看到幾篇HIV的報道，感染人數破百萬了，我們要怎樣遠離這樣的群體，保護自己呢？
你需要的不是保護自己，而是管住自己～
艾滋病的傳播途徑都非常清楚，母嬰、輸血和性，母嬰不用管，輸血去正規醫院就好，那就只剩下性了啊。
如果你性生活比較豐富呢，那必須杜絕無保護性行為。因為有一種情況，感染率會驚人的高，那就是雙方都有其他性傳播疾病，也就是說敏感部位有炎症，對方又在急性感染期的話；
另外，遠離毒品。因為聚眾涉毒之後，接著就是淫亂。據一位醫生朋友說，有一次跟隨警方突襲，吸毒現場僅有一人檢測為陰性。
說實話，日常生活中，你擔心艾滋病群體，還真不如擔心二手菸呢～
還有“U=U”，也就是“Undetectable=Untransmittable”。
這什麼意思呢，就是如果艾滋病毒攜帶者一直接受抗病毒治療，依從性比較好的話，一段時間之後體內的病毒量會極低，以至於檢測不到，那麼你即使和ta無套性交，也不會被感染，檢測不到等於傳染不了。
最後要說的是，艾滋病早被定性為慢性病了，正常吃藥就有正常壽命，跟肝炎是一個性質的，抗病毒治療就可以了。
另外，聽說艾滋病功能性治癒已經指日可待，大家就不要以保護自己的名義來妖魔化這個疾病了。
是這樣的，艾滋病的傳播途徑其實就三種：母嬰、性行為、血液傳播。
血液傳播再細分一下，可能是輸入了含有病毒的血液，或者通過一些能夠接觸到血液，又帶有病毒的醫療器械或者其他器具傳播的。
所以生活中規避開這些傳播途徑，其實基本上就可以避免感染艾滋病了。
比如說，當你去輸液、看牙的時候，一定要選擇正規的醫院。正規的醫院在該用一次性醫療器械的時候，一般都會按規定使用一次性的，而且對於醫療器械的消毒措施也會嚴格執行。
再比如說像是牙刷呀、剃鬚刀呀，都不要和別人共用，都是可能和血液接觸到的。女孩子去紋眉修眉打耳洞的時候，也要選擇正規的地方進行。
另外呢，其實性傳播是艾滋病傳播途徑當中佔比非常大的一部分。
（圖片：新京報有理數統計）
新京報曾經根據全國艾滋病性病疫情報告當中的數據做出過統計，發現性行為傳播艾滋病在近年來比例明顯增多，而且本身性傳播的案例也在總病例中佔比很大。
所以呢，日常生活中還是要進行安全性行為，不濫交。。。
最後，想說日常吃飯握手擁抱接吻都不會傳染艾滋病，所以不必談艾色變，也不必刻意疏遠感染者，很多患者被感染的過程也很無奈很可憐，請不要歧視他們。
另外現在艾滋病雖然難被治癒，但通過藥物是可以控制，照常生活的。
作為一個30多年的老醫生，跟大家談談艾滋病。
我們會發現，新聞裡經常報道關於艾滋病的消息，有的是科普類的，有的是牽扯到個人甚至令人不可思議的報復社會行為，加上廣大民眾對艾滋病缺乏必要的知識和了解，導致社會大眾的恐懼心理很嚴重。
那麼，艾滋病是一種什麼疾病？作為老百姓應該如何面對它呢？
今天儘量不涉及到醫學，跟大家家常性的聊聊。
一、為什麼我們會有這麼大的恐艾心理？
社會民眾對於艾滋病的恐懼心理，不是最近的問題。我記得應該是在進入21世紀以後，由於一些原因導致艾滋病應該是第一次被大規模的報道和披露，艾滋病這種原先不被人所知曉的疾病，首次廣泛性的走進人們的視野。
社會對艾滋病的恐懼心理，我個人認為有幾個原因：
1、公眾健康意識的普遍增強
這應該是一個重要的因素，隨著老百姓對自身健康意識的提高，以及對各種疾病的逐漸認識，艾滋病作為一種傳染性疾病被大家所熟知。當然，這個熟知很大情況下僅限於名詞和皮毛下的瞭解，與認知有很大的一段距離。
2、信息傳播
