寧澤濤100米自破全國紀錄奪冠，他狀態回來了麼？跟什麼因素相關？
首先要說明的一點是，這一次寧澤濤是以以外國嘉賓選手的身份參賽，而不是以中國游泳隊隊員的身份。目前寧澤濤與國家隊之間的冰山還未能溶解，也沒有獲得參加游泳世錦賽的資格。但筆者恰恰認為，這對於寧澤濤而言或許是一個不錯的時機，這種“單飛”的背景，對於快速恢復自身狀態或許有一定的幫助。
另外，這只是一項群眾性游泳賽事，並沒有太多高手參賽，也沒有所謂的預賽、決賽，所以更像是一堂訓練課，是在完全放鬆，沒有太多媒體矚目的情況下比的。這樣的情況下，運動員其實往往能發揮出比大賽更好的成績。據劉翔的師傅孫海平透露，2012年倫敦奧運會前，劉翔曾在訓練中跑出過12秒80的成績，比自己12秒88的前世紀紀錄還快了0.08秒。這就足以說明，訓練中的成績，不能完全作為正式大賽成績的參照。因為正式的大賽中，受到的外界因素太多太多，比如同場競技的對手、道次、媒體的矚目、外界的壓力等等。
當然了，也不能因為這是一項無足輕重的賽事而忽視了寧澤濤的進步。要知道，就在半個多月前的夏季游泳錦標賽上，寧澤濤雖然順利拿到了全運會入場券，但成績僅僅為49秒67（可能因為只是預賽，所以寧澤濤沒有發揮出全力）。僅僅半個月過去，寧澤濤將成績提升了一個大臺階，甚至打破了自己保持的46秒76全國紀錄，距離亞洲紀錄也只差0.05秒。不得不說，這半個月，寧澤濤在布朗教練帶領下的魔鬼訓練，還是取得了相當不俗的效果的。不能說最好的寧澤濤已經回來了，但可以說，寧澤濤基本走出了此前接連不斷的負面新聞困擾，向著最佳的狀態邁進。
過去的這一年，對於寧澤濤而言無疑像噩夢般的一年。因為“代言門”被國家隊掃地出門，被各種場外新聞纏身。其實在我看來，之所以陷入這樣的困境，除了自身的不成熟做事莽撞，也因為寧澤濤缺少一個真正職業的公關團隊。這方面的欠缺，讓處於紛紛擾擾體制下的寧澤濤非常被動，公眾形象也跌入谷底。
現在，寧澤濤跟著私人教練在澳洲訓練，心無雜念，遠離國內的紛擾，快速恢復自身狀態，這是一件好事，畢竟一切都還得靠成績說話。至於與國家隊關係，也不可能擱置不管，畢竟游泳還不像網球職業化程度那麼高，寧澤濤還做不到像李娜那樣“飛得那麼高那麼遠”。所以，未來寧澤濤應該請更專業的團隊來經營自己，改善與國家隊關係，重新樹立良好的個人形象。
寧澤濤作為全民偶像，在恢復訓練三個月後的這次比賽中狀態驚人，確實出乎大多數人的意料。不過回顧這一年來的經歷，寧澤濤的狀態迴歸並不難被理解。
先看看他狀態下滑的主要原因。
在里約奧運會男子100米自由泳上，一年前世錦賽奪冠的寧澤濤被寄予厚望。然而，寧澤濤游出48秒37的成績比喀山世錦賽奪冠成績退步0.5秒之多。許多小夥伴都在問：為何短短一年時間，寧澤濤的成績下降得如此迅速？
游泳隊解釋是身體狀態，但身體狀態為什麼不好呢？
