本場比賽從整個比賽的內容來看，波蘭隊跟我們的實力不在一個等級上，一方面，我們打得比較輕鬆，另一方面，個人認為如果打這種比賽確實對中國隊是一種浪費。並不是不尊重波蘭隊，但是確實在各個方面他們都沒能給我們提出挑戰。

李盈瑩到發揮也是越來越好，首先值得表揚就是她的發球。確實，一個一個高質量的發球給波蘭女排的一傳造成了很大的困難。基本上她們的信心在第一局就被沖垮啦。後面就沒有比較有效的戰術，打到最後對於波蘭還是找斯瑪澤克。李盈瑩變得越來越自信了，發球也衝得非常棒，而且當對方在追發她一傳的時候她也能夠做的不錯，真的是越打越好了。

中國女排在今天的攔網上確實是給波蘭隊上了一課，其實今天袁心玥因為感冒並沒有上場，但是一個顏妮還是充分的保證了中國隊在攔網的高度優勢，讓波蘭在網前的進攻吃進了苦頭。

波蘭女排技術真的是比較粗糙，而且進攻方式比較單一，沒有有效的進攻方式。發球、攔網都沒什麼特點，給我們提出的挑戰還是非常小的。當然，我們也需要改進的是在第三節出現了一點的波動，因為之前領先的比較多了，所以在心態方面出現了一些問題，斯瑪澤剋扣球也越來越順，中國女排自己的幾個攻傳做的不好，造成了跟波蘭隊的比分在第三局比較焦灼，郎導還是通過連續的暫停來提醒中國女排，最後波蘭隊還是死在她們的失誤上，全場22個失誤，這樣的控制失誤能力根本不可能贏中國隊的，在面對土耳其跟美國的時候，希望不要出現這樣的情況。

整體來說，中國女排在實力上，以及在自信心上，要遠勝波蘭。雖然這場比賽贏得比較輕鬆但是下一場面對土耳其、面對美國希望還是要再謹慎一些，目前中國女排已經八連勝了希望可以衝擊一下十連勝。

中國女排！團隊力量！

主攻：朱婷、李盈瑩。

副攻：顏妮、胡一刀。

接應：龔翔宇

二傳：姚迪

自由人：林莉。

首局開始我們全面上風，波蘭設任何辦法，一局下來失誤送我們9分，三分之一喲，結果可想而知，中國隊大比分懸殊拿下，第二局波蘭調整節奏，追發李盈瑩，但效果一般，我們仍然25:18又拿下了。

第三局波蘭又先得一分，但很快被我們2:2追平！龔翔宇發球破対方一傳，胡一刀手超刀落4:2，攔網又下二分，5:2！8:5我們領先進入第一次技術暫停。

回來後，我們又鬆了，居然失誤送對手3分，姚迪挑後排失誤，無人反應，9:8！郎導果斷叫暫停。回來後龔翔宇邊攔網得分，節奏又穩住了，11:8。對方追發李盈瑩，球扣到李盈瑩臉上，又和姚迪碰了一下，但小李子沒受傷，比分12:10，我們領先。波蘭斯馬澤克開始發威，追到11:12，龔翔宇兩板下球13:11，對方追分明顯，郎導果斷二換三，丁霞曾春蕾上場，立刻穩住，胡一刀丁霞神配合，14:12，朱婷下分，探頭打死16:13，進入二次技術暫停。

回來後，你來我往，很膠著了，斯馬德克很暴力，比分追的很緊！但顏妮遮天蔽日的攔帽攔網，婷隊英勇無敵，25:22拿下了，大比分3:0開門大吉。

縱觀整場比賽，波蘭基本和我們不是一個檔次，技術粗糙失誤多，因為我控制她們太狠了，雖然二局和三局我們失誤也有，但郎導叫二次暫停效果明顯，但我們球員也有輕敵思想，不可取喲！這一點之後要加強。總之，沒大毛病，李盈瑩發揮不錯，朱婷龔翔宇都可以，攔網副攻做的好，胡一刀今天亮點不少，所以總體發揮很好，團隊力量高於一切呀？郎導謹慎啊！不這樣，這幫小老老虎容易失誤，郎導偉大！偉大的中國女排！給力！