在沒有手機、網絡的時代，新聞信息的傳播是侷限性的，大多數可能是報紙、廣播或口口相傳，隨著互聯網時代的到來，尤其是手機新媒體、自媒體的廣泛應用，任何信息的傳播變的更加的快捷、方便、迅速。
3、疾病本身的危害
艾滋病作為一種傳染性疾病，其傳染性比較大，危害性也非常大。一旦感染艾滋病病毒，目前沒有有效的辦法能夠徹底治癒。
4、疾病本身與性有關
這也是大家為什麼對艾滋病恐懼的一個重要的社會問題，就是因為它與性有關，能夠通過性行為傳播。
二、艾滋病的傳播路徑
其實，儘管國家的科普教育一直大力推動，百姓自身健康意識也得到了極大的提高，但是目前很多人甚至大多數人並不知道艾滋病的傳播路徑，也就是：血液、母嬰、性。
是的，你沒有看錯，艾滋病的傳播路徑與肝炎的傳播路徑是一樣的。
1、血液：比如輸入帶有艾滋病病毒的血液，比如傷口接觸到艾滋病病毒攜帶者血液等。目前血液傳播經過國家的大力整頓和治理，這種傳播路徑已經得到了很好的控制。
2、母嬰：主要是指胚胎內的嬰孩通過產道感染或宮內感染，而感染上與母親相同的疾病。
3、性：艾滋病通過性行為傳播。根據統計，性行為傳播艾滋病情況佔越來越高的比例。這種現象值得大家廣泛的關注和警惕。
三、如何預防和遠離艾滋病？
艾滋病的預防，主要還是通過三個傳播路徑的阻斷進行預防。
1、血液路徑預防：除了避免危險性輸血以外，特別注意是生活中共用刮鬍刀、剃鬚刀、牙具、口腔就診等問題，尤其是牙科就診，建議到正規的醫院和口腔機構進行口腔疾病治療。
2、母嬰路徑預防
3、性傳播路徑預防：這是艾滋病預防的重中之重。性行為要注意安全性，為了安全應該禁止多個性伴侶行為，防範無安全措施的性行為，同性性行為更要注意安全意識和防範；等。
四、關於艾滋病傳播一些錯誤的認識
1、同桌吃飯會導致艾滋病病毒傳播：這是錯誤的，艾滋病傳播只有三個路徑也就是母嬰、血液、性。但是如果有口腔潰瘍伴隨出血問題，應儘量避免。
2、艾滋病病毒攜帶者等於艾滋病患者：這也是錯誤的。艾滋病病毒攜帶者到艾滋病患者是一個過程甚至是一個幾年十幾年的過程，兩者不等等同。
3、接吻會傳播艾滋病病毒：這是錯誤的，艾滋病只有三個傳播途徑。
4、得了艾滋病就等於被判了死刑：不準確，現在對於艾滋病的治療，很多手段效果還是不錯的，並不是就等於被判了死刑。
總之，我們對於艾滋病要有一個客觀的、全面的、公正的認識，對於艾滋病病毒攜帶者和艾滋病患者，不應該歧視，更不應該侮辱，他們作為受到身心傷害的患者，更應該得到我們的幫助、同情、理解和鼓勵。
預防艾滋病，人人蔘與、人人受益！
我是首都醫科大學復興醫院外科暨乳腺中心主任駱成玉，歡迎關注我！
歡迎與我一起共同關注女性健康！
在預防HIV感染上，保護自己是可以做到的，遠離HIV感染者則根本做不到，也沒有必要。
HIV的三個傳播途徑中最容易防範的母嬰途徑，對於已經生下來的人，是不必考慮這個途徑的。
血液途徑一是注意醫院性感染，就醫和獻血的時候注意醫療器械是否消毒、是否使用一次性器械特別是抽血的針具，醫護人員是否戴手套換手套，特別是患者容易出血的牙科。
二是不要和人共用針頭，這個主要是濫用毒品的情況，這本來是不應該和違法的，根本不要幹。
最需要防範的是性途徑，這是HIV在中國的主要傳播途徑。中國的新HIV感染者主要是通過男傳男的同性戀性途徑。這就是我說的無法遠離的原因，要求同性戀者改變性取向是不可能，能做的是採取安全性行為，要固定性伴侶，如果對性伴侶沒有把握的話，每次性生活必須戴避孕套，這兩點是被同性戀人群所嚴重忽視的，所以中國的同性戀人群的HIV感染率才達到10%。
如果不是同性戀者，也沒有必要遠離同性戀人群，只要和他們之間沒有性上面的接觸就是了。
