沿海晒滿地，窮人看不上，富人卻天天吃，男人越是精神頭越足 - 資訊定製

沿海晒滿地，窮人看不上，富人卻天天吃，男人越是精神頭越足

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放心家居

1/12

2/12 海馬乾具有一定的抗氧化作用，它能清除人體內積存的自由基和過氧化脂質以及單胺氧化酶，這些物質都能加快人體皮膚的衰老，也能促進色素生成，也就是說服用海馬乾可以延緩衰老

3/12

4/12 巴浪魚肉質細嫩無大刺，又美味，除了直接吃，營養完全，魚肉顯黃，氣味清香，當然值得推薦

5/12

6/12 幾乎沒有魚骨的小黃魚，刺少，當時看了就口水直流，黃魚的肉質鮮嫩，對人體有很好，味鮮美，黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素

7/12

8/12 海帶含有大量的碘，它具有“鹼性食物之冠的美稱”，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而達到減重及控制體重的目的

9/12

10/12 吃海鮮不要少了蝦米，蝦肉緊緻，蝦米營養豐富，也可以熱一下吃，鮮嫩，吃起來比超市的更有營養，是一種補鈣的理想食品

11/12

12/12 用來煲湯食材更新鮮，瑤柱蘿蔔湯，湯鮮可口，營養價值高

2019-04-07

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