近年來，寧澤濤的超高顏值，伴隨著他在賽場上的好成績被廣泛傳播，於是，“國民老公”、“小鮮肉”、“花樣美男”等稱呼也不斷成為他身上的標籤。各種商業活動找上門來，美好的錢途，成為一條金光閃爍的大道。
在這過程中，作為一個年輕人，沒有點想法是不可能的。於是，寧澤濤的訓練受到了很大影響，由於冬訓不繫統，肌肉明顯減少，本就體質不佳的寧澤濤，狀態低迷就可以理解了。而後來更傳出他對游泳已經不感興趣的消息，空穴來風，未必無因。
在奧運前就有消息稱，寧澤濤因私自代言與中國游泳隊贊助商互為競品的企業，並不服管理、頂撞領導，恐被取消奧運參賽資格。而這位新科世界冠軍甚至一度罷訓，並以退役威脅游泳中心。
隨後，寧澤濤被開除中國游泳隊，這背後的原因還是在於過度商業開發，過於娛樂化的問題。但是，作為一個職業運動員，如果沒有了成績，又談什麼商業開發呢？
而這次寧澤濤的好狀態好成績，得益於他的相關調整。
其一，遠離娛樂圈，專心訓練。
寧澤濤在游泳運動上是有著得天獨厚的天賦的，這一點無法否認。許多權威游泳教練都承認，寧澤濤“頗具短距離自由泳天賦”。2013年第十二屆全運會、2014年仁川亞運會和2014年全國錦標賽，他先後3次打破男子100米自由泳亞洲紀錄。
可以說，寧澤濤的天賦勿庸質疑，確實具備世界頂尖級別的天賦。
當他不再參與商業活動，離開亂花迷人的娛樂圈時，他就是那個天賦異秉的天才運動員。他身上目前還帶有傷，但當他認真進行訓練，著眼於比賽的時候，他的天賦依然能夠掩蓋很多負面的東西。
其二，該比賽壓力不大。
對世界頂尖選手來說，對俱樂部邀請賽級別的比賽來說，最多算是一場熱身比賽。壓力和奧運會、世錦賽等不可同日而語。
在這種級別的比賽中游出好成績，固然是對天賦的一種檢驗，但由於比賽的氛圍、對手不同，心理狀態也不同，還無法證實能在真正的高水平競技中也發揮出如此狀態。
大概可以說，寧澤濤在壓力不大的比賽中，游出了訓練水平，也證實了他三個月來的訓練卓有成效。
因此，對寧澤濤的好成績，從積極面來說，是他真正投入到游泳運動後，真正展現了自己的游泳天賦。說明他在一定程度上走出了誤區，在恢復一個運動員應有的工作過程，不再為商業行為所羈絆。但這成績只是展示了訓練水平，算不上真正的高水平比賽，有期待，但還要觀望。
希望在全運會上，寧澤濤不會令大家失望，希望這位真正的天才，能夠重新崛起，兌現人們對他的真正期待。
（頭條號牙牙小語原創文章，歡迎關注。）
據央視體育頻道消息，今天，寧澤濤出戰昆士蘭短池游泳賽，在100米自由泳比賽中，寧澤濤以46秒64奪冠，不僅刷新了個人最好成績，也打破了他自己保持的全國短池100米紀錄，距亞洲紀錄僅差0.05秒!
對此，中國網友紛紛表示祝賀，稱“浴火重生，王者歸來”，“後半段感覺是一個人的比賽”。
網友@Fannie--Lee稱：寧澤濤加油，你受過的傷，都會變成你的勳章，你是一個如此靠譜的人!我們一直相信你會用你的努力，給自己、給家人、給我們帶來驚喜!