我是一哥，小悟空交天下朋友，謝謝大家支持。

為郎平3次暫停點贊，無論比分拉得有多開，只要波蘭女排有追分的趨勢就一定會叫暫停，這就是郎平。在前2局，中國女排成功地限制了司馬澤克的發揮，讓波蘭的進攻連連受挫。

先來說下郎平的3次暫停，第1次是在第2局，當時的比分是來到了20-16，波蘭輕吊+暴扣+攔網得分，郎平才迫不得已叫了暫停。第2次是在第3局，在司馬澤克進攻得分，而我們又連續失誤的情況下，郎平又叫了暫停，當時的比分是9-8。第3次也是在第3局，比分來到24-21，中國女排在拿到賽點後，被波蘭連追2分，郎平不得不又叫了暫停，也可以看出她對比賽的重視度是極高的。

再來看看中國女排首發陣容，主攻：朱婷、李盈瑩；副攻：顏妮；接應：龔翔宇；二傳：姚迪；自由人：林莉。朱婷首發並打滿全場，這是我們在賽前沒有想到的，從今晚的比賽來看，大婷的狀態看起來非常好，而張常寧在這場比賽沒有獲得出場機會，應該是有傷吧。

波蘭全程被中國隊壓著打，中國隊的發球頗具攻擊性，而波蘭技術相對粗糙，失誤送分太多，機會球也把握不住。在第2次技術暫停時，中國女排就以16-6取得10分的領先優勢。波蘭的5號球員在攔下朱婷的進攻時，開心得像個兩百斤的孩子，從回放來看，這個球稍微有些掉頭，所以朱婷不是很好處理。

之後波蘭發球帶動了節奏，我們的一傳跟不上。接下來還發生了有趣的一幕，胡銘媛進攻後被攔，看到線路是界外球，所以她立馬剁了一下，反應非常迅速，不過她為了躲過這個球倒在了地下，隊友和她自己都忍不住笑出聲來。李盈瑩在這1局的發球發揮得不錯，很穩定，龔翔宇打手出界拿到局點，波蘭扣出界外送中國女排贏下首局。

最後恭喜中國女排獲得江門站開門紅，同時也收穫世聯賽的8連勝，在郎平的帶領下，女排姑娘們越打越自信，越打越好了，希望她們能夠一直保持這樣的狀態。

毫無懸念!蕩氣迴腸!中國女排在丁霞、袁心玥、王夢潔三名絕對主力缺陣的情況，依靠李盈瑩的發球、朱婷的強攻、顏妮的攔網、胡銘媛的快攻，中國女排連下三局以25-12、25-18，25-22輕鬆戰勝波蘭隊取得開門紅。

波蘭隊依靠斯馬澤科二號位的定點強攻在前三站取得了7勝2負排名第五，成為本賽季世界女排聯賽的黑馬。中國女排在巴西替補參賽的情況下，在澳門和香港站取得了7連勝，排名也升至第四位。主場作戰，中國女排期待取得開門紅。

王夢潔對陣意大利的舊傷復發，袁心玥、丁霞的感冒讓中國女排首發陣容做出了主動調整。胡銘媛、姚迪出現在首發陣容，李盈瑩替代張常寧搭檔朱婷。

首局比賽中李盈瑩的發球主導了中國隊的進攻，開局階段李盈瑩的連續兩記扣球拉開中國隊的得分高潮，李盈瑩的發球造成了波蘭隊的一傳波動，中國隊連續打出防反，胡銘媛背飛、朱婷的強攻得手、李盈瑩發球直接得分，朱婷的4號位小斜線，中國隊連得4分，中國隊取得了8-3的完美開局。胡銘媛背飛，朱婷強攻對方觸網，顏妮與姚迪的雙人攔網，顏妮的單人攔網得分，龔翔宇的後二強攻得分，中國隊連得5分以13-4領先9分。此後中國隊牢牢掌握領先優勢以25-11大比分拿下首局。

