片來自 IC photo）
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經常在長江邊上駐足，逐漸對游泳有了一些新認識，2004年的夏天，他開始嘗試用自已兒時學會“狗刨式”第一次下水，夏天來此游泳愛好者很多，其中不乏些“大師”，祝大叔每次都會向一些“師傅”討教游泳技巧，就這樣今天張三學一招，明天李四又教他一招，通過一個夏天訓練他的蛙泳姿勢越來越標準，甚至超過他以前的“師傅”。（圖片來自 IC photo）
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一份堅持一份收穫，在以後5年時間裡，祝大叔每天都會準時到鸚鵡洲大橋下游泳打卡，在2009他還參加武漢一年一度的渡江節，這次活動為他後期泅渡長江打下了堅實基礎，數十年的如一日的堅持，祝大叔收穫滿滿，以前讓他愁眉不展的肥胖體重，經過游泳鍛鍊體重恢復了到83公斤，以前胖嘟嘟肚皮不見了，小麥色肌膚讓他倍感驕傲。（圖片來自 IC photo）
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由於常年堅持戶外游泳，在應急救生方面積攢下很多寶貴經驗，正因為如此，當地的游泳館還特地找到他，請他去場所裡做救生員，這讓平時閒置在家的祝大叔生活更加充實起來，從2008年開始，他就用泅渡長江的途經上下班，正因為如此，很多網友都給祝大叔取名為“渡江哥”。（圖片來自 IC photo）
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每天早上6點，53歲的祝大叔都會準時從漢陽公園的住所徒走到鸚鵡洲大橋下，中途他會跑步熱身，到了橋下脫去外套，讓身體慢慢適應戶外溫度，下水前將衣服裝進一個醒目的橙色氣囊裡，游泳時氣囊可以警醒過萬船隻，到了對岸再把衣服穿好。橫渡長江全長越2200米左右，他一般用時29分鐘。（圖片來自 IC photo）
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記得剛開始祝大叔說要橫渡長江上下班時，家人都持反對意見，畢竟年近六旬，浩瀚的江水暗藏湧流，江面上還有各種船隻穿梭，沒有守護船尾隨，安全沒有保障，祝大叔說：自已是經過充分準備訓練的，對這樣的泅渡很有信心，江心行走的船和停靠在起水處的躉船是渡江時最大的潛在危險，所以每次泅渡前他會提前觀察好，渡江採用點頭蛙泳，這種泳姿視線最好，2200米江面江對人的速度和耐力要求很高，普通人想渡江最好提前找人帶一下。（圖片來自 IC photo）
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祝大叔說：在自已的印象裡，有一次冬天江面上突然起霧，能見度不足5米。游到江面中心的他，突然看不見岸邊座標物，這樣他非常害怕。但憑藉十幾年的經驗，他沒有慌張，有身邊的皮囊作伴，他小心翼翼摸索前進，直到靠近岸邊聽到船聲才放心，他說這都是全靠十幾年經驗才成功上岸。現在想起還心有餘悸，他囑咐在沒有守護船陪伴下天氣惡劣還是不要下水，畢竟安全才是最重要的。（圖片來自 IC photo）
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隨著年齡增長，祝大叔每年冬至往後至來年的3月底，都會選擇乘坐公共汽車上下班，在水溫超過14℃時，他才會重新選擇游泳上下班，如今祝大叔在沒有控制飲食的前提下，他的血糖也控制得很好，體重始終保持在83公斤。數十年的游泳鍛鍊，讓他收穫了健康收穫了工作，很多網友說：“以前只知道游泳鍛鍊身體，沒想到還可以省下上下班打車錢，真是一舉兩得的好事”！親愛的頭條親，您對游泳上下班方式有何不同見解，歡迎留言分享。（圖片來自 IC photo）
