產檢醫生讓減肥，說明孕媽已經超重了，孕期各種補的 不但不容易生出巨大兒而且對寶媽身體也不好。
我二胎懷的雙胞胎，孕前110斤，生孩子前150斤，兩個孩子每個5.7斤，所以算下來的話我自身的重量增加的很少。
孕期沒有吃任何補品，正常活動，一直到生之前行動自如，所以我當時選擇的順產。而有一次檢查時一個孕婦見我跟醫生溝通想順產，說自己也想試試，醫生直接不同意，說你這才5個月就比人家足月還胖，走動都需要人攙扶，根本不用考慮。
所以說懷孕是一個很自然的過程，不要特別嬌氣，如果不是必要不用特別去補，並且要適量運動，否則如果孩子太大自己又太胖，只能選擇剖宮產。
另外如果吃的太胖，到生完孩子減肥也是個大問題，你會發現10個月長出來的肉，兩年也不一定能減下去。
我二胎是妊娠糖尿病，四個月開始醫生叫控制飲食。孕前我120斤，孕四個月時128斤，然後開始控制飲食，產前132斤，出院回家時112斤。孕中期開始減少飯量和肉量，每餐吃小半碗飯，小半碗肉，蔬菜不限量，低油低鹽，水果只能吃蘋果、火龍果、奇異果、聖女果，不吃宵夜，不喝湯，每天一杯苦瓜汁，沒喝牛奶沒吃任何營養補充劑，只吃複合維生素，直到生產。寶寶出生時6斤8兩，很健康。其實懷孕真的不需要特別多營養，正常飲食就可以了，吃多了都長自己身上，產後更難減。反正我懷二胎吃得比沒懷還少還清淡，剛開始特別難受，總覺得餓，半夜餓得直哭，習慣後就沒事了，產後身材恢復很好，當然，要不要控制飲食還是以醫生說的為準，畢竟有些準媽媽吸收不好。
為什麼要喝孕婦奶粉？你很瘦或者孕吐厲害嚴重營養不良嗎？如果你很正常，根本就不需要喝。喝那個肯定會發胖，而且寶寶有可能也會大。我孕期別人也推薦我買孕婦奶粉，我直接拒絕了。我整個孕期一日三餐，沒有加過一次餐，沒有大魚大肉，水果像是草莓櫻桃相對含糖量比較少的才會多吃一點，香蕉火龍果什麼的一個沒碰，嚴格控制體重，只漲了20多斤，結果孩子生下來整八斤，我出院回家就恢復原來體重了。吃的少，不見得寶寶吸收不好，相反有些寶媽漲了五六十斤，寶寶才六斤多。現在正常飲食就能滿足寶寶的需求，不用過度的加營養。
我記得我剛懷孕那會，因為孕期反應大，瘦了大概十多斤。孕期反應過後，我怕營養一時跟不上就買了媽媽奶粉。
一次去醫院，給醫生提起這件事，醫生說媽媽的奶粉，一般喝了都發胖，再說正常吃飯攝入的營養足夠你和寶寶吸收了。不需要額外補充營養。
後來，我就沒有喝。整個孕期我胖了20斤，孩子生下來七斤七兩。
綜上，媽媽的奶粉喝了容易胖，以後別喝了。孕期體重增加的太多，會造成寶寶頭過大，順產時生不好生。
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你如果孕吐的不是很厲害，不需要喝孕婦奶粉的，孕婦奶粉容易發胖。
我孕後期有點高血壓，體重也重，產檢醫生叫少吃點，我沒有刻意節食的，就是少吃多餐，飯後都要運動半個小時。
孕前是118斤，孕後8個月是150斤，產後滿月體重120斤，現在小孩在吃奶，我也沒有減肥，就是晚上運動1個小時 。
我的回答對你有用，祝你好孕。
我覺的還是聽醫生的吧
至於媽媽奶粉，感覺不一定要停掉，至於到底停不停，你還是問問醫生建議吧。
減肥，能減還是減減吧，為了寶寶管好自己的嘴。
如果是妊娠糖尿病，注意飲食，帶糖分的食物一定要注意了。
吃完飯後，可以出去走走圈，或者繞著公園什麼的地方，走走。
消耗些卡路里，保持體重。
分享一下我愛人懷孕到現在的經歷（正常情況是一週內生產，現在是2019、2、8）
當時疑似懷孕的時候，首先進行了第一次檢查，確認懷孕！
接著進行了全面的檢查，包括孕婦的體重，血糖，血壓，各種檢查！均為正常值，無需特殊調整！
然後每天食譜進行了一下簡單的調整，大概是：
早餐：100%純牛奶，蔬菜沙拉，雞蛋一枚，純麥麵包，（核桃，杏仁，開心果）一小袋裡面大概一樣三四顆
午餐：因為我愛人一直到8個月的時候才開始休息，所以午餐是外食，一般選擇蔬菜類和豆製品類的菜品，外加蔬菜沙拉，飯後水果。
晚餐：基本就是豆腐，牛肉，海魚或者蝦，蔬菜沙拉，一塊乳酪，一點飯後水果。
乳酪是雷打不動的，其他的隨著口味變換，基本主要菜品不換！
因為我家裡幾乎不吃豬肉，所以肉類以牛羊肉為主，這樣可以減少孕婦對脂肪的攝取，其實是有好處的，而且牛肉，雞蛋，牛奶可以滿足嬰兒和孕婦的營養攝取！