第二局的比賽中波蘭隊的表現完全被中國隊剋制，顏妮化身網前中國長城連續攔死了波蘭隊的強攻，波蘭隊無法逾越中國隊網前的封堵，失誤增多，兩局送出了18次失誤。開局階段的10-7領先後，中國隊火力全開以20-13大比分領先。斯馬澤科後半段的發揮將比分差距縮小，關鍵時刻朱婷的連續兩記重扣得分以25-18拿下第二局。

第三局比賽中中國隊的一傳出現波動，斯馬澤科也展現了得分王的進攻火力，中國隊微弱優勢領先，14-13丁霞和曾春蕾替補出場，胡銘媛的背飛、朱婷的探頭，胡銘媛的攔網朱婷的輕吊以18-13再次領先。此後波蘭隊無力改寫比分中國隊以25-22取得第三局勝利。以3/0的比分戰勝波蘭隊取得江門站開門紅。

朱婷19扣11中2攔得到13分，胡銘媛10扣6中5次攔網得到11分，李盈瑩16扣6中4次發球得到10分，龔翔宇16扣6中2次攔網得分得到8分，顏妮4扣中1，4攔網得到5分。中國隊攔網得分13-3，波蘭隊22次自身失誤，斯馬澤科在中國隊的強攔網面前僅僅得到15分。

其實這場比賽進行的還是沒有多少懸念的，除了最後階段我們拿到賽點以後，球員們有點鬆懈以外，大多數時候，我們還是佔據絕對優勢的。

至於說，郎導叫了三個暫停，我沒有細數過。只知道有一段時間，中國女排打的還是比較緊的，或許是大比分領先，球員們太放鬆了把。所以在這樣的前提下，郎導叫了暫停。

應該說，這場比賽我們和波蘭女排的比賽，打的還是挺輕鬆的，特別前兩局的比賽，25：12、25：18，基本沒有給波蘭女排以什麼機會。最關鍵的是，個人覺得，我們今天的半主力陣容能3：0贏波蘭，還是感覺挺爽的。畢竟對手有現在得手榜第一的接應，斯瑪爾澤克。

該名球員目前9場比賽的總得分是247分，平均每場比賽貢獻27.6，可以說波蘭猛女確實夠猛啊。應該說，今天我們限制她還是限制的不錯，基本還是起到了對她抑制的效果。

我可以說，今天郎導針對波蘭的技戰術做的特別好。她知道只要掐斷斯瑪爾澤克的進攻線路，是會讓她進攻效率下降的，今天的比賽就是，她整場比賽拿下15分，算是女排國家聯賽開賽以來的新低。

而且今天無論在攔網得分方面還是自失環節，我們都要比對手做的出色。拿下波蘭以後，我們將迎來真正的兩個強手土耳其和美國，今天好像土耳其3：0贏了美國，我們看看明天我們和她們的對抗如何。

我相信明天和土耳其的比賽，也會是場焦點大戰吧，這個比賽的意義和精彩程度，相信都不會亞於跟意大利的比賽。

明晚晚上八點，大家繼續一起觀賞中國女排的比賽吧，為她加油吶喊！

一場沒有懸念的較量，雖然波蘭女排主帥賽前說他們做好了充分的準備，但是從這場比賽來看，中國女排贏得不算太複雜，雖然第三局，中國女排有所鬆懈，但最終我們還是以總比分3-0的比分拿下比賽的勝利。三局比分分別是25-12、25-18，25-22。

或許因為比賽節奏很快，中國女排打的蕩氣迴腸，所以郎導叫了幾次暫停，是想提醒球員們不能鬆懈，專注比賽。前面兩局，中國女排可以說沒有給對手任何的機會。郎導叫暫停最多的局應該是第三局，中國女排因為大比分領先，所以有所鬆懈，讓波蘭隊接連拿分，但是暫停回來，中國女排順利拿下了比賽。