在昆士蘭短池游泳賽50米自由泳比賽中，寧澤濤以21秒77的成績奪得冠軍，而在今天進行的100米自由泳較量中，寧澤濤表現更勝一籌，以46秒64第一個遊過終點，奪得本項賽事100自冠軍，第二名到第四名成績分貝是50秒02、50秒49和51秒56。
再來看寧澤濤在本屆賽事短池100自游泳的分段成績，25米用了10秒84，50米耗時22秒50，到了75米花費34.52秒，而最後25米衝刺用了12.12秒，最終以46秒64奪得冠軍，成為昆士蘭短池游泳賽50自和100自雙冠王。
網易體育16日稱，對於剛剛恢復訓練不久的寧澤濤，能游出如此好成績值得肯定，也是給支持他的人一個大大的驚喜。比奪冠更有意義的是成績，寧澤濤的46秒64刷新個人最好成績，也打破了全國紀錄。這之前中國短池項目100自最好成績，也是寧澤濤創造的，他於2014年多哈短池世錦賽預賽游出46秒76，輕鬆打破當時亞洲紀錄，也書寫了新的全國紀錄，如今這個紀錄又被寧澤濤自己超越。
同樣值得一提的是，寧澤濤在昆士蘭短池游泳賽游出的46秒64距離亞洲紀錄也是隻有咫尺之遙。日本選手鹽浦慎理在2016年短池世錦賽100自上游出了46秒59，創造亞洲短池100自新紀錄，儘管寧澤濤的46秒64未能完成超越，但差距只有0.05秒，對於剛恢復訓練不久的寧澤濤來說，已值得肯定。
寧澤濤為了提升狀態，今年5月份選擇去澳洲進行恢復訓練，而6月份的全運會游泳預選賽成為寧澤濤在里約奧運會後的首秀，在男子100自預賽中游出49.67，以第一名晉級決賽，拿到了參加天津全運會的資格。
在恢復訓練僅僅兩個月，寧澤濤不僅復出在全運會達標，還在昆士蘭短池游泳賽接連取得勝利，尤其是100自項目上不僅刷新個人最佳，距離亞洲紀錄也非常近。這樣的表現相信會讓所有人眼前一亮，網友也是紛紛點贊，認為寧澤濤真是太棒了，也期待他在天津全運會能創造佳績。
在恢復不久後就能全運達標以及在100自上刷新個人最佳，這與寧澤濤在澳洲享受游泳和快樂訓練有很大關係。身為世界冠軍，寧澤濤在澳洲自己訓練，媽媽陪伴身邊給他做飯，而寧澤濤在很多事情上都要親力親為，包括自己開車去比賽，雖然一切靠自己，但是這樣的生活自由又快樂。
寧澤濤前不久參加活動接受採訪時，談到在澳洲訓練的話題時也表示自己很享受，“儘管每天早上4點多起床，但不覺得辛苦，和家人一起去超市買菜，回家做飯，日子過得很開心也很充實。”
只有享受游泳，寧澤濤才是泳池飛魚，如今他正在享受游泳帶來的快樂，在剛剛恢復訓練後就能游出佳績，這自然離不開在澳洲自由又快樂的訓練和生活。
我一直在說，運動員的狀態起起伏伏都很正常，媒體不應該惡意進行誇大炒作。這麼說吧，寧澤濤現在的狀態，沒有媒體營造的那麼好。寧澤濤之前的狀態，沒有一些媒體描述的那麼差。他的實力是在那裡的，雖然因為某些不可說的因素，他缺席了一段時間訓練，狀態有所下滑。但曾經的亞洲短距離自由泳第一人，怎麼可能一年之間就徹底廢了？
首先，短池不等同於長池。短池比賽中，所有運動員的成績都好於自己的長池成績。原因很簡單，短池一個單程是25米，長池一個單程是50米。同樣是100米自由泳，長池只需要一個轉身，而短池要三個轉身。每次轉身都要蹬壁，對於自由泳來說這就是一個加速的過程，所以短池成績要好於長池。
