刨腹產以後奶水不夠孩子吃，求下奶方法？
寶寶剛出生幾天奶水一般都是比較少的，可以讓寶寶多多吸允乳房，其實寶寶是能喝到初乳的，初乳有效的提高寶寶的抵抗力，寶寶在前幾天母乳不夠的情況下，可以買一小罐1段的配方奶粉，用來過渡使用，記得買最小的，一般都喝不了太久母乳就通了，於此同時，寶媽可以用按摩的手法或者用吸奶器多刺激乳頭，通常一週左右母乳量就能滿足寶寶了！
我兩胎都是剖腹產，兩個寶寶都是吃奶吃到一歲三個月。我覺得有沒有奶跟剖腹產無關，跟自己的飲食有關。現在的媽媽好像很多人都沒奶，而奶奶外婆一輩都很少聽說沒奶，反倒經常說哪個寶寶吃奶吃到幾歲。
現在伙食好了，營養好，但是要注意有些東西是回奶的，是不適合的，比如鴿子，豬肝。哺乳老二時，忘了不能吃豬肝，寶爸又天天買豬肝，說補血。結果吃了幾天，發現沒什麼奶水，剛開始不知道什麼原因，一次偶然間翻看懷大寶時做的產後筆記，才明白為什麼突然沒奶。然後就開始追奶。喝奶粉（喝什麼補什麼），吃黃花菜，多吃一些追奶的食物，很快奶水又充裕了。
還有，現在的新媽媽很多要麼乳腺堵了，要麼乳腺炎，我想有個小辦法可以避免發生這樣的情況。那就是在孕晚期，準媽媽可以用梳子的背部梳下胸部。這樣可以讓乳腺不堵塞，方便產後下奶！
我兩胎都是剖腹產，兩個寶寶都是吃奶吃到一歲三個月。我覺得有沒有奶跟剖腹產無關，跟自己的飲食有關。現在的媽媽好像很多人都沒奶，而奶奶外婆一輩都很少聽說沒奶，反倒經常說哪個寶寶吃奶吃到幾歲。
現在伙食好了，營養好，但是要注意有些東西是回奶的，是不適合的，比如鴿子，豬肝。哺乳老二時，忘了不能吃豬肝，寶爸又天天買豬肝，說補血。結果吃了幾天，發現沒什麼奶水，剛開始不知道什麼原因，一次偶然間翻看懷大寶時做的產後筆記，才明白為什麼突然沒奶。然後就開始追奶。喝奶粉（喝什麼補什麼），吃黃花菜，多吃一些追奶的食物，很快奶水又充裕了。
還有，現在的新媽媽很多要麼乳腺堵了，要麼乳腺炎，我想有個小辦法可以避免發生這樣的情況。那就是在孕晚期，準媽媽可以用梳子的背部梳下胸部。這樣可以讓乳腺不堵塞，方便產後下奶！
剖腹產追奶成功自述
六天出院回家，寶寶喝五十毫升奶粉，之前漲奶找了個催乳師給按摩疏通了一下，經常讓寶寶吸，生產完第一個星期喝豬肝湯，第二星期茭白湯，然後就是豬蹄黃豆湯，每天晚上喝一個酒釀雞蛋湯，反正最後也不知道哪個起作用的，目前寶寶三個月，純母乳，19斤。是我們小區最胖的寶寶，你也可以試試，希望幫到你！
感謝邀請
說一下我的追奶經歷。
我是順轉剖，也屬於是剖腹產
在懷孕期間，雖然乳房二次發育了，但是並沒有乳汁。因為我家我的姐姐就是生了三個孩子，她都是純母乳餵養的。我們家姐妹的特點就是體型偏瘦。所以我在生孩子之前就信誓旦旦的認為我一定可以母乳餵養。
但是在我生孩子的第3天過去了，我的乳汁還是特別的少。只有一點點的量，孩子根本不夠吃，這個時候就給孩子喂的奶粉。
當時醫院裡邊有開奶師給我進行了開奶那個滋味，真的是超級難受。疼的直流眼淚。在進行開奶之後，母乳稍微增多了一些，可還是不夠吃，因為我生孩子的那幾天基本上沒怎麼吃東西，一直在打營養針。所以可能也會影響母乳的產量吧。
只要是孩子不睡覺的時候，我就側躺著，因為是剖腹產，根本不敢坐起來頭兩天。這樣的話我就側躺著讓孩子去吮吸。這樣可以刺激乳頭，刺激乳腺，分泌乳汁。
出院回到家以後因為可以下地活動了，我就經常會抱著孩子讓孩子去吸。這樣的話乳汁的量就增大了很多。
然後這期間我又找了一個專業的開奶師給我又揉了一次。
再加上在月子期間喝了一些清淡的湯，乳汁迅速的就夠孩子吃了。
按照我的經驗來說，月子期間喝的湯一定不要太油膩，太油膩反倒容易造成乳腺堵塞，不要因為什麼油水大下奶快這些話來傷害自己。開始的時候要喝一些清淡的湯，可以喝一些蔬菜湯什麼的，然後等後期再喝什麼魚湯，大骨湯之類的。
其次一定要讓孩子多去吸。我那個時候一開始也是買的吸奶器。但是記住，如果是你母乳不足的情況下一定不要用吸奶器，要讓孩子去吸。這樣才能促進乳汁的分泌。