異性戀也要注意安全，同樣是固定性伴侶，如果對性伴侶沒有把握的話，每次性生活必須戴避孕套。
對HIV感染者採取社會隔離和孤立是不現實的，也是不人道的，不應該歧視他們，而是加強自身的防護，只要做好上述防護，就能夠保證自己不被HIV感染。
即便是自己的伴侶是HIV感染者，通過戴套和雙方預防性服用抗HIV藥物，也足以保證自己不被傳染。
我是在疾控中心專業做艾滋病防治工作的，我來談談我的看法。
在2018年“世界艾滋病日”前夕，中國疾病預防控制中心發佈了關於艾滋病的相關數據，目前在冊的艾滋病感染者約為84萬，未發現感染者約為40萬，死亡26萬，中國全人群艾滋病病毒感染率為萬分之九！
對於艾滋病感染者人數越來越多這個現狀，主要有兩方面的原因，一方面是艾滋病治療效果越來越好，因艾滋病而死亡的人數大幅度下降，二是國家大力開展艾滋病相關檢測，使感染者被更多的發現。
在2018年世界艾滋病日後，國家啟動了”艾滋病諮詢檢測月“，號召大家有過高危行為或者想自願測試的人都去檢測，讓更多的感染者被發現，採取措施，控制傳染源，保護更多的易感者。國家艾滋病防治”十三五“規劃的目標是使感染艾滋病的人90%被發現，因此如果您有過相應的高危行為，建議及早去做檢測。
那麼我們要怎麼保護好自己，避免感染艾滋病呢？
我們都知道艾滋病的傳播途徑有三種，一是母嬰傳播、二是性傳播、三是血液傳播。
在以前，艾滋病的主要傳播途徑以共用注射器吸毒，所以那時候，艾滋病疫情主要聚集在雲南、廣西和四川涼山一帶。最新的統計數據發現，艾滋病經性途徑傳播的比例大約為92%，又分為男男同性行為和男女異性傳播；母嬰傳播由於國家強制性的文件要求，很少見了。
我們瞭解了傳播途徑，那麼我們該怎麼保護自己呢？
首先，不要與除配偶以外的他人發生性行為。如果要與他人發生性行為，一定要使用安全套，不論是男男性行為還是男女性行為，一定要使用安全套，不論是口交還是插入式性行為，也一定要使用安全套！
其次，不要以任何方式吸毒。不要到消毒不嚴格的場所進行拔牙、穿耳朵眼和紋身等有創性檢查或操作。
再次，在懷孕前進行孕前檢查。如果是HIV感染者需要妊娠，則需要做阻斷治療，避免母乳餵養。
題主說遠離這個群體，沒有必要哈。我們應該給艾滋病感染者更多的寬容，這才有利於我們艾滋病的防治。
艾滋病除了上述的三種傳播途徑外，生活中的日常接觸等都不會傳播，因此不用擔心。
如果你還有關於艾滋病的相關問題，請私信諮詢我，謝謝！
艾滋病傳染一般來說，主要是三大途徑：母嬰，性愛，血液。而現在傳染的速度最快，也是危險最大，傳播面積最廣的就是性愛傳播。而目前醫學仍然無法解決艾滋病，得了艾滋病的人基本上都是等死吧，有多少錢都沒有用。
那麼如何得艾滋病呢？
1，未婚男女。為了解決自己的生理需求，可以找一個固定的男女朋友，也就是說找一個固定的性伴侶，減小感染係數。但是現在的人單身男女誰能保證誰沒有呢？所以在兩個人發生性關係之前，無論你多麼著急，激情萬丈，也要戴套，至少是對自己負責。如果可能的話，在確定了男女朋友關係以後都去做一下健康檢查，預防萬一。
2，結婚的男女。各自要對對方，對自己家庭負責任，忠貞是必不可少。因為一旦感染了，就有可能造成夫妻的交叉感染，懷孕生孩子還會造成孩子也得艾滋病，簡直就是造孽的事情。如果有時候情非得已發生一夜情了，那也要做好安全套措施。事後最好也要去做一個檢查，因為安全套並非100%安全，因為安全套也有好壞，也有小孔。而艾滋病毒比安全套的小孔還小，誰能保證和艾滋病人發生性關係了不會被傳染。包括她可能流血了被你摸到了，一不小心你用手剝橘子削蘋果吃的時候順便帶進你的口裡呢？想想都恐怖吧。