硬仗還在後頭，我覺得經歷過與意大利女排比賽後的中國隊，可以說提升了很多。接下來，面對美國女排，土耳其女排，就看中國隊如何發揮了，祝中國女排好運。

2019世界女排聯賽江門站已經拉開帷幕，今日我們的對手是波蘭女排，在江門的這三場比賽當中，只有波蘭隊對中國女排構不成威脅。

在首局中國女排旗開得勝，開局就以8:3領先，朱婷發球李盈瑩繼續發揮自己的優勢大力強攻，波蘭女排無法招架，中國女排把比分拉到11:4，波蘭女排叫了暫停。調整之後的波蘭女排還不是中國女排的對手，小宇打手出界，李盈瑩得分，中國女排以24:11拿到局點，波蘭女排大勢已去，扣球出界中國女排以25:12快速拿下首局 。

第2局雖然波蘭女排比第1局用了更多的力氣，但是還是沒能夠改變結局。開局第1分是布蘭女排拿到的，但是中國女排在第2局第1次技術暫停時把比分打到了8:4，李盈瑩發球連續拿到了兩分。波蘭女排失誤送出一分，雙方來回球，顏妮攔網得分（12:9），對戰雙方交替得分但是波蘭女排心態及總是失誤，最終中國女排25:18拿下了第二局，總比分2:0領先波蘭隊！第三局開局還是中國女排得分，波蘭女排的一傳並不好，在比分7:5的時候，裁判認為打手出界中國女排提出挑戰，並且挑戰成功。比賽繼續，在這個時候中國女排有一些失誤，一傳比較亂，後排沒有人去保護，不過好在中國女排及時調整，最終以25:22拿下第3局，大比分3:0，擊敗波蘭女排，拿到了江門站的首勝。

希望中國女排調整好狀態，總結今天比賽的經驗，好好休息，明天能夠全力以赴的對戰土耳其女排：

完全就是實力上的碾壓！江門站的第一場比賽，中國女排3:0成功橫掃了波蘭，在這一場比賽當中，中國隊沒有給波蘭任何一次機會，雖然說在第二局跟第三局當中，波蘭追分很緊，但是我們都扛住了壓力，成功的贏下了波蘭。目前中國隊跟波蘭一共交手了24次，中國隊今天這一場比賽贏下之後，已經是對波蘭的八連勝。波蘭女排面對中國女排一籌莫展。

在第三局的比賽當中，波蘭女排一開始就送人頭，他們在第一局跟第二局的時候就已經送出了非常多的失誤，但是沒想到在第三局的時候，他們依舊沒有剋制住自己這個缺點，依舊在發球方面以及扣球方面送出了非常多的分數。不得不說，這樣一支球隊實在是太可惜了，他們可是擁有世界女排聯賽的得分王啊。

在今天晚上的這一場比賽當中，波蘭最強的一面遇上了中國女排最強的一面，他們有非常好的強攻點，但是我們在攔網方面也做得非常出色，再加上我們的球隊當中有朱婷這種大神般的存在，完美的剋制了波蘭的打法。不得不說，今天晚上波蘭的主教練應該會非常的難過，畢竟今天晚上他們的進攻出現了太大的問題，技術不成熟，傳球失誤多，是今天晚上波蘭隊的最大寫照。

不過在今天晚上，朗平指導也是慎重的做出了很多決定，當波蘭隊在失誤的時候我們也出現了多次失誤，看到這樣，郎平趕緊控制了比賽的節奏，迅速叫了暫停。不得不說，郎平指導的水平實在是太高了。今天晚上波蘭是真的打不過中國隊。

這一場比賽，中國女排輕鬆的贏下，但並不代表接下來的比賽可能會很輕鬆，因為接下來中國女排要面對的對手是美國隊跟土耳其，這兩支球隊可是非常的強。中國女排在接下來面對的壓力很大！希望她們能夠打出水平，打出氣勢，把中國女排的精神弘揚。

今天晚上這場比賽實在是太精彩了，不知道屏幕前的各位，你們有沒有觀看這一場比賽呢？來分享一下你們的觀看心得吧。

李天才真差，失誤多，後排無防守，一傳滿天飛，第三局又成對手追發靶子