在前兩三個月都是有可能會追回乳汁，純母乳餵養的。而寶寶的吮吸佔了很大的一個功效。所以寶爸們不要灰心，再保證營養充足的情況下，多讓孩子去吮吸刺激乳腺 不管多瘦的人，都是有可能成為奶牛的。😂
所以說不要灰心，想著為了寶寶好，一定要母乳餵養，但如果實在是沒有的話，那咱們也不要去強求了。畢竟現在科學技術這麼進步。很多奶粉的配方也是接近於母乳的。
第一，條件允許，請個催乳師。我就是剖腹產後第三天開始，請個催乳師給按摩，奶漲得很快。
第二，讓孩子多吸，如果孩子不吸，就用電動吸奶器定點兒吸。不用太高的檔，就5就可以。
第三，多喝下奶湯，也不一定是特別油膩的湯，素湯也可以，比如我覺得奶少了，就喝西紅柿雞蛋湯就管用。
第四，找到能讓自己奶水變多的特定食物。我自己吃豬蹄湯，鯉魚湯效果都不好。吃豬蹄效果也不好，吃排骨和湯，吃雞湯也不好，但偶然發現，我吃絲瓜炒雞蛋效果特別好，吃紅燒肉效果特別好。
現在母乳餵養，二寶四個月，她只能吃完一側的奶，另一側吸出來扔掉。但只要覺得奶量有下降，我就吃紅燒肉，絲瓜。
母乳餵養不容易，寶媽辛苦了！
1.中藥，一般是加入通草和穿山甲；2.五紅湯，赤小豆，紅棗，枸杞，紅糖，紅皮花生煮水，喝湯；3.按摩，即平時說的催乳；4.鍼灸，找有經驗的技師，一般鍼灸越早，療程越短，效果越好；5.最好的一種方法是讓寶寶多吸吮，越吸越多。
產褥期排汗多，無論哪一種方式，都要多喝湯水，不能太油膩和太鹹，同時保持心情愉悅，多和家人朋友聊天，不要有太多心理負擔。95％以上的產婦都是可以純母乳餵養的。
希望寶寶健康成長！
謝謝邀請！我跟您一樣，也存在著產後奶水不足的問題，結合我的經驗來看，要解決奶水不足的問題，首先必須分析原因，再針對性的進行解決，這樣才能夠從根源上解決下奶問題。以下將分享我的一些經驗，希望對您有幫助。
1、保持良好的心情
我發現產後的心理狀態對奶水分泌具有很大的影響。許多研究也證實，在不良心理狀態下腦垂體會抑制催乳素的分泌，會使奶水減少、奶水不足。
我一胎時奶水不足，搞得我十分緊張，總擔心會影響孩子的生長髮育，越緊張、越焦慮奶水越少，奶水越少就越焦慮，陷入了一個惡性循環之中。另外，部分寶媽還存在著產後抑鬱的症狀，這也會影響奶水分泌。
謝謝邀請！我跟您一樣，也存在著產後奶水不足的問題，結合我的經驗來看，要解決奶水不足的問題，首先必須分析原因，再針對性的進行解決，這樣才能夠從根源上解決下奶問題。以下將分享我的一些經驗，希望對您有幫助。
1、保持良好的心情
我發現產後的心理狀態對奶水分泌具有很大的影響。許多研究也證實，在不良心理狀態下腦垂體會抑制催乳素的分泌，會使奶水減少、奶水不足。
我一胎時奶水不足，搞得我十分緊張，總擔心會影響孩子的生長髮育，越緊張、越焦慮奶水越少，奶水越少就越焦慮，陷入了一個惡性循環之中。另外，部分寶媽還存在著產後抑鬱的症狀，這也會影響奶水分泌。
因此，一定要調節好心情，才能夠促進催乳素的分泌，才能夠下奶。我認識到該問題後，在哺乳期會多聽聽我喜愛的音樂；平時與親戚朋友多走動，談談自已內心的焦慮，很多事情講出來後，心情便舒坦了。平時也可以進行冥想訓練，想想美好的事物，這樣也能改善心情。
2、保持充分的休息
我在悟空問答寫了很多篇下奶的回答，其中就有幾個網友分享經驗，這些姐妹認為只有休息好了，奶水就多了。其實她們造成奶水不足的原因是因為身體疲勞導致，我奶水不足也存在這個原因。
謝謝邀請！我跟您一樣，也存在著產後奶水不足的問題，結合我的經驗來看，要解決奶水不足的問題，首先必須分析原因，再針對性的進行解決，這樣才能夠從根源上解決下奶問題。以下將分享我的一些經驗，希望對您有幫助。
1、保持良好的心情
我發現產後的心理狀態對奶水分泌具有很大的影響。許多研究也證實，在不良心理狀態下腦垂體會抑制催乳素的分泌，會使奶水減少、奶水不足。