其次，儘管短池成績不等同於長池，但卻能反映出運動員的比賽狀態和實力。游泳比賽其實是和自己比，不管比賽級別如何、對手如何，只要你在國際泳聯承認的比賽中，游出了世界冠軍級別的成績，就說明你具備了去世界大賽奪冠的實力。不要以為，寧澤濤本次參加的比賽級別不高，還是一個短池比賽，因此說明不了問題。恰恰相反，這能說明他在亞洲範圍內還是100米自由泳的第一號人物。
最後，寧澤濤此前在國內退賽引起軒然大波。我一直在說，那是媒體，是一部分人在惡意炒作。寧澤濤迴歸河南隊，第一次在國內參賽，目的是通過夏季錦標賽拿到全運會的資格。在通過預賽拿到全運會資格後，他的退賽是必然的。復出後的第一場比賽，不能拼得太過，萬一受傷怎麼辦？復出後的第一場比賽也不要拼盡全力，讓對手知道了底牌怎麼辦？去年孫楊受傷後，里約奧運會前他在美國聖克拉拉站參加400米自由泳比賽，同樣是預賽獲得第一後退賽。其中的考量，跟寧之前的退賽有很多相似之處。為什麼那時候所有人都在稱讚孫楊，現在所有人都在罵寧澤濤？
此外我們再來看看寧澤濤去年奧運會的成績，先不論他和國家隊之間誰對誰錯，一名半年內訓練不繫統的運動員，仍然能在奧運會上游進前16名，這充分說明了他的實力。奧運會結束後，寧澤濤因為種種原因沒能系統性訓練，那麼他的狀態肯定受到影響。但是他的實力已經達到了一定高度，並不會因為半年不繫統訓練就一下不行了。更何況沒能系統訓練的時候，他堅持自己鍛鍊身體，保持一定下水頻率，安安靜靜在家靜養。並不是去揮霍人生了。
所以，只要稍微關注一下寧澤濤的動態，而且有一個能夠獨立分析的頭腦，就會知道此前寧被媒體黑了，現在部分媒體一看他成績好轉又來捧了。寧澤濤，一直沒有那麼差，能否重返世界之巔也還是未知數。不黑不吹，客觀看待吧。千萬不要牆倒眾人推，看人家好了又來粉。
正當中國大批游泳高手都已經出戰匈牙利世錦賽的時候，寧澤濤則選擇低調的以賽代練出現在了澳大利亞！然而他的狀態是驚人的，自50米獲得冠軍後，在100米自由泳比賽中又游出了46秒64的優異成績，不但是自己職業生涯的最好成績，而且距亞洲紀錄僅0.05秒之差！
由於眾所周知的原因，寧澤濤被排出了國家游泳隊之外，然而狀態這麼好的運動員，國家隊還是坦言他的成績和水平還未達到重歸國家隊的水平。如今他兩天之內連續獲得50米和100米的兩項第一，還打破了自己的紀錄，足以說明如今全面恢復訓練不到三個月的寧澤濤已經迅速找回狀態。
也許是越磨礪越鋒芒！
寧澤濤在澳洲苦練終於有了收穫，與之前相比明顯壯實了很多。
寧澤濤在接受當地媒體採訪時表示，外教布朗的訓練非常縝密和嚴厲，在教練的帶領下自己過著“苛刻” 的訓練生活，通過系統的海外訓練，自己的身體狀態已經有了明顯的進步，比原來好多了！“
更為重要的是寧澤濤認為自己的心情好和生活好了許多，因為更多時候可以和家人在一起了。
寧澤濤訓練很辛苦，因為澳大利亞都是早上訓練，所以每天早上他四點多就要起床，簡單收拾後要開三四十分鐘到游泳館接受訓練，然後再開車和家人去商場買菜和做飯（不用怕沒飯卡了）
很開心也很充實但也很享受！
寧澤濤如此形容自己的海外訓練和生活。回想2015年的第16屆喀山世界游泳錦標賽，寧澤濤以47秒84刷新100米自由泳的世界記錄並獲取冠軍，國人振奮、舉世震驚！
因為這是亞洲選手第一次在該項目獲得世界大賽金牌，他不但創造了中國奇蹟，也創造了亞洲游泳的歷史。