3，據權威媒體對此報道，現在在高校艾滋病得到大面積的快速傳播，也很多大學生的不自重自愛有關，所以這類人也要避免接觸。
4，和性工作者要保持距離，潔身自好。
5，但是性是人的生理需求，男女選用成人用品也不是丟人的事情。總比不小心得了艾滋病，要了命強100萬倍吧。
看到這個問題的時候，首先，對感染者數值有一些敏感，因為目前中國存活的確診的艾滋病，沒有達到100萬。
或許，心裡一直不願承認這個數字。雖然基本上，每週都有感染者在自己診室被發現。
100多萬的估計，確實並沒有誇張！
但是，100萬隻是個數字而已。可能，一種疾病要說發病總數的話，看起來好像是很多的。事實上，這些艾滋病感染者和其他的疾病一樣，還遠遠沒有流行到危險的地步。因為，相對於乙肝病毒感染者來說，艾滋病感染者其實並不多的。
乙肝病毒感染者，估計八九千萬！（感謝乙肝疫苗，乙肝感染率在不斷的下降！）
其次，讓我印象深刻的是，問題裡面提到的“該怎樣遠離這個群體”。
這個問答的措辭，非常令人寒心。
怎麼能遠離呢？艾滋病人散佈在人群當中，難道要把他們一個個挑出來，像以前隔離麻風病人一樣，送到荒島上去嗎？
每當想到，恐懼讓善良的人們，以最大的惡意揣測艾滋病人的時候，就會感覺到，雖然文明在進步，但觀念依然停留在中世紀。
碰到問題不是想著去解決，而是想著去避免。只為了聽來似乎堂而皇之的4個字：保護自己？
很多發達國家的公共衛生和臨床傳染病學專家，都已經在各種不同的場合非常明確的告訴人們：艾滋病主要通過性生活、血液和母嬰傳播，普通的生活接觸，在沒有血液暴露和傷口直接接觸的情況下，是不會被傳染的。
然而，在一些人的眼裡，艾滋病依然像瘟疫一樣，讓人唯恐避之不及。
其實，預防的策略，很多地方已經講得很清楚了。在這裡，依然想要強調一點：除了以上的接觸方式，普通的生活中，接觸艾滋病人是不會對公眾造成威脅的。
記得一位臺灣公共衛生專家說過，艾滋病是在私生活領域裡的傳播，對公共領域來說，艾滋病人的存在，不會對人們造成威脅。
今天重溫這句話，心裡還是有不一樣的感悟：科普的道路，任重道遠！
在我們周邊生活的人群中，確實存在著一些我們未知道的艾滋病患者，但是說要依靠遠離他們來保護自己，這個是不現實的，同時也是缺少人文關懷的。其實，要想保護自己，最重要的還是要我們自己潔身自愛。
第一，艾滋病毒是什麼樣的病毒
我們知道，雖然病毒可怕，但實際上它們的生命力通常都是很弱的，尤其是艾滋病病毒。艾滋病病毒的生命力弱到根本無法在空氣中存活，它是無法像微生物細菌真菌那樣可以通過空氣及其他普通液體來進行傳播的，因為它們脫離了宿主的個體生命後沒有立即進入到另一個宿主個體中就會死掉。
第二，身邊隱藏的艾滋病病毒攜帶者
據數據顯示，過艾滋病患者或是艾滋病病毒攜帶者的人數已經將近百萬，這百萬的人數，其實稀釋在全國十幾億的人口當中，這比例感覺並沒有如報道中顯示的那個的可怕。艾滋病患者或是病毒攜帶者，實際上他們的症狀表現，很多的都不會像報道的那樣形體消瘦，身體潰爛等，因為攜帶者的本身是有一個不定時的潛伏期的。或許，有時候有些人自己得了艾滋病或是攜帶了艾滋病病毒後，就連他自己都不知道。也就是說，很多的病毒攜帶者與我們正常健康的人看起來並沒有生命太大的不同。
第三，艾滋病的傳播途徑