我一胎時奶水不足，搞得我十分緊張，總擔心會影響孩子的生長髮育，越緊張、越焦慮奶水越少，奶水越少就越焦慮，陷入了一個惡性循環之中。另外，部分寶媽還存在著產後抑鬱的症狀，這也會影響奶水分泌。
因此，一定要調節好心情，才能夠促進催乳素的分泌，才能夠下奶。我認識到該問題後，在哺乳期會多聽聽我喜愛的音樂；平時與親戚朋友多走動，談談自已內心的焦慮，很多事情講出來後，心情便舒坦了。平時也可以進行冥想訓練，想想美好的事物，這樣也能改善心情。
2、保持充分的休息
我在悟空問答寫了很多篇下奶的回答，其中就有幾個網友分享經驗，這些姐妹認為只有休息好了，奶水就多了。其實她們造成奶水不足的原因是因為身體疲勞導致，我奶水不足也存在這個原因。
我分娩後，老是想著帶好孩子，坐月子時一天至少餵奶8次，平均3個小時喂一次。而我屬於那種入睡困難的類型，導致每天的睡眠嚴重不足，身體機能都處於疲勞狀態，在這種狀態下會影響奶水分泌。
因此，一定要注意充分休息。坐完月子後，我採取的方法是適當的運動，運動能夠改善睡眠質量，並且也能夠增強體質；平時叫我婆婆多分擔帶孩子的壓力，這樣可以有更多的時間休息。
3、食療法
有些寶媽產後奶水不足的原因是因為營養不足，這種情況宜補充豐富的營養，並可多攝入下奶湯。下奶湯是我在哺乳期喝得最多的，有些湯確實有效果，我推存幾種下奶湯，如通草鯽魚湯、木瓜魚尾湯、通草豬蹄湯、王不留行豬蹄湯、醪糟雞蛋催乳湯、絲瓜仁鰱魚催乳湯、雷氏催乳湯、木瓜花生大棗湯、甜醋豬腳薑湯等。
謝謝邀請！我跟您一樣，也存在著產後奶水不足的問題，結合我的經驗來看，要解決奶水不足的問題，首先必須分析原因，再針對性的進行解決，這樣才能夠從根源上解決下奶問題。以下將分享我的一些經驗，希望對您有幫助。
1、保持良好的心情
我發現產後的心理狀態對奶水分泌具有很大的影響。許多研究也證實，在不良心理狀態下腦垂體會抑制催乳素的分泌，會使奶水減少、奶水不足。
我一胎時奶水不足，搞得我十分緊張，總擔心會影響孩子的生長髮育，越緊張、越焦慮奶水越少，奶水越少就越焦慮，陷入了一個惡性循環之中。另外，部分寶媽還存在著產後抑鬱的症狀，這也會影響奶水分泌。
因此，一定要調節好心情，才能夠促進催乳素的分泌，才能夠下奶。我認識到該問題後，在哺乳期會多聽聽我喜愛的音樂；平時與親戚朋友多走動，談談自已內心的焦慮，很多事情講出來後，心情便舒坦了。平時也可以進行冥想訓練，想想美好的事物，這樣也能改善心情。
2、保持充分的休息
我在悟空問答寫了很多篇下奶的回答，其中就有幾個網友分享經驗，這些姐妹認為只有休息好了，奶水就多了。其實她們造成奶水不足的原因是因為身體疲勞導致，我奶水不足也存在這個原因。
我分娩後，老是想著帶好孩子，坐月子時一天至少餵奶8次，平均3個小時喂一次。而我屬於那種入睡困難的類型，導致每天的睡眠嚴重不足，身體機能都處於疲勞狀態，在這種狀態下會影響奶水分泌。
因此，一定要注意充分休息。坐完月子後，我採取的方法是適當的運動，運動能夠改善睡眠質量，並且也能夠增強體質；平時叫我婆婆多分擔帶孩子的壓力，這樣可以有更多的時間休息。
3、食療法
有些寶媽產後奶水不足的原因是因為營養不足，這種情況宜補充豐富的營養，並可多攝入下奶湯。下奶湯是我在哺乳期喝得最多的，有些湯確實有效果，我推存幾種下奶湯，如通草鯽魚湯、木瓜魚尾湯、通草豬蹄湯、王不留行豬蹄湯、醪糟雞蛋催乳湯、絲瓜仁鰱魚催乳湯、雷氏催乳湯、木瓜花生大棗湯、甜醋豬腳薑湯等。
4、按摩法
有些寶媽產後奶水不足並不是實質性的奶水分泌少，而是由於乳腺不通導致的。這種情況會導致乳房有脹痛感。我有個表妹就屬於這種類型，產後乳腺不通，脹痛厲害，採用熱敷等方法都沒有效果，後面是催乳師採用按摩法疏通乳腺後下奶。
5、吸吮法
吸吮法就是讓寶寶多吸吮，以刺激乳房分泌更多的奶水。奶水越少就要越多吸吮，每次吸吮時宜讓寶寶將兩個乳房都排空，這樣更加有利於奶水再產生。