當時外媒認為他的奪冠堪比2004年雅典奧運的百米飛人劉翔，因為這些短項目曾經一直被歐美人壟斷，從而被認為亞洲選手因為人種問題不可能實現奪冠。寧澤濤繼劉翔後在水中再一次證明了黃種人的無限可能。
這樣一個年輕有天賦的運動員，我們又有什麼不可以體諒他、就算他有“錯誤”，又為什麼不可以原諒他？
對於46秒64的成績，寧澤濤就坦言自己很開心，因為自己練得特別苦，“這成績也算是一個回報吧，希望全運會能夠有世界級的表現！” 按照如今的訓練水平和競技狀態，相信我們能在天津全運會會看到一個王者的歸來！
寧澤濤，為了世界級的自己，加油！
寧澤濤，帶著尚未完全痊癒的腰傷，在澳洲系統訓練僅兩個月的情況下，狀態喜人，在亞洲一直以來都是弱勢的短距離項目上，創造個人新的最佳成績，創造新的全國紀錄，距離亞洲紀錄僅0.05秒。
北京時間7月16日上午，在布里斯班水上中心進行的昆士蘭短池錦標賽預賽結束了兩天爭奪，以外國嘉賓選手身份參賽的寧澤濤，在男子50米自由泳和男子100米自由泳上發揮出色，他在昨天進行的男子50米自由泳比賽裡游出了21秒77，今天在100米自由泳裡更是游出了46秒64！打破他自己保持的46秒76的全國紀錄，僅差0.05秒打破亞洲紀錄！
在前不久結束的夏季游泳錦標賽上，寧澤濤以49秒67的成績順利獲得男子100自預賽第一，並拿到全運會資格，隨後他退出夏季賽。七月份前往澳大利亞，跟隨外教布朗展開訓練，這是寧澤濤在澳大利亞訓練期間的一場熱身賽事。
由於該項賽事是昆士蘭群眾性游泳賽事，所以分成很多年齡段組，寧澤濤在19歲及以上級別組出場。州級別的選手，對寧澤濤構不成絲毫威脅。寧澤濤只能依靠個人力量投入比賽。由於這項賽事屬於昆士蘭短池錦標賽的預賽，談不上有決賽，選手只比一槍定預賽排名。寧澤濤在週六進行的50米自由泳上或許還沒找準狀態，他以21秒77獲得19歲以上組第一。該成績離他在2014年短池世錦賽上游出的21秒26的全國紀錄還有段距離。
週日的男子100米自由泳，卻突然讓我們看到了鼎盛時期的寧澤濤！他在前50米就只耗費了22秒50。而在2014年短池世錦賽預賽、寧澤濤創造全國紀錄時的46秒76，前50米用時也達到了22秒81。寧澤濤在後半程全力衝擊，沒有減力，他最終以46秒64的成績獲得第一，打破了他個人保持的46秒76的全國紀錄！離開日本選手鹽浦慎理保持的46秒59的亞洲紀錄，也只差了0.05秒！放在去年的短池世錦賽上，可以獲得第三名！
寧澤濤在澳洲恢復訓練僅僅兩個月，帶著未痊癒的腰傷，又雙叒叕取得各項比賽好成績。真正的勇士敢於直面慘淡人生 ，不畏抹黑和詆譭。加油！
知恥而後勇，是一個好的轉機。
誰有有自我膨脹的時候，像寧澤濤這樣有顏值、有實力的遠動員，一時的頭腦發熱實屬正常.....
當年，孫楊、李娜都有這樣的“單飛”訓練，成績大幅度提升的實例。
更重要的是：離開紛繁複雜的國內環境。
到國外跟著名帥、潛心訓練是遠動員提高成績的一個非常好的方式，摒棄了一切干擾和誘惑，才有可能有質的改變和成績的提升。
從半個多月前的夏季游泳錦標賽上，寧澤濤成績僅僅為49秒67（可能因為只是預賽，所以寧澤濤沒有發揮出全力），到打破了自己保持的46秒76全國紀錄，距離亞洲紀錄也只差0.05秒。不得不說，這半個月，寧澤濤在布朗教練帶領下的魔鬼訓練，還是取得了相當不俗的效果的。
但如何能將自己的心態集中在訓練上，確實是一門藝術.....
