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瀘沽湖，俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，納西族摩梭語“瀘”為山溝，“沽”為裡，意即山溝裡的湖，湖位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處。
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滬沽湖這兒湖是湖，天是天，湖天相接的地方卻也有些微的差別，是兩種不同的讓人心醉的藍。到了這裡，彷彿耳邊的風，呼吸的空氣都是藍色，所望之處皆是大自然的贈與。湖上還有一些紅色的木船裝點了這個藍色的夢，如夢似幻，如詩如畫。
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在城市中忙忙碌碌的人來到這裡不由得會“強行”放慢節奏，感受慢悠悠的時光。藍天之下，群山環抱著的瀘沽湖悠然而寧靜。沿著湖邊遊玩，隨便一處便是滿眼風景。
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瀘沽湖的景點被大家盛讚為：隨手一拍就可以當桌面了，由此可見去過旅客瀘沽湖的旅客對這裡的極高評價。瀘沽湖還有東方女兒國的美稱，湖水清澈，景色瑰麗質樸，彷彿一副靜默的油畫。
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瀘沽湖周邊居住的人以摩梭人、彝族、普米族、在沿岸居住的蒙古族的七種民族為主，大約人數在1.3萬人。並且當地的婚姻制度和我們現行的婚姻制度也有很大的區別。
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如果真的有天堂，那他應該就是瀘沽湖的模樣。關於瀘沽湖水為何能做到如此清澈，其實背後隱藏著一個美麗的愛情故事。當地民間傳頌著一個感人的神話故事。傳說瀘沽湖一帶一座山都沒有，而格姆女仙經常和眾男山神夜裡從北方飛來湖裡沐浴，談情說愛，晨起時長途跋涉飛回北方。
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在某個暮色裡，眾男山神等候了很久，格姆女仙姍姍來遲，他們正要嬉戲，可是雄雞報曉，東方發白，眼看著就回不去了，於是格姆便流落在瀘沽湖畔，變成了格姆女神山，日日夜夜停留在這裡。
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有人說曾見過浩浩蕩蕩的洞庭湖，也感受過煙波浩渺的大明湖，亦欣賞過淡妝濃抹總相宜的西湖，但留在心裡，讓人久久難以忘懷的卻只有瀘沽湖。
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不過在瀘沽湖有一些禁忌，遊客們要充分尊重當地少數民族的宗教及生活習慣。例如在祖母屋的的火塘邊是非常忌說髒話和婚姻還有兩性之間的問題的，此外走進祖母屋的時候踩門檻也是不被允許的，在火塘邊座的時候不準把腳踏在火塘的裡面還有邊上等。還有很重要的一點是不可以歧視殘疾人等等。
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在這裡可以洗滌心靈的塵埃，在這裡可以感受“鏡”與“淨”。在這裡時間都慢下了腳步：清澈的湖水盪滌的內心的煩悶，坐豬槽船體驗對歌讓人不由得放鬆；觀一場摩梭母系大家庭的精彩絕倫的表演；試一遍走婚橋；在情人樹下留一張合影，一切的一切會讓你覺得世間的美好不過如此。
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這是一個美的一點都不需要裝飾的地方，神明的庇佑更為這裡增添了一抹神祕的色彩。青山碧水，一朝風月；美人如玉，江山如畫。那令人留戀的湖光山色，古老原始而又神祕的民族風情，原始的宗教文化，曼妙的歌舞，都使人恍若置身天堂，久久難以回神。