謝謝邀請！我跟您一樣，也存在著產後奶水不足的問題，結合我的經驗來看，要解決奶水不足的問題，首先必須分析原因，再針對性的進行解決，這樣才能夠從根源上解決下奶問題。以下將分享我的一些經驗，希望對您有幫助。
1、保持良好的心情
我發現產後的心理狀態對奶水分泌具有很大的影響。許多研究也證實，在不良心理狀態下腦垂體會抑制催乳素的分泌，會使奶水減少、奶水不足。
我一胎時奶水不足，搞得我十分緊張，總擔心會影響孩子的生長髮育，越緊張、越焦慮奶水越少，奶水越少就越焦慮，陷入了一個惡性循環之中。另外，部分寶媽還存在著產後抑鬱的症狀，這也會影響奶水分泌。
因此，一定要調節好心情，才能夠促進催乳素的分泌，才能夠下奶。我認識到該問題後，在哺乳期會多聽聽我喜愛的音樂；平時與親戚朋友多走動，談談自已內心的焦慮，很多事情講出來後，心情便舒坦了。平時也可以進行冥想訓練，想想美好的事物，這樣也能改善心情。
2、保持充分的休息
我在悟空問答寫了很多篇下奶的回答，其中就有幾個網友分享經驗，這些姐妹認為只有休息好了，奶水就多了。其實她們造成奶水不足的原因是因為身體疲勞導致，我奶水不足也存在這個原因。
我分娩後，老是想著帶好孩子，坐月子時一天至少餵奶8次，平均3個小時喂一次。而我屬於那種入睡困難的類型，導致每天的睡眠嚴重不足，身體機能都處於疲勞狀態，在這種狀態下會影響奶水分泌。
因此，一定要注意充分休息。坐完月子後，我採取的方法是適當的運動，運動能夠改善睡眠質量，並且也能夠增強體質；平時叫我婆婆多分擔帶孩子的壓力，這樣可以有更多的時間休息。
3、食療法
有些寶媽產後奶水不足的原因是因為營養不足，這種情況宜補充豐富的營養，並可多攝入下奶湯。下奶湯是我在哺乳期喝得最多的，有些湯確實有效果，我推存幾種下奶湯，如通草鯽魚湯、木瓜魚尾湯、通草豬蹄湯、王不留行豬蹄湯、醪糟雞蛋催乳湯、絲瓜仁鰱魚催乳湯、雷氏催乳湯、木瓜花生大棗湯、甜醋豬腳薑湯等。
4、按摩法
有些寶媽產後奶水不足並不是實質性的奶水分泌少，而是由於乳腺不通導致的。這種情況會導致乳房有脹痛感。我有個表妹就屬於這種類型，產後乳腺不通，脹痛厲害，採用熱敷等方法都沒有效果，後面是催乳師採用按摩法疏通乳腺後下奶。
5、吸吮法
吸吮法就是讓寶寶多吸吮，以刺激乳房分泌更多的奶水。奶水越少就要越多吸吮，每次吸吮時宜讓寶寶將兩個乳房都排空，這樣更加有利於奶水再產生。
寫在最後
上述是總結我和親戚朋友在產後奶水不足時，所採用的下奶方法，這些方法均是驗證真實有效的，您可以分析下自己奶水不足的原因，然後再採取對應的方法，這樣我想應該可以下奶。
感謝您的閱讀，如果我的回答對您有幫助，請關注、點贊@育兒有故事，我們與您在育兒路上一起共同成長！
您好寶媽，很高興回答您的問題。
下奶的方法無外乎兩種：
1.多喝下奶湯。比如鯽魚湯，豬蹄湯，烏雞湯等。
2.按摩刺激。比如用吸奶器按摩，沒事可以多給寶寶吮吸，或者請催乳師按摩。
剖腹產本來就比順產下奶慢的，3-5天才吸奶也是有的呢。確實奶水比較少的話，可以上上面兩種方法雙管齊下！
祝寶寶健康成長哦！
寶媽奶水不夠的話，先別急著喝什麼下奶湯，試著讓寶寶多吮吸試試。寶寶的吮吸會刺激奶陣，而且咱們的泌乳系統會根據寶寶的食量調整泌乳量。所以，一般情況下，寶媽的奶水是充足的。
當然因人而異，有的寶媽因為體質原因，產乳量確實提高不了。那這個時候請請催乳師是不錯的辦法。我生寶寶那會兒就請了一個催乳師，效果確實不錯。當然你也可以配合著喝一些下奶湯，比如花生燉豬蹄、豬骨湯、海帶湯，只要不是太油膩，寶媽都可以喝。
此外，寶媽每次喝一大杯溫水再餵奶，溫水可以形成乳汁。這樣的話，寶媽的每一次奶陣持續的時間會更長，寶寶也會吃的更飽。
寶媽奶水不夠的話，先別急著喝什麼下奶湯，試著讓寶寶多吮吸試試。寶寶的吮吸會刺激奶陣，而且咱們的泌乳系統會根據寶寶的食量調整泌乳量。所以，一般情況下，寶媽的奶水是充足的。
