柳巖37歲素顏健身,自曝缺陷,網友:胸扁了!發福了!比私教腿粗
婆娑竹影
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在專業私人教練的指導下,柳巖似乎對鍛鍊結果相當認可。她科學的雙手舉著啞鈴,以半蹲狀態進行著有氧運動,柳巖身穿灰色無袖背心,扎著辮子表情專注,汗水都浸溼了健身服。
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此次柳巖晒出的照片均以素顏出鏡,其敢於直面大眾的做法受到了眾多網友的力挺。柳巖:不知不覺肥了十斤,發現在健身房跑步更有力氣了呢。
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柳巖在健身館內還付諸高強度的戰繩訓練,這是很多專業搏擊運動員的必修課,它不僅能夠提升肌肉力量,還會對平衡性、穩定性、爆發力等綜合體能有著驚人的訓練益處。
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柳巖:只要科學健身,不懈努力,人人都能擁有健康好身材喲!在這裡小編為大家推薦幾款家用健身神器,劃重點:身材好可以泡女神哦!喜歡的小夥伴就拿走吧!
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2017-09-19
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