對艾滋病的傳播途徑，其實極大多數的人都知道，艾滋病作為一種性病，它的最主要的傳播途徑就是性傳播，當然還有少數的母嬰及其他的針孔血液傳播。關於性傳播，很多人都懂，潔身自愛就好，這就不多說了。我就說一下血液傳播，很多人害怕，蚊子叮了艾滋病患者，然後它又帶著艾滋病患者的血液去叮別人，這會不會造成病毒的傳播，還有的就是艾滋病患者用過的針孔，然後又拿去扎別人，同樣也會不會傳播。實際上，要說完全不會是不現實的，但其實能成功傳播的機率是很低的。
攜帶艾滋病病毒的血液離開了宿主後，病毒普遍來說只能再存活幾分鐘，時間長的做多半個鍾，然後就會全部死亡。蚊子及針孔能攜帶的血液量是極少的，而血液中攜帶的病毒量更少，之後外加血液傳播過程中所耗費的時間，基本上，離體的艾滋病病毒都已經死光了，所以也就沒辦法再傳播了。
第四，我們該如何保護自己
其實關於保護自己不被艾滋病病毒傳染，很多人都是瞭解的，而我們瞭解的關鍵實際上就是自律。關於原理艾滋病群體，這個是很多人都極想這麼做的，因為不怕一萬就怕萬一，遠離了病毒的源頭，自己想患艾滋病都難了。道理是這個道理，但是你能分辨得出誰是艾滋病病毒攜帶者嗎？你整天要自己遠離這些自己未知的群體，你不會對自己原有的生活造成一定程度上的恐慌嗎？即使你知道了誰是艾滋病患者，你整天以遠離的形式來回避他，然後給他造成一定的負面意識，你就不怕他因此而針對性的報復嗎？
所以，我們要保護自己，其實最好的辦法就是跟宣傳的那樣，潔身自愛，多一些關注，多一些關懷。
其實什麼疾病都不可怕，可怕的是杯弓蛇影。對疾病有一個正確的認識和理解，多瞭解一下疾病生成的病因，平時學點醫學知識，也許我們自己就是很好的醫生。我知道糖尿病，癌症，艾滋病都有一個共同的特點，就是免疫和代謝功能出現了問題，那麼出現症狀的無非是痛，疲勞，等等問題，那麼先解決痛的問題，然後解決疲倦的問題，這一，兩種藥為主。最後三種病又各有特點配藥，組合起來，在優選一下，各種病的藥就配出來了，只要保證沒副作用，就可以試吃，試好了就可以量產，然後就沒有醫不好的艾滋病，糖尿病，癌症，等等疾病。我就是這樣配藥的，也是有效的
說真的看到這樣的問題都不太想回答了=但是看到負面的回覆太多還是忍不住想說一句………
艾滋病病毒攜帶者一旦檢測到體內有病毒請立刻上藥。啥意思呢。國家有四免一關懷政策，艾滋病患者用藥免費！持續用藥半年以後，請到醫院查血液CD4數量和病載數值。如果你的病毒載量下降，且CD4數值升高，證明治療有效。繼續吃藥到你的病載為擴增陰性連續兩次檢測擴增陰性以後，你根本不具有傳染性！詳情請參考百度U＝U原則（字數太多，我就不復制粘貼了。）艾滋病最可怕的是會降低人體免疫力，把你的免疫系統破壞掉。很多艾滋病患者不是死於艾滋病本身，而是死於一系列的機會性感染……用藥以後，你的免疫力提升了，病毒被控制了，不會再傷害你的免疫力了。你的整體情況和正常沒有生病的人一樣……唯一區別就是需要每天一頓藥而已……僅此而已……持續用藥堅持藥物依存性，不會傳染身邊人……為了保證絕對安全性交帶套……其他和正常人一模一樣……這些都是經過千萬病人的實際病情總結的出來的醫療經驗……不懂的朋友可以學可以去了解……請別憑藉自己的想象就去說什麼艾滋病病人該死之類的尖銳話題…
很多時候，醫護人員懼怕的並不是病情本身。我們真正懼怕的是惡言惡語對患者帶來傷害，讓他們在最難最怕最孤立無援的時候反推他們步入深淵的那一句句惡言惡語……希望這個世界對艾滋病患者多一些理解和關愛。如果做不到，也請保持閉嘴，不懂可以不說。人要為自己說的話負責。一句簡單的隨意到信口開河的話可以影響別人的一條生命。請不懂的朋友不要做儈子手！
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