當然因人而異，有的寶媽因為體質原因，產乳量確實提高不了。那這個時候請請催乳師是不錯的辦法。我生寶寶那會兒就請了一個催乳師，效果確實不錯。當然你也可以配合著喝一些下奶湯，比如花生燉豬蹄、豬骨湯、海帶湯，只要不是太油膩，寶媽都可以喝。
此外，寶媽每次喝一大杯溫水再餵奶，溫水可以形成乳汁。這樣的話，寶媽的每一次奶陣持續的時間會更長，寶寶也會吃的更飽。
奶水不夠孩子吃的下奶方法有很多，現在介紹幾種以供參考：
1.燉鯽魚湯
原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。
做法：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。 營養小祕密：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
奶水不夠孩子吃的下奶方法有很多，現在介紹幾種以供參考：
1.燉鯽魚湯
原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。
做法：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。 營養小祕密：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
2.燉豬蹄湯
原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
奶水不夠孩子吃的下奶方法有很多，現在介紹幾種以供參考：
1.燉鯽魚湯
原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。
做法：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。 營養小祕密：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
2.燉豬蹄湯
原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
3.絲瓜湯
原料：主料:絲瓜200克 香菇5克；調配料:食用油10克 香油2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙
做法：1、先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟後洗淨，切成小塊;2、炒鍋內放入食用油，燒熱後倒入絲瓜煸炒片刻，放精鹽，然後將香菇和清水倒入鍋中同煮至熱，加入味精、香油即可。
奶水不夠孩子吃的下奶方法有很多，現在介紹幾種以供參考：
1.燉鯽魚湯
原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。
做法：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。 營養小祕密：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
2.燉豬蹄湯
原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
3.絲瓜湯
原料：主料:絲瓜200克 香菇5克；調配料:食用油10克 香油2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙
做法：1、先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟後洗淨，切成小塊;2、炒鍋內放入食用油，燒熱後倒入絲瓜煸炒片刻，放精鹽，然後將香菇和清水倒入鍋中同煮至熱，加入味精、香油即可。
相關推薦