乳酪主要是讓孕婦和嬰兒攝取鈣，因為鈣片攝取效果比較一般，而且比較單一。
蔬菜沙拉里面基本上是生菜，牛油果，聖女果，小蝦仁，這樣讓孕婦和嬰兒攝取維生素其實足夠了。
至於水果就是比較隨意了，一般就是蘋果，草莓，獼猴桃，車釐子，柚子，以及少量的芒果，因為芒果吃多了會上火！
產檢由初期一個月一次，4個月開始半個月一次，6個月開始20天一次，8個月開始15天一次，9個月開始一週一次！一切健康值都在均衡狀態
截至昨天產檢完孩子體重約2800g，我老婆體重增加了13斤，一切正常！
根據醫生的囑咐，少吃高熱量的食物，儘量以食物攝取為主，儘量不要吃營養藥！
如果要減肥，但是因為懷寶寶了，飲食營養要均衡，只是要忌口和量要減少。
首先奶粉營養比較全面。倒不用完全不喝，但可以適當減少量。減肥主要是不要攝入糖分和脂肪含量比較高的食物，而且孕期飯量增加，運動減少更容易肥胖。所以寶寶媽，平時吃飯一定要忌口。多吃蔬菜，肉可以吃魚肉，瘦肉。少吃肥肉。水果很多含糖量都特別高，比如蘋果，葡萄，香蕉等這類水果少吃，如果特別饞。可以吃黃瓜、聖女果等含糖量少水果。
另外要注意適當的運動，不能吃了睡，睡了吃。多喝水，這樣有利於羊水衛生，另外一個可以防止孕期浮腫。
孕婦肥胖容易導致胎兒過大，不好生，還會影響孩子健康。如果破腹產的話也會增加手術難度和生育風險。另外肥胖會加大孕婦患有孕期糖料病的風險，所以寶媽一定要控制食量。但切忌不可過度減肥，過度減肥會造成胎兒營養不均衡。
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懷孕5個月左右，今天去產檢，醫生說讓寶媽減肥，那現在寶媽喝的媽媽奶粉要停掉嗎？該怎麼辦？
我認為如果要減肥，就應該停掉媽媽奶粉，我在孕期也買過媽媽奶粉，但是喝了一杯再也沒喝過，我家寶寶發育得也很好，出生時6.9斤，還是很標準的體重。我們先來說說媽媽們奶粉，再來說說孕期如何減肥。
據宣傳，媽媽奶粉是在牛奶的基礎上添加了一些其它營養成分，例如葉酸、鐵、鈣、DHA等，可以起到預防貧血、預防缺鈣、讓寶寶變聰明的作用。
很多孕媽媽看到媽媽奶粉的優勢，就會盲目的選擇，但是媽媽奶粉並不一定適合所有人，如果本身是易胖體質、又不缺乏營養，是不需要額外補充媽媽奶粉的。
我懷孕3個月時，做過微量元素檢查，顯示鈣鐵缺乏，有孕嬰店告訴我喝奶粉一次性解決這個問題，我買了兩盒。結果，喝了一次，就感覺喉嚨裡有毛毛似的，“譁”全吐了，一點沒喝上，還把吃的飯也勾出來了，以後就沒敢喝。後來也不缺鈣，只是有些貧血。
孕期減肥也是管住嘴、邁開腿，在飲食和運動上下功夫。
1、飲食
在飲食上來說，可以多吃蔬菜、粗糧，這些食物熱量低、膳食纖維豐富，不容易積聚熱量，但是會排出體內的毒素垃圾，有利於減肥。
蔬菜中含有豐富的鈣鉀鎂等礦物質、維生素C、維生素A等多種營養，對於孕媽媽的身體是非常有益的。
粗糧中富含有維生素B，有利於胚胎髮育，又會促進胃腸消化液正常分泌，減輕孕期不適，也不容易變胖。
吃飯時也不要大吃特吃，做到少量多餐，保持正常的消化吸收。
2、運動
在孕期也需要合理運動，每天飯後散散步，促進大腸蠕動、防止脂肪堆積，保持最恰當的體重，也會保持體力，分娩時順利進行。孕期增重過多，容易增加妊娠糖尿病、巨大兒等風險。
總之，要想減肥可以停掉奶粉，平時通過合理飲食和運動來控制體重是最好的選擇。
新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
停了，醫生都讓控制了還等啥？
現在條件好了，很多媽媽對孩子過於在乎，不能自拔，自己使勁吃，後面危險。適當增加營養就好，吃點葉酸就行，其它的不刻意去補。
孩子出生以後更是非進口的不用，什麼DHA益生菌使勁給孩子喂。進口的一定就好嗎？保健品這些能給孩子吃嗎？就是商家利益作祟。
保健品一般老人身體機能衰退，適當補充，孩子什麼都剛開始，補什麼補，他需要的是自身的健康發展，不要靠保健品來揠苗助長，該吃奶的時候吃奶就好，該吃五穀的時候就吃五穀雜娘。
為什麼吃豬肉喜歡農村自己糧食養大那種土豬，蔬菜水果應季的才好？因為那才是自然規律，才是健康的。人也一樣