【王者歸來：寧澤濤破全國紀錄奪冠 距亞洲紀錄僅0.05秒[給力]】北京時間7月16日上午，在布里斯班水上中心進行的昆士蘭短池錦標賽預賽結束了兩天爭奪，以外國嘉賓選手身份參賽的寧澤濤，在男子50米自由泳和男子100米自由泳上發揮出色。他在昨天進行的男子50米自由泳比賽裡游出了21秒77，今天在100米自由泳裡更是游出了46秒64！打破他自己保持的46秒76的全國紀錄，僅差0.05秒打破亞洲紀錄！
北京時間7月16日，以賽代練，出戰昆士蘭短池（25米池長）游泳賽的寧澤濤在100米自由泳比賽中游出了46秒64的成績奪冠，不僅打破了自己保持了全國短池100米自由泳紀錄，距離亞洲紀錄也僅差0.05秒。看上去，這位前世界冠軍正在逐步恢復狀態。
由於沒能獲得匈牙利游泳世錦賽的參賽資格，如今代表河南隊出賽的寧澤濤也在7月初開始繼續跟隨外教布朗訓練。
在前往澳大利亞前，寧澤濤也在接受採訪時承認自己很看重這次外訓，“如今更加希望自己能儘快恢復狀態，在天津有好的表現。”
這次出戰昆士蘭短池賽，寧澤濤也是以賽代練。儘管對手並非國際頂尖，但寧澤濤更多是檢驗自己半個月來的訓練成果。此前在短池50米自由泳比賽中，寧澤濤就以21秒77奪冠。
在備受關注的短池100自項目中，寧澤濤更是游出了46秒64的成績，領先第二名超過3秒之多。這個成績也打破了由寧澤濤本人在2014年多哈短池世錦賽預賽創造的46秒76的全國紀錄，目前距離日本選手鹽浦慎理在2016年短池世錦賽100自上創造的46秒59亞洲紀錄僅僅只差0.05秒。
2014年多哈短池世錦賽100自決賽中，因為手腕舊傷復發，當時已在亞運會一戰成名的寧澤濤不得不選擇退賽。後來為了備戰游泳世錦賽和里約奧運會，寧澤濤也並未參加短池賽事。
因此，46秒64的成績足以說明如今全面恢復訓練不到三個月的寧澤濤正在迅速找回狀態。
此前接受採訪時，寧澤濤就坦言，通過海外訓練，自己的身體狀態有了長足的進步，“與之前的自己相比壯實很多，體重也重很多，因為心情好和生活好了，更多時候和家人在一起。”
為了能夠在全運會東山再起，寧澤濤在澳大利亞練得特別辛苦。
在外教布朗的帶領下，寧澤濤過著嚴苛的訓練生活，“每天早上四點多起床，然後開三十分鐘或四十分鐘左右車到游泳館，說起來國外都是早上訓練，這麼早起開車去訓練，然後開車和家人去商場買菜和做飯，很充實的一天。”
寧澤濤很享受如今忙碌自在的訓練生活，強調這是一個全新的開始和改變。看上去，昔日的世界冠軍正在逐步歸來。
按照如今的訓練水平，不出意外的話，或許我們能在天津全運會上重新看到那個世界級的寧澤濤。
首先，肯定和個人不懈的努力有關。其次，布朗的指導功不可沒。最後，家人的陪伴從飲食保障和心情調理方面居功至偉。國家隊號稱集國家資源給運動員提供保障，可是從奧運前斷糧斷訓到奧運中獨居洗手檯邊，到奧運村拿麥當勞充飢，從運動員數年之間胃病得不到治療，到大半年系統訓練得不到保障，再到面對抹黑團隊全網抹黑一聲不吱，懷疑運動員都這種待遇？還是獨獨對小寧的特殊照顧？國家賦予運動管理中心的權利是保障和管理，事實上他們做了什麼？！競技體育不唯心，希望運動員不必為了競賽外的因素勞心勞力！
不是狀態回來了，是他在奧運會上怯場了，這就好比一個參加高考的學生，在一，二，三診中都表現的很出色，結果卻在高考中失利了，即使去復讀結果也是一樣的，那就只有用怯場來說明一切嘛
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