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隨著人們生活水平日益提高，“吃多了長肉”這種顧慮屢屢成了飯桌上小姑娘們的口頭禪。不僅如此，就連本人自已隨說是一名男士，但每天三點一線的生活，吃完飯“手機在手 天下我有”感覺，面對蹭蹭上漲肚皮，不得不也要加入“減肥”行業。今天頭條號“定格瞬間美”要和大家分享一組一位河北95後“胖丫”減肥的圖文故事，希望大家能夠喜歡。（圖一為配圖使用 與文無關）（圖片來自 IC photo）
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這張圖片攝影於2017年10月，這位姑娘叫：左亞慈，來自河北石家莊今年剛剛過20歲。她說由於年少時無節制的飲食膨化零食、小吃等油膩食物，導致體重蹭蹭上漲，初中畢業後，她考入了當地的一所職業技術學校，這時她的體重竟然高達400多斤，被周邊同學取名為“胖丫”，無奈只好休學在家。（圖片來自 IC photo）
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在休學日子，她嘗試著各種減肥方式，但效果不是很明顯，因為肥胖幾乎沒有朋友，常常將自已關在屋子裡不出門，性格變得日益孤僻，由於壓力過大，她經常一個人躲在角落裡默默地流淚，而且隨著體重的增長她的腰間盤超負荷負重，已經嚴重製約著她行走步伐，減肥瘦身迫在眉睫。（圖片來自 IC photo）
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後來經人介紹，她來到吉林長春一減肥醫院,進行鍼對性的康復減肥訓練，面對攝影師的鏡頭，體重400多斤的她只要用雙手捂起臉來，通過醫護人員的科學指導，30天后左亞慈成功減掉40斤，這讓她信心大增，立志要瘦成一道“閃電”，證明自已也可以跟普通女孩子一樣擁有多姿身材。（圖片來自 IC photo）
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據她回憶，剛來這裡減肥時，由於在家裡沒有飲食忌口的習慣，各種零食隨心所欲敞開了吃，來到這裡每餐都是定額、定量、定時，高強度的運動使得她剛來時每天沒有到飯點就早早登守在食堂門口，希望能滿足自已胃口所需食物。為了減肥她特地在網絡直播平臺註冊賬號，希望將每天減肥心得分享給大家，以此來監督、鼓勵自已堅持下去。（圖片來自 IC photo）
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為了將400多斤體重降到100多斤，整個過程是艱辛的，每天按摩、拔火罐、鍼灸減肥，為了將身體上脂肪打碎，她的皮膚上經常是青一塊紫一塊，簡直像從地獄走了一遭，說道減肥路上的艱辛，她忍不住流下淚水。（圖片來自 IC photo）
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“每餐脂肪肉類定量，只吃些黃瓜、饅頭，每天高強度的訓練，自己累得汗流滿面。”記得剛來一個星期，她對這樣的減肥方式就有牴觸心理，好在醫院裡大夫及時耐心的給她做思想工作，才讓她堅持了下來，說到這裡她特別要感激當時的醫護人員，是她們的鼓勵幫助才讓她重拾信心。（圖片來自 IC photo）
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時間來到了2019年3月，相比剛來醫院的左亞慈，她自信站在當年剛入院時的圖片邊上，滿臉的笑容不見當年那種捂臉不好意的感覺了，整個人精神面貌煥然一新。歷時一年多，左亞慈成功減掉了“一個自己”，體重由400斤降到不足160斤，瘦身後的她直言“感覺身輕如燕”。（圖片來自 IC photo）
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相比體重400斤時不敢出門的她，通過減肥她重拾了女孩子自信，這不來到商場挑選衣服，再也不用當心別人異常的目光而煩勞了，瘦身後她也變的陽光自信活潑起來，在直播粉絲團裡，有不少一路陪伴她走來的鐵桿粉絲，其中不乏眾多追求者。親愛頭條親，您在“減肥”路上有何妙招和經驗，歡迎您留言分享互動，更多精彩圖文故事，歡迎您關注“定格瞬間美”。（圖片來自 IC photo）
